ココロ・悩み
ダイエット中のご褒美について最近ダイエットをはじめました。今まで、…
ダイエット中のご褒美について
最近ダイエットをはじめました。
今まで、夜に旦那が居なくてワンオペになった時は子どもらとお菓子パーティーやら自分の好きな物やら食べてストレス発散してました。
食べることが幸せだったので🥲︎
でも今はダイエット中で、お菓子パーティーはできないし、、、
でもご褒美なきゃやってられません😡
なにかいい案ありませんかー？
そもそも旦那が昨日も飲みいって夜居なくてワンオペ(教えられたの夕方17時夜ご飯用意済み)、今日は仕事の都合で帰って来れない(教えられたの今で、夜ご飯用意済み)
先に伝えとかない旦那にイライラ爆発です。
ワンオペで大変だからご褒美ってより、旦那のストレスでやばいので自分を褒めたい(>_<｡)💦
- 20さいのまま(生後2ヶ月, 1歳2ヶ月, 2歳1ヶ月)
♡♡
私も甘いもの好きなので、食べるの我慢は絶対無理です🤣笑
なので食べたらその分のカロリー消費するようにしてます！！
はじめてのママリ🔰
ノンカフェインの飲み物やフルーツなどは食べたりします🍀
お菓子の質を見直したりしても良いかもですね💕︎
私もダイエットしてた頃はそんな感じでした🫡
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