「ダイエット」に関する質問 (17ページ目)

11月に旅行行くから それまでに7kgは落としたい！ 最近はプランクやってるから 食事も気をつけてる！ チャットGPTにアドバイスもらって ダイエット向けの献立も考えてもらった（笑）

簡単なダイエットメニュー教えてください🥺 コンビニなど市販で手軽に食べれるものも知りたいです🫶

ダイエット中にも関わらず昼と夜でお寿司をこれでもかってくらいたらふく食べてしまいました😱💦 明らかに食べ過ぎなのですが次の日の調節はどのようにするべきでしょうか😭

おいしい、のみやすい ソイプロテインありませんか？ 目的は美容、軽いダイエットのためで 筋肉つけたいわけではないのど ホエイではなくソイプロテインでお願いします。

ドックフード何がおすすめですか？？ 愛犬（今年9歳♂）がいます チワワなのに4キロあって太ってたのでサイエンスダイエットの減量サポートに変えて3.4キロくらいになりました もっといいフードがあるんだろうけど毎回悩んで 結局同じのばっかりです、、 高くてもいいのでおすす…

ダイエット3日目だけど下の子とお散歩意外特別な運動しないしストレスないしゆっくりでも体重減ってて嬉しい🥰 2週間乗り切ったらご褒美何食べよう😍 まずマイナス何kgまで減らせるかな笑

食事制限or食事管理のみで痩せられた方いますか？？ 小さな子供が2人おり、なかなか運動する時間がとれません💦 お恥ずかしながら結構な肥満なので、食事を変えるだけでもある程度は落ちるかなと思っています😂 食事のみでダイエットされた経験がある方、食事内容、期間、何kg痩…

臨月に入ってもなおダイエットしてる知り合いの話を聞くとなんだかなあと、、 元々痩せ型で妊娠中も10kg以内で収まっていてインフルエンサーが妊娠した時みたいなお腹だけ出ていて他は痩せているスタイルです。 個人の感覚だからあれこれ言うことでもないですが体重が増えないこ…

2人目を産んだら、ちょうどお腹が出てたところ(おへその下辺り)が浮き輪のようにお肉がついています… 1人目にはなかったような気がするのに… これはダイエットしたらなくなりますかね…？ もしなくなったよ！って方はどんなやり方でなくなりましたか？ 激しめ運動じゃなかった…

妊娠中何キロ体重増加して、 その後どのくらいの期間で何キロ程戻されましたか🥹？ 13キロ増で本当に戻るのか不安に思ってます🥹 また実施されたダイエットや いいアドバイスあればお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️❗️

医療ダイエットって本当に痩せるんですかね？

ダイエットが続かない、何しても痩せなかった…というご経験のある方… これで痩せたよ！こうやって意識を変えたよ！などなど どんな事でも良いので教えてください😭😭 超肥満なので、少し食事を減らしたら最初はストンと落ちそうな感じなのに、2週間くらい続けてもほぼ体重変動が…

体重測ったらヤバすぎる…😭😭 ぴｰ🐥妊娠後期くらいの体重だった← 産後7年経ってんのに😇😇 日々食べ過ぎなんだな… いい加減ダイエットせにゃ(´△`)

ダイエットのため筋トレを少しやってるのですが、 いつも汗かくからお風呂前に！と思ってるのにワンオペでバタバタでいつもお風呂入ってから気づきます😢 みなさん、やはりお風呂前に筋トレしてますか⁉️ ２回入るのはめんどくさくて、、😂

ダイエットに効果あるサプリを教えてください！！ 専業主婦で誘惑が多くて、食べる量も昔より増えてしまって…食欲減退するサプリでも何でも🙆‍♀️

何かとダイエット！！と言う義母が少し苦手です😂 普段は良い関係性だと思います。 ただ夫と子供がサッカーしている動画を送れば 「パパもダイエットになって良いね！おじいちゃん（義父）も連れて行ってほしい！」 冬は雪の話をすれば 「頑張って雪かきします！ダイエットのた…

ダイエットして成功された方！！ 効果が出やすい運動やお腹周りと下半身の引き締め方を教えてください🙇‍♀️ ここ1年でストレスからの爆食いで、体重は3kg程、お腹周りが二回りぐらいでかくなりました😭

妊娠中のマイナートラブル、とくに息苦しさがこわいです😭 コントロールはしにくいものだったり、体質だったりとはあるとは思いますが…体力をつけたり体重増加を抑えることで(もちろん無理なダイエットなどはしませんが)少しは息苦しさやお腹の圧迫感など減らすことはできるのでし…

フルで働いていてダイエットしている方😭🙏 どの時間に何してますか？？ 夜は21時にはクタクタ😩 なにもしたくないです😅😅😅

ダイエット中です！ある時点から体重が減らなくなりました😭 家の体組織計によると贅肉も筋肉もしっかりあるタイプです😂 あと少し体重増えたら軽肥満になっちゃいます… 食事制限は既にしていて運動もしてます。何がいけないんでしょうか😭😭😭

専業主婦でお菓子食べて毎日ゴロゴロしてたらかなり太りました。この間、知らぬ小学生にでかい腹と笑われました😭😭でもそのお陰でダイエットに火がつきました！なるべく動くようにして、お菓子も食べず夜ご飯は白米抜きにしたら今日一キロ減ってました！

間食でお菓子ばかり ちょこちょこ食べてしまいます 専業主婦でいつも家にいて 時間があるのもあり 間食がついついやめれません おかげで太りました ダイエット！って思っても 我慢できずに食べてます そこでお菓子をキムチに 置き換えて食べようと思います 痩せると思います…

ダイエットは自分との戦いだけどママリで共感してもらったりアドバイスもらったりしてすごく励まされてます🔥 みんなやさしい！ママリがあって良かったー！笑 ダイエット戦士のみんながなりたい自分になれますように🥺💓

産後の体型、旦那との夜について…どなたか話聞いて欲しいです。 長くなります。 一応参考までに…私(20代後半)、旦那(30代前半)です。 半年ほど前に出産しました。 産前は週1くらい求められており産後少しの間も月1~2回はあったのに、ここ2~3ヶ月急に求めがなくなりました。 仕…

痩せたい... 痩せれば色々とうまく行く気がする😅 ダイエット成功した人は どうやってやる気が出ましたか😱？？

ダイエットして周りから細いって言ってもらえるんですが、どーしてもお腹だけくびれができず寸胴です、、くびれトレーニングみたいなのもやってるんですが効果なしです😭 そういう骨格なんでしょうか、、

体型維持って難しいですね… 毎日家で筋トレ•運動•ストレッチをしたいと思っても、それ以外のことで毎日忙しく、数十分ですら時間が惜しいと感じてしまいます。(要は運動嫌い💦) 来年2月に同窓会があるのでそれを目標にしてダイエットできたらいいなぁと考えているのですが、モチベ…

35歳！ダイエットをしようとおもいます！ ただ私むかしから大食漢、、 すぐお腹が減ります🥲 同じ方いませんか、、、いま70あります😭 食べることが大好きで体重も同じかた ダイエット成功したよーてかたいませんか😭

愛媛県で体幹スニーカー(ダイエットシューズ)みたいなの売ってるお店、ご存知の方いらっしゃいませんか…？(*_*) 金額に関しては特になんですが、そういうシューズは口コミで壊れやすいとよくみたので、試着したいなと思いまして…。

ダイエットモチベどうやって上げてますか😭😭😭