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ミッフィ𖦊
サプリ・健康

産後に10kg太り、6kgは減ったものの、服が入らずショックです。効果的なダイエット法について知りたいです。旅行があるので短期間で効果がある方法があれば教えてください。

産後太りがひどいです。

10kg太り産んだら6kg落ちましたが、
人生で一番太っていて服が何も入らず。
ショックです。
効果のあったダイエット知りたいです。

来月旅行行くので短気で効くやつだとなおいいのですが、、

コメント

はじめてのママリ🔰

17キロくらい太りましたが、完母で何もしなかったけど、1年くらいかけて自然に元の体重まで痩せました。

  • ミッフィ𖦊

    ミッフィ𖦊

    コメントありがとうございます！
    やっぱり一年かけてゆっくり戻すのがいいですよね😓

    • 8月26日
はじめてのママリ🔰

完ミですか？
今ダイエットすると母乳は難しいかと💦
体重はともかく腰周り足回り細くしたいなら、骨盤ベルトのショーツ一体型のタイプと、料理中に百均の竹踏みでストレッチが効果ありました！

  • ミッフィ𖦊

    ミッフィ𖦊

    コメントありがとうございます！
    混合です。骨盤締めるのやっばり大切なのですね😓早速履きます。

    • 8月26日

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