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はじめてのママリ
サプリ・健康

30歳過ぎてから本当に太りやすくなりました😭ご飯を抜くダイエットは本当…

30歳過ぎてから本当に太りやすくなりました😭
ご飯を抜くダイエットは本当にダメなことだと学んだので
ちゃんとご飯は食べるようにしていますが
いつまでも体重は減らないし悩んでます…

どうやったらスルスル体重落ちていくか
アドバイスを頂きたいです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

スルスルという表現がそもそも間違いかもですね😭💦

よくグラフだとジグザグなる状態で落ちていきます😟それが正しいやり方のダイエットです🥰

なのでスルスルには落ちませんが
食事改善や運動すると引き締まって見えて
体重より見た目の変化が出やすいです✨️💕

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