「ダイエット」に関する質問 (58ページ目)

インスタに出てくるような筋膜ローラーの引き締め効果や、ダイエット関係の筋トレで成功された方いますか？ とりあえず筋トレを開始してまだ1ヶ月くらいなんですけと、気持ちお腹周りが引き締まったかな程度です😅 「コレやってこんなに痩せました！」みたいなのを見ると、期待し…

産後1年半経ってから痩せ始めた方っていますか？？ 産後あんなに痩せなくて諦めた今になって体重が減っていきました。 パートなので週3とかでしか働いてないし、そこまで食事も気をつけてる感ないんですけど🫣 ただダイエット整体には通ってますが...

旦那から離婚したいと言われました。 原因は私が結婚当初より20キロ近く太ってしまい夫婦生活が出来ないからです。 旦那とはデキ婚で、旦那の連れ子ありで結婚しました。 色々ありましたが旦那との間に3人もうけ子供は4人です。　 妊娠前からぽちゃ体型で旦那からはもう少し痩せ…

ダイエットしてる方で筋トレや、有酸素運動は毎回同じものをやってますか？

16時間ダイエットどのくらいで効果ありましたか？

ダイエット仲間いませんか？ どんな方法で今何kg痩せましたか？

ダイエット、食事面について。 ゆるくダイエットをはじめました。 いずれマイナス3キロを目指していますが、 あるもこれもがんばるとリバウンドしそうだし、期間決めずゆるくです。 やはり食事が難しいなぁと感じてます。 これだけは守った方がいい、みたいなこと食事面であり…

愚痴です🥹 妊娠して20kg増加して、産後1ヶ月で特に何もせず10kg減りました。が、そこから全く減りません‼️ まあ何もしてないのでそれはそうなんですが‼️ いやてかそもそも20kgも増やしてしまった時点で怠惰すぎるし管理できてなさすぎなんですが‼️そんなの分かってるんですが‼️ …

ダイエット頑張って成功したら旦那にご褒美ねだろうと思ってます笑 高めのホテルなどの思い出に残ることか アクセサリーなどのものにするか。 みなさんならどちらにしますか？

ダイエット中で便秘のため(元々便秘さらにひどくなった) 浣腸してたんですけど頻繁にやりすぎて肛門がやばいかな？と思い学生ぶりにコーラック飲みました。ピンクの粒のやつ一錠です。 13時に飲み、19時前に腹痛で下痢、20時現在でまた腹痛で下痢。 これいつまで続くんですかね…

ダイエットで5キロ以上痩せたことがある方！ 洋服のサイズが変わったと思いますが、大きなサイズはどうしましたか？

BMI30以上の超肥満です。 2人子どもを出産した後からぶくぶく 太り続けて今になります。 今までストレスをすべて食にぶつけてしまってました。 SNSを見てると痩せる薬や注射？マンジャロとか いろいろ出てきて薬に頼りたいと思いましたが その薬を辞めた後、私は絶対リバウンド…

子育てしながらダイエットできる人、本当に尊敬です。 産後2ヶ月、まっっったく痩せられる気配なし。 むしろ座ってご飯食べられないので、お菓子つまみがちです🥹

ここ最近急に太って特にお腹周りが 凄いです💦 見た目も嫌なんですが、食後にまるで 妊娠後期かの様に胃が圧迫されてとても 苦しくなります😭😭 ダイエットしないといけないんですが お腹周りが太って食べると動けなくなる程 苦しくなる方おられますか？？

ダイエット中、 お昼に小腹すいたらなにたべますか？ 夕飯までは持たないからなにかたべたいけで お菓子は嫌だし、 でも昼しっかりたべたら眠くなるのも嫌で。

ダイエット成功してお友達にもアドバイス聞かれて 答えてくれてるけど効果あるみたいで嬉しい♡ 最近会ってないから見た目は分からないけど 5キロくらい痩せたらしい☺️ これからも一緒に綺麗になろうね😍💕︎

過去一の体重になってしまって⋯ 息子がお腹にいる時より重い😂 同じくらいの歳の子供がいて 働いているママさんにお聞きしたいです。 ダイエットじゃなくて趣味とかでもいいんですが、 どの時間帯にどういうことをされていますか？ 私は夕食後〜子供の寝かしつけまでの間に 少…

現在28週の初マタです。妊婦健診で体重については、何も言われなかったのですが、元の体重より15kgも太ってしまい、妊婦さんは痩せすぎも良くないと聞いたことがあったのですが、さすがに太り過ぎか…？と思い、昨日の妊婦健診で質問したところ、「あら、気付かなかった、オーバー…

ダイエット初めて停滞期が来た😂ついでに生理前で身体も重たくて心折れそうだったけど、今日生理が来た！！！ 生理前はいつもなら2キロとか平気で増えるけど、今回は全く増えずにキープ出来た自分を褒めたい！！！ 誰も褒めてくれないから誰か褒めてください！！笑

糖尿病の方が服用するメトホルミンがダイエットになると見ましたが医師が処方してくれるらしいんですが皆さん信用できますか？ なんか怖くて

あと24日、、、 ダイエットがんばるしかない

1時間半歩いた〜 電話しながらだけど😂 ダイエットのためと言いつつも 一人の時間って気持ちいい 気分転換になった

2人目産んでからジムに通って食事を気をつけてダイエット！ 背中だけしか載せられませんが、結構引き締まったような？ 筋トレ、ダイエット仲間の皆さんこれやったら 痩せたよみたいなのあったら教えてください！

いつもダイエットする時は夜ご飯の炭水化物抜きをしていましたが、今回は逆に夜ご飯は米だけダイエットしてみようかと思っています。 朝抜きの8時間ダイエットも並行、昼におかずからタンパク質を摂ろうと！ プラス小麦もやめてみようと思っています。 、、痩せますかね。

ダイエット中にブドウは🍇食べて平気ですか？ ダイエットしているのですが、主人がぶどうの食べ放題予約したみたいで… 子供達も喜んであるのですが、高いのに食べないのも、悪いような気がして💦

125cm27.7kgの息子が少し太りすぎでは？と心配です。見た目はぽっちゃりというより骨太ですか、習い事だと最近の子達はみんなほっそいのでうちの子のがっしり体型が気になります… ダイエットというか、食事量、間食の量を減らすなどを小学生にさせていいのでしょうか？

9月から真剣にダイエットを頑張ろうと決めました‼ 1ヶ月に2キロペースで痩せたいです♥️ 今155センチ約80キロあります(⁠ﾉ⁠*⁠0⁠*⁠)⁠ﾉ 運動は特にしていません💦 食べる量を減らしてます。 3月の娘の卒園式までに痩せてキレイになりたいのです╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯ やっぱり運動しない…

159センチ、57キロです 年内でマイナス7キロは痩せたく、、 いいダイエット方法あったら教えてください！

ダイエット系のアカウントばかり見て 知識はめちゃくちゃあるけど 何も自分に反映できてない〜〜 もはややる気もない〜〜〜

オススメのガチで痩せる ダイエット漢方教えてください！