コメント
るる
2500くらい食べてると思います🤣
常にお腹すいてます笑
あおちゃん
気にしたことないです😂
が、2000以下は少ないです。
まだ若いですし元々必要カロリーがそれくらいだと思います。
母乳だけで400前後必要です。
ダイエットしながら完母を目指すなら運動したほうがいいです。
食事制限は母乳の質も悪くなります💦
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20さいのまま
母乳の質悪くなるのは嫌ですね🥲︎
気にせず食べて、太ったりとかは無いですか？- 5時間前
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あおちゃん
3人ほぼ完母でしたが、痩せないってことはあっても太るってことはまずなかったです🤔
上の子相手しながら普通に家事育児してれば尚更です😊
うちの母も二人目までは痩せると💡
3人目になると上の子たちを使って自分が動かなくなると痩せないって言ってました😂母の場合3人目がミルクだったこともあり😅
まだ一ヶ月なら食欲もあると思いますので、無理に抑えなくていいと思いますよ😊
食べつつ少し意識して動くとか、姿勢や歩幅気をつけるだけでも違います。
これから少しずつ動く量も増えるでしょうし大丈夫です。
離乳食始まって母乳あげる頻度減っても同じように食べると太るので要注意って感じですかね😇- 4時間前
20さいのまま
2500くらい食べて体型の変化ありましたか？
母乳で逆に痩せたり？？など
るる
出産前59kg→現在43〜45kgです！
授乳頻度で変わります😂
妊娠前より痩せてます！