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ママリ
サプリ・健康

2人目出産してから体重が全然減らず、2人自宅保育だったこともあり筋ト…

2人目出産してから体重が全然減らず、2人自宅保育だったこともあり筋トレなどする時間がなく、2人目妊娠前から+5キロのままです。どうやったらダイエットのモチベーション上がりますか？おすすめのダイエット法教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

小麦をやめてご飯、魚、サラダを食べる❗️1〜2時間程散歩するのはどうでしょうか？

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！散歩する時間の確保が難しいので、隙間時間に筋トレできるように頑張ります！

    • 4月4日

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