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お昼ご飯（手作りミニ弁当）と毎日ピラティスをしたら何キロ痩せますか…
お昼ご飯（手作りミニ弁当）と毎日ピラティスをしたら何キロ痩せますか。
朝晩は食べないとします。
26日までに痩せたくて。
子供の誕生日旅行に行くのでなるべく細い格好で行きたくて。
去年の秋頃からダイエットを初めて7キロは落ちましたがその後落ちずにいます。
あと3から5キロほどは落としたいです。
24歳で代謝はいい方です。
あかんダイエットとはわかっていますがとりあえず体重を落としてお腹だけでもへっこめたいです。
批判コメントはやめてください😭😭
- はじめてのママリ🔰(5歳11ヶ月)
はじめてのママリ🔰
1-2kgは減るような気がします。
10日で3-5kgは難しいというか、絶食しないといけないレベルだと思います😅
個人的に、ウォーキングやエアロバイクみたいな運動が1番痩せた記憶があります。
朝ごはんも少しは食べた方が良いですよ。1日1食だと逆に体に吸収されやすくなると思います。
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