コメント
はじめてのママリ🔰
リバウンド覚悟で
断食とか炭水化物抜くとか🤔
あとは筋トレですかね🙆♀️
やらないよりは良いです🙆♀️
m
わたしもです🌧️ダイエットしてたつもりが気づいたら増えてました🤔謎、、エアロバイクやってます🚲💦
-
そらお
私もダイエットしてたつもりが謎に増えていました😱
うちにもエアロバイクあるので卒園式までやります！- 2月26日
はじめてのママリ🔰
20日で5kgは運動だけで痩せるの不可能なのでもう食事減らすしかないですね😭😭😭
朝はバナナとヨーグルト
昼はある程度好きに食べるけど800kcalに抑えるとか決めて
夜は抜く！！！
で多分なんとかなりそうです😂
頑張ってください！！！！
-
そらお
ありがとうございます😊！
食事制限やってみます！- 2月26日
そらお
ありがとうございます！
食事制限メインに筋トレも頑張ります！
はじめてのママリ🔰
全身痩せようとせずに
スーツが入らないウエストとか
腕、背中とかにして脚は諦めるとか
部分的にでいいと思います👍
食事制限しんどいですが
卒園式までだと思って
頑張ってください🥹🙏
そらお
確かにそうですね！！！ウエストが入らないので、ウエストを集中的に頑張ります！
ありがとうございます😊