サプリ・健康
産後の体重減少について悩んでいる女性がいます。妊娠前は41kgで、妊娠中に20kg増え、現在は49kgです。以前は自然に戻ったが、今回は焦りを感じており、ダイエット方法を知りたいと考えています。おすすめの方法があれば教えてほしいです。
産後どうやったら痩せますか？😭😭😭
痩せられる気がしないです。
妊娠前 ちょっとウエスト余裕があったデニムが
産後履いてみたら、チャックが閉まらず
それがすごくショックで😭
妊娠前41kg
妊娠して20キロ増えました。63kg😰💦
現在産後３週間で49kgです。
産前の体重まであと8kgも😭
1人目の時も 同じく20キロ増えたのですが、
特にダイエットなどせず自然と戻りました…
4年前だったので、
若さってすごいなと感じてます😂😭
今回は自然と…は難しそうな気がしてて焦ってます…
今までダイエットもしたことがなく、
学生時代、お友達と話を合わせて
痩せる痩せる！とは言いつつ
家に帰って普通に食べてたので(笑)
どんなダイエット方法が合うかもわからず😭
みなさんのこれは痩せた！と
言うのがあれば教えてください！
片っ端から試してみます！
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
若く産んでますが、自然とは戻ってないです😂
2人目なんて更に戻らなくて、有酸素と筋トレして痩せました😂
はじめてのママリ🔰
本当2人目って全然ですね？！😂
なんでなんでしょう？笑
有酸素と筋トレ！
ありがとうございます！