「ダイエット」に関する質問 (17ページ目)

最近食欲の秋ということもあり、めちゃくちゃたべまくってます、、3キロ増えちゃいました😭 おススメダイエット教えてください😭

あ〜あ ダイエットのスイッチが入りません〜🫠

ダイエット中なのに子供の残飯がもったいなくて結局食べちゃってる😂😂 こんなの痩せれんわ…😇

今日耳つぼダイエットの体験に行ったら、 1ヶ月12万、3ヶ月で36万って言われました😨 もちろん契約してませんが、 耳つぼでそんなに痩せるんですか？ 食事量は半分にして下さいって言われたけど、それできたら普通に痩せるでしょって思いました。 耳つぼ+サプリを大量に飲むダイ…

みなさん、筋トレ何をどのくらいしてますか？ 2人目妊娠後太ったのでダイエット中です。 母乳育児のためご飯はそこまで制限せず、まずは筋トレから始めたいと思っています。 散歩は晴れた日にベビーカーで1時間ほどいってます！ 皆さん筋トレはどんなことをしていますか？ 結構…

ランコムの美容液買った♡30分ウォーキングもした♡ スキンケアもダイエットも頑張ろう♪

ダイエット継続したいのに意思が弱くて継続できません。 開始してから5ヶ月ほど経ち、2キロは痩せました。 ですが、間食が辞められなかったり運動する時間がなかなか確保できず継続できません😭 ダイエット継続におすすめのアプリとか方法ありますか？

いつ運動すればいいでしょうか😂 159cm67kgでダイエットしたいです。 食事管理はするとして、運動する時間を作るのが難しいです。 皆さんいつ時間確保されてますか？ 5:30〜起床、身支度、朝ごはん用意 6:40〜子供起床、給餌、身支度 7:40〜子供2人送り、通勤 16:00〜退勤 17:3…

妊娠中は、体重増加に気をつけて満腹にならないようにしていましたか？ 私は予定日超過にも関わらず、低体重出生児を産んだ母です。 Xなどで、母親の痩せ願望のせいで低体重出生児が増えているという話題が出るたびに、私のせいで子供が大きく育てなかったのではと辛くなります…

夫がブクブク太って軽蔑してしまいます。 31歳で185cm。 身長と筋肉もありちょっと太った程度では 「ガタイ良いね」で済んでましたが もう今はお腹は妊婦の私より出てるし、輪郭も丸くなって… 昔はシュッとしてカッコ良かったのにー。 いくらご飯とか気を使っても 家族が寝たあ…

産後痩せなさすぎてやばいです😭😭助けてください😭 2人目産後9ヶ月です。産む前から３キロくらいしか戻ってません。 ダイエットを決意して半年くらい経ちましたがほぼ痩せず。それどころかちょっと増えたりしました。 朝ごはんお昼ご飯は食べて夜ご飯は3歳の息子と同じ量がそれより…

お礼の品を悩んでいます！ ママ友が、使わなくなったSwitchを格安で売ってくれることになりました。 もっと払うと申し出たのですが、安い値段のままで大丈夫とのことだったので、代わりに何かお礼の品をつけてお渡ししたいと思っています。 お子さんは小中高生の3人なのでお菓子…

トランポリンダイエットを始めて3日目です☺️ 夜ご飯食べたあと YouTube動画見ながら30分くらいしています！ おすすめのトランポリンダイエットの動画ありますでしょうか？ トランポリンダイエット朝もしたら痩せそうですよね？ 朝5時に起きてできたらしたいです😅

質問や相談ではないですが、食生活適当過ぎてブクブク太りました😭 今日から少し痩せる努力しようと思います！ ゆるくストレッチしたりカップ麺を蕎麦に変えたり、、 短期とは思わず長い目で頑張ろうと思います！ 同じくダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう🙌

みなさんどうやってダイエット成功させてるんですか？

チャットGPTに相談しながらダイエットしてるけど、 本当人間味あふれるコメントがすごくてめちゃくちゃモチベ上がること言ってくれる😂✨✨ アドバイスも的確でパーソナルトレーナーわざわざつけなくても十分過ぎるし結果出てるし、ダイエットはチャットGPTに相談するのめちゃくち…

禁煙成功しましたー😭まだ2週間だけど、ここまでこれたからもう吸わない。意思が弱いと思ってたけどなんとか成功した！！！ 口寂しくて色々食べちゃって２キロ太ったので、ダイエット頑張ります💪

安定期に入った妊婦の悩みです🥹 つわりも落ち着きご飯をしっかり食べれるようになったのですが、食べれることが嬉しくて食べ過ぎてしまいます💦 元々食べることが大好きで、普段からお腹いっぱいまで食べる癖があり、それでも1日一食〜二食だったので太ることもなくいました。 で…

旦那ダイエットで、休みの日は毎食卵2個。 この前の三連休3食卵。1日6個。三連休で12個。 平日は朝だけ卵。平日だけで10個。勘弁してよ。 いつも土曜日に買い物行って、3パック卵買うんだけど、今週分足りなくて今日買い足し。 早く痩せてくれ。

ダイエット🟰プロテイン と思うのやめて🤣🤣🤣 飲めば痩せる、魔法の粉じゃないから🤣

自分の体力の無さにびびる。涼しくなってきたし、ダイエットがてら散歩しよっかね。ま、その分お腹空いたら食べちゃうんだけども😅　体２つ欲しいー。

1年で10キロ痩せたいです😭 身長159センチ、上の子を産む前の体重が48キロで今の体重が58キロです。 今まで自分に甘く、ダイエットを続けられたことがないです。 下の子を完母で育てているので、本格的な食事制限はできないかなと思っています。 外に散歩しに行けたらいいのですが…

ダイエットしたくて宅トレしようと思ってるんですが、皆さんいつしてるんですか？😭 やっぱり子供寝たあとですか？ 子供寝たあと、自分も眠くて寝てしまうんですが、そこを頑張って宅トレしてる感じですか？ いつ宅トレしてるか教えて欲しいです！

30歳過ぎてダイエットに成功した方🙋🏼‍♂️ 何しましたか？😭 脂質制限と有酸素（筋トレ）始めてそろそろ1ヶ月ですが、飽きて来てモチベ下がってます🥲

ファスティングや置き換えダイエットを始めたいんですが よくインスタとかでPRされてるのではなくて 薬局で買えるオススメありませんか？

卒乳してからなかなか痩せられません。 卒乳後、太ったけどダイエットして痩せた方いますか？

自分の気持ちが考えても分からず他者の意見を聞きたくて質問します💦 長くなります(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 去年くらいから2人目の話をして夫は欲しい！私は自分でも欲しいか分からず一度だけシリンジでしました。（9年レス） シリンジをした後かなり後悔して泣いて眠れませんでした。次の日…

完ミで産後2ヶ月で体重全く減らなくなりました🥲 もうダイエット無しで減ることはないですよね？笑

妊娠中の肥満について 現在の体型がBMIで26.4あります… 肥満は高リスクになりやすいとネットの記事で見かけて、妊活中にダイエットもしていたのですが現在の体重で授かりました。 まだ病院からは具体的な話をされていないのですが、今後指導入るんじゃないかなと思います。。 …

156センチ58キロ、1週間ダイエットしたら何キロ痩せられますかね？批判はいりません！