「ダイエット」に関する質問 (66ページ目)

最短でできるダイエット法ありますか🥹🥹🥹🥹🥹 食事などあれば教えてください😭

批判はやめていただけると助かります。。。💦 産後何をしても痩せません。。。。 むしろストレスでリバウンド、、、 イライラするし、子供に怒ってしまいそうになりダイエットをやめました。 仕事も忙しくなかなか運動する時間もないので食生活の見直しをしました。 妊娠中につわ…

アラフォーでダイエット成功した方（体重落ちた方）、二の腕や脚も細くなりましたか？ 下っ腹ぽっこりも凹みましたか？ 何歳ごろ、何されたか教えてください🥺

いつも夫がご飯を作ってくれているのですが 量が多くて食べきれずそれを言うとため息をつかれます どうしたらいんでしょう😅 （おかず4.5人前を5品くらいと味噌汁6杯分くらい） 夫はダイエット中だからとご飯を食べません でもお菓子とお茶漬けは食べます 夫と一緒に食べれば3日程…

ダイエット目的でせいろ使ってるよ！って方いませんか？😂 ちなみに無印のやつが気になってます。

体型体重について ※思った事を個人の意見でグダグダ書いてるだけなのでそういうのが苦手な人は見ないで下さい。 私は159センチ53キロポッチャリ体型です。 産前はもちろん今より痩せてました。 マラソン(素人)やってたりしたので。 今は宅トレを有酸素筋トレストレッチを1日トー…

完母です。 出産前の体重には戻りました。 が！！ お腹が凄く空き昨日も炊き込みご飯三杯おかわりしました 🤣 お腹と太ももダイエットしたいです。 一応毎日スクワット20回してます🤣🤣 運動苦手なので、やっぱご飯の量ですよね、、 子供と同じ時間17時頃に今日から食べるように…

産後太りで体重がすごいことになっているのですが いかんせん太るととても動きたく無い…🥲 結構目に太って急にダイエットするとなると 最初はストレッチとかの方が良いのでしょうか？？ ダイエット成功した方どれくらい痩せましたか？ また最初はどんな感じで始めましたか？？

産後、過食症で10キロ太ってしまいました。 今日もありえない程お菓子など過食しお腹苦しいし出てます😭 こんな自分ホントに嫌で仕方ないです、、 ダメ人間ですよね、、、 さすがにダイエットを決意しました。お菓子を食べないだけでも痩せますかね？ 授乳している間は痩せやすい…

ダイエット錠の リベルサス 飲んでる方いますか？🥺 オンライン処方で考えているのですが 副反応などどうですか？🥹

産後のダイエットいつから始めましたか？( ；__； ) 今日子どもとのツーショットを撮ってもらったのですが、自分が思ってたよりも顔も体も太っていてびっくりしてしまいました、、 産後1ヶ月なので流石に体を沢山動かしたり食事制限は辞めようと思うのですが、軽いダイエットと…

ダイエットしてます。 夕方納豆キムチにめんつゆマヨごま油入れて食べるんですが飽きました😂これになにかアレンジするとしたらどうしますかー？

防風通聖散（ボウフウツウショウサン） 防已黄耆湯（ボウイオウギトウ） こちらの漢方は本当にダイエットに効果ありますか？、

皆さんならどう思いますか？ 旦那がここ数ヶ月太ったからダイエットするからと言い 夜ご飯はいらないと言われています。 最初の頃は、いらないとはいえ 仕事柄、昼食のタイミングを取れずに 帰ってくることもあるので一応用意はしてありました。 ですが、食べない日が続いたた…

旦那に私の容姿をいじられます。 少し長くなります🙇‍♀️ 夫とは再婚です。 夫42歳私32歳です。 付き合いはじめのころから妊娠するまで綺麗だね〜。かわいいね〜。と毎日言ってくれていました。 2人目妊娠中もちろん体型は妊婦さんになります。 ホルモンバランスのせいなのか顔の…

ダイエットしてる方、なにを目標にしてますか？？ 去年の夏くらいから年明けくらいまで推しのライブのために頑張って5キロ痩せました！！！ ただライブ終わってからはなんの目標もなくなって、リバウンド気味です…2キロ戻っちゃいました😭 体重減らすのめちゃくちゃ大変だからどう…

