「ダイエット」に関する質問 (66ページ目)

体重がどんどん増えてくる（妊娠してるわけでないです） 怖いよ ダイエットおすすめありますか？

体型を気にしている方 昔は太るとは無縁で妊娠出産を経て 太ってはないですが代謝も落ちて好きに食べてたら 太るから一応毎日気を使いながら生活をしています。 好きな物は食べたいので調整したりしています。 皆さんいくつになったら体型気にせず 好きな物食べながら生活でき…

ダイエットしたいのにこの時間になると小腹が空いちゃいます🫠 どうしよう🫠

ダイエット成功して目標体重達成したものの リバウンドに脅えてます。。。

ダイエットの質問です！ カロミルってアプリで食事のバランス管理をしているのですがコレステロールの一日の摂取量が200mgになってます ゆで卵1個食べただけでオーバーしてしまいます😭 卵は腹持ちも良いのでできれば毎日1個は食べたいです🥲 ゆで卵はダイエットにも良いと言われて…

29歳なんですけど最近何しても顔がブスすぎて悩んでます💦 若い頃と違って今日いい感じかも！みたいな日がないです😭 年のせいにするなって言う人いますけど、年のせいだと思ってます😭 どうしたら脱却できますかね、、、 基礎化粧品？髪の毛？服装？ダイエット？ あまり自分にお金…

本気で悩んでるので批判やキツイ言葉はやめて下さい。 今年40歳。 全然痩せません、むしろ太る一方です。 ここ数年ダイエットしても全然痩せないので、やる気失せて続きません。 自分に合うダイエットもわかりません。 10日ほど前から食事に気をつけたり少し運動始めたりしまし…

どうやったら垢抜けるのでしょうか？🥲 低身長、ベース顔、シジミ目、狭いおでこ…負のバラエティパックです🥲笑 以外、努力していることを書きます🙇‍♀️ ヘアサロンと眉毛サロンは2ヶ月に1回 肌は美容液とパックで毎日ケア(肌は綺麗です ダイエットと筋トレして痩せ型 カウンターに…

産後10ヶ月経ったんですが全然ダイエットに力が入りません、、、今まで1番体重も重いし下っ腹の出方も異常です、、

4月で小3になる息子なんですが 126センチで32キロあります💦 ダイエットまではいかないけど、少し制限をかけたほうがいいのでしょうか… お菓子はおやつの時間に食べるくらいで ジュースも1、2杯くらいです。 どちらかと言えばご飯をたくさん食べてます💦 今は頑張って外で遊ば…

ダイエット始めて１ヶ月 目標マイナス5キロで まだマイナス2キロだけど 見た目がかなり痩せてくれて 効果を実感している😭✨ 夫もびっくりしてて褒めてくれたのが嬉しかった😭

体調を崩し運動ができないので 食事管理でダイエットを始めました！ 目標ふ1.4kg減 冬に増えた分を戻す為です 今まで運動して好きなもの好きなだけ生活でしたが 運動できないので困っています🥲 ダイエット詳しい方、参考にしたいので教えてください！ 朝 ゆで卵 昼 納豆、白米…

ダイエットのモチベ降ってきて ドレスの試着まであと1ヶ月切ってるというのに

ダイエットしなきゃな〜と思っているのに 全然やる気出ない

せっかくダイエットしていたのに、土日食べ過ぎてしまい死にたいくらい病んでいます😢 これだけで消えたいって。。 母親としてもダメですが切替できません。 励ましてもらえませんか？💦

旦那が、娘に作ってたお粥をら気に入りました。 毎日食べれるとらいうので、夕飯にしていい？と聞いたら、毎日これでいいよと。 ありがたやー🙏✨ ダイエットしてて、ダイエットメニュー作るのも大変だったので、しばらくこれにしちゃお〜！！

娘を寝かしつけたあと、週1〜2日1時間だけ旦那に娘を任せて近所のエクササイズスタジオに通おうと、産後7ヶ月にしてようやく重い腰をあげて体験レッスンを予約した矢先に、旦那が娘が起きてるのをモニターで確認したにも関わらずタバコを吸いに行って、娘がベッドから落ちる（エ…

もう完ミにしたので、ダイエット開始！！！！！！今まで一生懸命🥧飲んでくれてありがとう！！！！よく頑張った自分

ダイエットを始めて一カ月経ち、3キロ痩せたところでこの1週間ほぼ減らなくなってしまいました。 なんなら増えたりします😇 停滞期を抜けると、もう止まらず減り続けますか？ それとも何度もやって来るものですか😭？

ダイエットをしてるのですが、摂食障害気味なのか、旦那のいない平日はお菓子等食べない生活が出来ているのに、土日旦那が帰ってきた途端、暴食してしまいます。 今日なんて間食だけで1000カロリー越えです。 トータル摂取カロリー1700カロリーまで今日はいってしまい、いつもは…

ダイエット緩くしか体重減りません… 本当に少しずつしか… 太っているのでもっと早く減ると思うんですが、 やり方間違ってますかね？ それとも少しずつでも減れば良いのか… 159cm63.5kgスタート→約3週間で61.7 kg　-1.8kg ※水2リットル飲む ※食生活見直し　 ※YouTubeで宅トレや…

今日はすごく疲れたしイライラした一日になってしまい、 普段ダイエット頑張って8日から4キロ落としたのにお酒飲みたくなって沢山飲んでしまっています。。。 明日からまた頑張るので今日だけならいいでしょうか😓 2週間お酒我慢していたのにさすがに今日は無理でした…。

ダイエットしてますが間食がやめられないです😭 ここで毎日今日はどうだったか報告し合ってくださる方！ いらっしゃったらコメントください🙇‍♂️🌸

ダイエットで効果的なこと教えてください？ 健康的に痩せたいです🥺

ジムに通っている方いらっしゃいますか？どんなメニューをされていますか？ 本気の筋トレとかではなく、運動不足解消とダイエット目的で週一回ほど行ってみたいです。３０代女性1人の方も結構いらっしゃいますか？マシンの使い方とかはスタッフさんに聞いたらいいのでしょうか？

産後いつからどのようなダイエット、ストレッチをしましたか？

産む前は2人ぐらい子供ほしいと思ってたけど産後気持ち変わった方いますか？私も旦那も弟がいて自然と2人子供ほしいと思ってたけど、こっちの負担が大きすぎるし私自身にもお金かけたいし、将来犬も飼いたいし、、、何より今のダイエットで人生最後にしたい、、、

3/5からダイエット始めて約3週間 体重-1.8kg　体脂肪-２％ これはペース遅いですか？ BMI24のデブです。 主に食事管理、たまに筋トレ有酸素です 太っているのでもっと減るペース早くないとおかしいのかなと思って…

退院できたー•ᴗ•ꕤ* 私は なぞのダイエット🤣2kg落ちた（笑）