ダイエット継続したいのに意思が弱くて継続できません。 開始してから5ヶ月ほど経ち、2キロは痩せました。 ですが、間食が辞められなかったり運動する時間がなかなか確保できず継続できません😭 ダイエット継続におすすめのアプリとか方法ありますか?
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妊娠中は、体重増加に気をつけて満腹にならないようにしていましたか? 私は予定日超過にも関わらず、低体重出生児を産んだ母です。 Xなどで、母親の痩せ願望のせいで低体重出生児が増えているという話題が出るたびに、私のせいで子供が大きく育てなかったのではと辛くなります…
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