「ダイエット」に関する質問 (58ページ目)

もち麦と雑穀米どっちがダイエット向きですか？

この前1週間ほどつわりのような胃のムカつきが続いたので（一度吐きました）病院に行って胃カメラを勧められて胃カメラをしてきました。 胃カメラの検査結果は胃の粘膜が荒れてるのと胃に内容物が残ってる状態と言われました。 ただ血液検査もしたのでその結果は翌日以降都合のい…

断捨離するべきか、、 7年前に作った補正下着(ダイエット半分、友達の付き合い半分)50万くらいしました💧 何回か来て、着るのが手間なのと、動く仕事をしていた為仕事中は着けられず放置 その後妊娠出産ですっかりタンスの肥やしに。。 今では作った当時よりもだいぶ太っていて…

物心ついた頃からデブだった私。 一度20歳の頃好きだった人に振られたあとですが「また丸々してきた？（笑）」って言われたことをきっかけにダイエットして3カ月で10キロ落としました。 あれ以来すぐリバウンドしてダイエットとは程遠くなり２度の出産で授乳してたら17キロくらい…

モヤモヤを聞いてください🥲 旦那が頻繁に発熱します 上の子が幼稚園に通い始めてから増えて、毎回私を飛び越えて旦那にうつります、そして幼少期からずっとメタボ体型です😢 旦那は義父の会社に勤めているのですが2〜3ヶ月に1回は病欠します。この件は本当申し訳ないのですが、…

一度ダイエットのため２か月ほど妊活をやめていたのですが ダイエットが過度すぎたのか（1日の摂取カロリーが足りてないなど）、12月６日にきた生理以来来る気配がなく、基礎体温もちょくちょく測っていましたが妊活を意識していなかったため途切れ途切れで低体温のままなので無…

業務スーパーでオススメの魚系の商品はありますか？ 骨取り魚と白身フライ、たこぶつなど気になってます！✨️ 安いですか？また、味はどうですか？ 業スーの冷凍ものデビューは最近ですが、、、 コロッケ、里芋、ブロッコリーなど気に入りました！◎ ほうれん草だけは土臭い感じ…

ダイエットしたあととかにガンになってる人ちらほら見たんですがダイエットってしないほうがいいんですかね？🥺

産後太ったねー、とかデリカシーがない発言する人たちが嫌い。こいつらを黙らせるために筋トレメインのダイエットしてたんだけど、体調が悪くて入院して退院後、体力が下がり、1日10時間寝ても眠くて育児しかできていない。自分は怠け者なのでは？と思う気持ちと、常に倦怠感があ…

筋トレ、ダイエットや美容の為に食事気をつけてる方はどんな事してますか？ 油やパンとかそれぞれ買うときに選ぶ物や、 料理に入れる粉末や飲んでいるサプリやプロテインはありますか？

15kgほど痩せれた方教えてください😭 妊娠中から20kg太りました。産後1年でやっとダイエットする気になり頑張ってます 目標15kg痩せたくて、今4キロ減りました。 (停滞期？で止まってます) 食事制限で痩せただけなので運動もしなきゃ行けないと思うのですが、筋トレしないといけ…

産後(完母)ダイエットについて𓃟⋆⋆ 158cm、妊娠前53㌔ ▶︎ 臨月62㌔ ▶︎ 今、産後3ヶ月半で50㌔です。 ダイエットのゴールデンタイムと言われている 産後半年までに48㌔になるのが目標です︎👍🏻 ̖́- ・産後半年間で何㌔痩せれましたか？ ・代謝が落ちないようにそろそろ筋トレを取…

ダイエットうんぬんの前にまずは 食べ過ぎるのを辞めたいんですが、空腹になったらではなく、口が寂しくて食べていることが多いです。。。 疲れやすいので子供と公園で走り回る事もなくなりました。 また子供と思いっきり遊ぶためにも痩せたいです 口が寂しいのを間際らせるの…

子供が寝たあと、ダイエットで、運動したり、 歯磨きしたり、自分の色々したいことあるのに汚い話歯磨きを夜にせずらねてしまったりします。 子供が寝たあとからだが鉛のように重くて、動かず、ずっと携帯ばっかり見てしまいます 動きたいのに本当につかれ？きってかで、動けない…

