サプリ・健康
2ヶ月9日目です!産後のダイエットについて。私の情報初マタ。混合栄養。…
2ヶ月9日目です！
産後のダイエットについて。
私の情報
初マタ。混合栄養。身長152センチ
妊娠前→47キロ
出産前(38週)→58キロ
今→56キロ
そろそろダイエットしたいなと考えているんですが、産後2ヶ月からダイエットされた方いますか？
何から始めましたか？
ひとまず怒涛の夜間授乳が終わりを迎えて夜通しちゃんと寝る子になったので夜間の間食とストレスでめちゃくちゃ食べてたお菓子はやめました！
水分は水かお茶しか飲んでません！
- ママリ(生後2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
食べのが好きなので2ヶ月、筋トレから始めました😊
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