ストレスなのかダイエットが思うようにいかない(´・ω・｀)生理予定日も近いからか、間食しちゃうし、偏食気味だし💦 仕方ないんかなー😭

ダイエット中の方、3食以外でどうしてもお腹が空いてしまった時なにを食べていますか？🥺

ダイエットしてる旦那、友達の結婚式があってスーツを買うと。。前もってたものはボロボロのためきれないそうで。 買うのはいい、買うのはいいけどダイエットしてたらそのスーツ今回で着なくなるよね、、？50,000とか70,000するもの一回限りのために？？と思っちゃって、、。でも…

あと2日で帝王切開👶🏻 やっとマタニティライフ終わる！！ やっと会える！！楽しみすぎる！！笑 年子の妊婦キツすぎた！！ 悪阻中の育児も、抱っこもキツすぎた！！笑 3人目の妊婦あっという間だったけど、 身体キツすぎて長くも感じたわwwww やーっと赤ちゃんに会えるのも 身体…

ピルについて教えて下さい😊 かなり昔にPMSが酷く暫く服用していました。その時はヤーズフレックスを服用していたのですが、かなり太りました💦運動していなかったので尚更なのですが、先生に相談すると食欲が出ちゃって太る人もいるから気をつけてみたいにお話しありました。 今、…

みなさん土日の朝、ゆったりの時って子どもたち何してますか？ うちの6歳はYouTubeかiPadでポケポケしてるんですけど、あんまよくないよなと思うんです🥹 そこで、朝ママと一緒に朝読書しようと提案すると、最初渋ってだけど、明日から始めることに！ うちには子ども用は絵本し…

旦那の親と同居してます。 私が作る料理は、野菜炒めとご飯と味噌汁なのにお義母さんは、サラダにとんかつに煮付けにご飯と味噌汁とか揚げ物とかお肉が多くて、ダイエットしよーと思っても毎回夜ご飯は油っこい物やらお肉ばかりです！！ 朝、昼はそこまで食べてないのですが、夜…

おすすめのダイエット方法教えてください🥲 外での運動は難しいです🥲

楽して痩せようなんて考えやめろよって思うんだけど… ダイエット続かないしどうやったらいいかわからないし 誰かの力借りたい… パーソナルトレーナーつけるお金ないしジム行くお金もなければ子供見てくれる人もいない。 食事や運動… 絶対続かねぇって言い訳ばっかり どうやった…

筋トレ好きな方🙋🏻 私は運動が苦手でどうしても好きになれません😂 ダイエットのために頑張ってしています💡　　　 筋トレ好きな方はどうして好きなんでしょうか？ 辛くないですか？😭😭😭 少しでも気持ちが楽になりたいので教えてください🙇🏻✨

【産後　ダイエット】 1歳2ヶ月の子供がいます。 ほぼ完母で育てていました。 産後の食欲ありすぎてめちゃくちゃ食べてました。でもありがたいことに、母乳で痩せる体質だったのかどんなに食べても太らずむしろ痩せていきました🥹 1歳過ぎてからだんだん母乳を減らしていき、2月…

ゆる～くダイエットしてます。 食事バランス気を付けたりお菓子控え、 運動したり筋トレしたりな程度ですが、体重は全く減りません。 筋肉増えたら体重減らないとかあるんでしょうか？ 体脂肪もはかっても毎日違うしあんまりあてにならずで。 体重減らないならせめて、筋肉つい…

卒園、入学、入園式がありますが、何を着ればいいかわかりません🥲 何着も買いたくないので、全部同じの着たいです。 パンツスタイルにしようと思いましたが、テーパードパンツはなんか似合わない、、脚短いからワイドパンツも無理…やっぱりスカートなのかもう訳わかりません😭ダイ…

日中、１５分ぐらいの運動する人いませんか？？🤔 ほんのり汗をかくのですが、そこまでの汗 じゃないので、そのまま子どもを幼稚園に迎えに行くのですが、この話を友達にしたらその後シャワー入らないの？と言われました😳 このぐらいでシャワーに入りますか？？💦 ダイエットの為…