コメント
はじめてのママリ🔰
1.5キロくらいってサイトで計算したら出てきましたよ😉
10ヶ月うまく続けば51キロくらいの適正体重になれる予想です☺️
はじめてのママリ🔰
半年とかかけて5kgとかの緩やかなダイエットがベストですよ
リバウンドが怖いので🥲
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
確かにリバウンドコワイ😥
緩やかですね〜、わかりました✊️- 1時間前
はじめてのママリ🔰
私も肥満でした🤣🫶
1-2kgかリバウンドしないと言われています🍀
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
肥満でした、ということは今は肥満じゃない感じですか？
落としても２キロですね😊
運動嫌いですが、運動大事なのかな〜- 34分前
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
サイトで調べてくれたのですね！
少しずつ減らすのがベストなのですね✊️
はじめてのママリ🔰
今摂取カロリーが多いと思うので、無理のない程度に減らしていくのが理想だと思います👀
私は同じくらいの身長で１年かけて食事管理して減量しました！
あすけんってアプリの有料会員になったら絶対痩せられると思います😆
はじめてのママリ🔰
摂取カロリーおそらく多いです💦
旦那と結婚して２０キロ弱増えました💦
食事管理、大事ですよね、、、
「あすけん」調べてみますね〜
はじめてのママリ🔰
全て我慢する必要はないので、好きなものを適量なら食べれるし、服もMがゆったり着れるし、絶対健康的になれると思います！
応援してます💞
はじめてのママリ🔰
「あすけん」調べてみました！
良さそうですね〜
まずは無料版を、、、
Ｍがゆったり、、、私は現在３Ｌ位です🥲
応援ありがとうございます！