サプリ・健康
ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります😭耐える方法ありま…
ダイエット中なのですが、
甘いものが食べたくなります😭
耐える方法ありますか？
160センチの53キロで骨格ウェーブで足太いです😭
目標は46.7キロです！
そして脚やせするために階段上りを頑張ってます💪🏻
- はじめてのママリ🔰
コメント
りんたろ
おからパウダーでおやつ手作りしてます！
タンパク質も取れていいですよ！
砂糖はラカント使えばOKです🙆♀️
調べると色々出てくると思います！
でも160で53ならそんな太くないのでは🙄？？
yori
お芋を蒸して食べていました！
温かい無糖の飲み物(珈琲、紅茶など)と一緒に食べると
満足感あって良いですよ～☺️
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます☺️
買いに行きます💪🏻
太いです😭
顔とお腹には肉がつかないのに
下半身につくのでぽっちゃりです💦