ココロ・悩み
ダイエット中の女性が、痩せている方々に毎食の白米の分量について教えてほしいと考えています。
今ダイエット中です。
痩せてる皆さん、ズバリ白米の分量は、
毎食
約何グラムくらいにしてますか?
参考にしたいので、よろしくお願いします!
- りり
りり
夜は基本、食べないんですね!しかも、夜食べる時は80グラムですか！
少ない、びっくり(・・;)
参考になります！コメントありがとうございます😊
はじめてのママリ
朝ごはん、夜ご飯はなしでお昼は150gくらい食べます！
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りり
やはり、痩せてる方は、ご飯少ないですね!私は今まで、倍は食べてました。（笑） 参考になります！ありがとうございます😊
- 5月3日
はじめてのママリ🔰
基本昼しか白米食べないのですが、夜に食べる時は80gくらいです！
まっま
ダイエットしてる時、朝昼は100gずつ夜は無しですね👌🏻
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りり
コメントありがとうございます!夜は無しなんですね!参考になります！
- 5月3日
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