ダイエットしようと決意しました🔥 身長157cm 体重63kg のおデブです🐷 ダイエット成功した事のある方！ おすすめのダイエット方法を教えてほしいです！！ 食事内容も教えていただけるとありがたいです✨

今日は爆食してやる！！🥺💓 明日からまたダイエットメニュー💪 気合い入れてがんばろ✌🏻✨

長男と次男の七五三で綺麗に着物着たい！って思って、本気ダイエットスタート✨ 産後とんでもない体重になってしまったからだと思うけど、乱れまくった食生活見直して宅トレ始めたら10日で3キロ落ちた🥹 頑張るぞ💪

ダイエットしようと外でジョギング！とか なったら子供ついてきません？😂 ダメって言うと泣きます。。笑

ダイエット中 小腹が空いた時のおやつで オススメありますか？

産後のウォーキングについて相談です！ 5月末に帝王切開で第3子を出産予定です。 今年3歳になる息子が4月からプレ幼稚園に週2で通う予定です！ 幼稚園は徒歩25分くらいのところにあり、産後落ち着いたらダイエット＆第3子のお散歩も兼ねて歩いて送り迎えしたいなと考えています…

【高血圧について】 本日、初診に行き5w6dで心拍も動き始めで 妊娠がわかりました✨ ですが、高血圧を指摘され💦（145/80） 元々体重の増減が激しく半年で±8キロダイエット からのリバウンドで、そのせいもあるのか この一年くらいで 高血圧を指摘されるようになりました😭 以前、…

食事制限のダイエットを始めると絶対風邪ひくのなんでだろう😭😭😭

産後1年半全く痩せなくなりました🥲 ここ4ヶ月くらいずっと同じ体重です。50kgの壁を超えられません😭ファスティングや基礎代謝を調べてなるべくご飯の量を調整しているんですが、何故か停滞中です。ちなみにファスティングはあまり効果なかったです。 運動量が足りないのでしょう…

ワーママさんでダイエットのため運動している方！ 朝と夜どこに運動組み込んでいますか？ 旦那が基本いないため、ウォーキング、ジムなどに行くことは無理です。 朝夜タイムスケジュール教えて頂きたいです😭

5ヶ月間くらいで 続けられるダイエット法の 提案くださいm(_ _)m ちなみに目標-7kgです！ 5ヶ月間と言いましたが、 夏までに痩せられたら 何ヶ月でも大丈夫です😌✨

ダイエットしたいけど何からしたらいいのか分かりません😂 全身痩せたいけれど、反り腰になっているので、それを解消するための運動がいいのか？部位ごとにやればいのか？それとも全身痩せの運動をしたらいいのか？ 今日改めて鏡で全身を見たら、下っ腹から太もも、大転子部がひど…

生後10日目の子を育てています。 今回、4人目にして1番体重が増えたので産後はダイエットがんばろうと思ってましたが、助産師さんから「1ヶ月は運動ダメ。本当は3ヶ月経ってからが身体的には良いんだよ」と言われました。 そうなると産褥期、けっこう暇だなぁと💦 元々じっとして…

皆さんはどんなダイエットをして体型を戻されましたか？私は産後6ヶ月目。久々に体重を計ったら4キロ太っていました😭 食事は食べたいものを食べ、運動もせずにいたらそうなるか…💦 明日から意識しダイエットするつもりなのですが、 こんな事をして痩せたなどもしよろしければ教え…

産後の美容、ダイエットについて教えてください！！😳 ・産後の体の引き締め、これが効果あったよってものはありますか？商品でもいいし、エクササイズとか運動でもいいです！ ・お尻がデカくなった気がするのですが、産後にお尻痩せのいい方法はありますか？？ ・乳首の黒ずみ防…

【30歳子持ちが推し活にをすることについて】 長くなりますが、辛い気持ちなので吐き出させてください…🥲 私は現在30歳で、2歳の息子と、 生後3ヶ月の娘がいます。 娘を妊娠中に、メンズ地下アイドルに ハマり、推しています。 ライブでも、チェキが撮れたりお話ができたり と…