※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ナナチ
サプリ・健康

体脂肪率が多いです。ガリガリで痩せていますが体脂肪率がくそほど多い…

体脂肪率が多いです。

ガリガリで痩せていますが体脂肪率がくそほど多いです。もともと太らない体質で153センチ36キロです。別にダイエットなどもしておらず、結構食べる方です。
ビールがとにかく好きで一日に4.5本飲むのでそのせいでしょうか？
ビールはやめたくなくて、でも体脂肪率を落としたいのですが筋トレがいいですかね？

コメント

ありす

筋肉量を増やす方がいいので、筋トレはいいと思います🙆‍♀️✨

  • ナナチ

    ナナチ

    筋トレします！がんばります！
    ありがとうございます

    • 2月26日

おすすめのママリまとめ

「体質」に関する質問

「体質」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング