「ダイエット」に関する質問 (17ページ目)

専業主婦です。 ダイエットしたいですが、家にいると適当な食事や間食ばかりしてしまいます。 昼食は食パンとチーズや卵かけご飯などで、お腹が空くとお菓子を食べてしまいます。 間食を減らしたいのですが、料理に時間をかけたくないです。（昼食は自分しか食べないので） どん…

結婚式１ヶ月前の追い込み期、何しましたか？ 具体的に教えてくれたらありがたいです🙇 ダイエット　美容　

生理前ってお腹空きませんか？ダイエット中なのに、普段よりお腹すく気がして、困ります、、😭せめて現状維持したい、、😭

入園式に着る予定の服が産後体重落とせなかったせいで入らない😂 ってことで今日から筋トレやダイエット頑張る💪🏻 今まで続いた事なかったので、毎日頑張るぞ投稿して体重をのせる！！ がんばれ自分！笑 今日はYouTubeで下腹に効く筋トレを探してやって、ささみを食べます😤 おすす…

生理期間ってダイエットしてても 減りませんか？？ 生理4日目、ダイエットして 8日目です。 生理前、生理1日目までは すとんと落ちていったのに 一昨日昨日あたりから 減る率が悪いです。 朝起きて300〜400gしか 減らなくなりました。 一昨日夜から昨日夜同じ時間帯に 同じ格好…

ダイエットしてる時の食事メニュー教えてください！！！！！！！！！！！！！ 産後体重戻るどころか増える一方でさすがに危機感！！

ダイエット中にどうしてもカップ麺が食べたい 食事制限と軽い運動のダイエット中なのですが どーーーーしてもカップ麺が食べたいです🥹 食べるならどの時間帯が影響しにくいですかね?? 我慢するべきか、、、 んーーー食べたい！！笑

完全母乳。産後3ヶ月経つのにまだ食欲収まらない私… だから痩せないのよね、分かってるけどお腹空く… こんな時間におにぎり1つ平らげちゃいました🤫 どうやってダイエットしよう…

ダイエット中なんですが、ストレスがあると（仕事がちょっとしたミスがあった時、兄弟げんかが始まった時）お菓子をぼりぼり食べてしまうくせがあります。 お菓子じゃなくて、違う事で心落ちつかせないんですが、何かいい案ありますか？最近は、お菓子でなくて、キシリトールガム…

母乳をやめたらめちゃくちゃ太りました😢 1月で母乳→ミルクに変えたところ 4キロ1.5ヶ月で増えてしまいました😢 最近ズボンがきつい…！！と体重測ったら ショックすぎてやっとダイエット決意できました😢 出産前まであと6キロ落とさないとです 何かおすすめのyoutubeやダイエット…

ダイエットを目的で何かを契約するとしたら何がおすすめですか？全身痩せたいですが1番は腰回り、下腹です。 ホットヨガ、ピラティス、ジム、岩盤浴、サウナ、よもぎ蒸し、、、など。継続して通ってよかったもの教えてください！

ダイエットのサプリのスリリン飲んだことある方いますか？ 効果あるか聞きたいです！！

朝、昼、夜の糖質量ってどのくらいですか？ プチダイエット中だとしたらどのくらいが適正ですかね😳

完母ですが産後2ヶ月、 体重が全然減りません‥ 食事は母乳が減るのが嫌なので しっかり食べてるのですが、 間食はそこまでしていません。 1人目の時は減ったのに、 2人目全くです、、 ダイエットされた方、 どのような食事にされたか、 運動は育児しながらどのように取り入れた…

生理3日目です、 3日目まではもうタンポンでレギュラーサイズ 2時間持たずに漏れますが 今回3日目朝8時半にタンポン入れて 15時に取りましたが 半分しか血がついてなかったです。 3日目なはずなのに 血が少なくなってしまったのは なぜでしょうか？ 2日目の夜寝る頃には ほとんど…

ダイエット中なのに朝から子供送った後にUFOの焼きそば食べてしまった笑😭😭😭😭😨😨😨😨😨

二の腕ダイエット 服の二の腕がパツパツで、二の腕ダイエットの運動をはじめました。 しかし、二の腕のたるんたるんより肩がいたくなってます。やり方がわるいのでしょうか？ 毎日やれば、二の腕に効く運動を教えてください！！

絶賛ダイエット中です。4月中旬から復職なのでそれまでに身体を整えていかなければならないのです。 そんな中での今日の出来事です・・・。 先日1日違いの誕生日を迎えた夫と娘のために、夫の仲のよいお友達からおっっきな袋のプレゼントを貰いました。 その中には娘へのおもちゃ…

幼稚園以上のお子さんがいるママさんに聞きたいんですが自分の朝ごはん食べれてますか？ ダイエット中なので朝昼食べて夜減らすが理想なんですが毎朝食べれません笑笑 時間がないです…幼稚園の1時間前までは寝てたいし起きたら幼稚園準備子供の朝ごはんとかでバタバタ… 幼稚園行…

どうしたらダイエット続きますか？？？ 全然続きません😭 やろう、やろうと思っててもいいや…ってなり仕事復帰まで痩せたかったけどもう来月復帰だから間に合わず… 皆さんダイエットのモチベ何にしてますか？

薬局などで買える、ダイエットに良い漢方おすすめありませんか？🥲

産後お腹痩せに成功した方で、ダイエット、ストレッチあれば教えてください(>_<)

健康（ダイエット）のために 気をつけている事はありますか？ 食事や睡眠の質、運動、サプリ スマホやTV控える、ストレス発散方法　など 何でも良いので自分の身体の為に 気にかけている事あれば教えてください！

妊娠前＋5kgから全然減りません😱 ダイエットしなきゃ〜、、でも育児中の癒しとしておやつをバクバク食べてしまう〜〜😱😱

おすすめのダイエット法、運動、食事制限など 知りたいです！！！！！

あ〜可愛くなりたい。綺麗になりたい。 自分の顔がブスすぎて鏡や写真をみるのがしんどいです🤮 産後だからと仕方ないと自分に甘えて早５年… もういい加減自分磨きに気合いをいれたいです！ すぐにできて、効果がでた！みたいな 本当もうなんでも良いのでみなさんが実践している…

2ヶ月で15〜20キロダイエットに成功された方おられますか？？！ 居られたら教えて頂きたいです🩷🩷🩷

ダイエットについて デブです。 復職してから自然と痩せた方いますか？ 4月から復職です。保育園の送迎とご飯、お風呂寝かしつけすべてワンオペです。 今はダラダラ育休中ですが、まもなくバタバタの忙しい毎日が始まりそうです。 それだけで痩せますかね？🤔

ずっと変わらなかった体重が3キロも増えました(T_T)40歳になったとたんに(T_T)食べる量などまったく変わりはないですがなにかいいダイエット方法はありますか？今は足ツボマット毎日とウォーキングやってますが太る一方です