「ダイエット」に関する質問 (16ページ目)

私は元々100キロほどあり、60キロ前後まで落としました。短期間ではなく長く色々なことをしてきました。 知り合いに昔の私のような人がいて、痩せたい。どうやって痩せたらいいのかと話してくる人がいて、色々話しても結局、でも…だって…など言い訳してきますし、何年も同じこと…

生理予定日が7/21なのにまだこない… ゴムはつけずに外出ししましたがいつしたかは覚えてません🫠それで妊娠した方いますか？ でも妊娠してるとは思えないんだよな〜ダイエットしてちょっと痩せたのが原因か…？

産後、体重は戻ったのに結婚指輪が入りません💦 体重は生まれる前の体重に戻り、むくみもかなり落ち着きました。 久しぶりに結婚指輪をはめようとしたのですが入りませんでした。 肉で入らないというよりは、指の第一？第二？関節の骨で止まって入らないという感じです😰 骨が太く…

ダイエット中の方！ チートデー設けてますか？

自分1人だけのご飯って作る気しないですよね🫠 旦那（飲食業）がここ数日新店舗のオープン準備のために夜遅い&試食などでお腹いっぱいになって帰ってくるため夕飯いらないと言われています。 子供は私の手作り食べてくれないし（偏食のため冷凍うどんやアンパンマンカレーしか食…

ダイエット頑張ってるけど 増えたり減ったりで1ヶ月で-2kgかぁ…😭

キムチと納豆を混ぜたら辛さマシになりますか？ また更に白ご飯と食べたら更にマシになりますか？ ダイエット食で食べたいのですが、辛いのが食べれません(笑) でも克服したい気持ちもあります(笑)

体幹ダイエットのようなスニーカーありますよね。 それ使われた方、どうですか？ ダイエットもできたらいいですが、体幹つくのが目的として購入しようか迷っています。 おすすめのメーカーなどありますか？

ダイエットで食事制限する場合（授乳中） 置き換えや固定の食べ物を考えたほうが長続きしそうです🙄 間食はプロテイン、ナッツ 朝ごはんは納豆ご飯かトースト6枚切り1枚と目玉焼き 昼？ 夜は野菜多めで普通食 昼ご飯も固定がよさそうですが決まらないです😣 時間も手間もかけず…

息子に連れられて夏休み中ガンガン公共施設の図書室へ行きまくってる笑 そこでダイエットの本があって読みふけっていたら、毎日飲んでる焼酎のカロリーがバカ高くてビックリ🤣🤣 ワインだと半分程度。 今日からワインにしようと心に誓った… やめる気はない🙄

ダイエットでゆるくカロリー制限してるけど、どうしても戸棚にあるスッパムーチョ食べたくて一袋食べたら300kcal超えでびっくり😂今まであまり気にせず食べてたけどカロリーすごいな🙄

かとひな崇拝者の知人がダイエット垢で｢マンジェロの案件きたから正直レビューで試してみようかな｣って言ってて悩む余地あるんだって感じ

みなさんのデート前のスペシャルケア教えてください✨ 結婚5年記念日で2人でデートします❤️ 2人でデートはちょこちょこしますが、 記念日なので気合い入れてマツエクと美容院予約しました！ ネイルは節約のために自分で、、🥹 まだデートまで2週間ちょっとあるのですが スキンケ…

旦那がぶくぶく太っていき、何回も本気でダイエットしたら？と言うとブチギレるのでなるべくなにも言わないようにしてました。 会社の健康診断やって、個別面談で食生活を正直に喋ったらしい。 そしたら、ウォーキングを30分くらいやってと言われたと。 そんな時間ないじゃんって…

15キロ増えて9キロ減って、残り6キロ😇 ここまでスルスル落ちてきたけど、 急に止まった💦 早くデニム履きたい😭💓 試しに履いたら、全然入らなくてびっくりした！ 緩めのデニムだったのに、、、頑張れ自分！ 特にダイエットはしないけど。笑

生理中に体重増える方、何キロくらい増えて 何日くらいで戻りますか？🥹 ダイエットを頑張っているのですがどうしても生理中は浮腫んで体重増えるし、顔も浮腫むので見た目的にもブサイクになって落ち込みます😂

早くダイエットしたい〜！！ 早く1ヶ月経ってくれないかなぁ おすすめのダイエットありますか？？

お恥ずかしい話ですが、私自身生野菜が苦手です💦 食べられる物もあるのですが、特に緑の野菜が苦手で... そんな中ダイエット始めようと思っているのですが 生野菜が苦手だけどこうやって日々取り入れてるよ！ などあれば教えていただきたいです🙇🏻‍♀️

このダイエットが1番効いた！てのがあれば教えてください！！！！！！！！！！

ゆるくダイエットしてて、こんな時間のアイスなんて、もっての他！！って固く誓ってたのに癒されてしまった…🍦🤣🤣 でもスゴく久々だったのよ←誰に言い訳????笑笑💧

医療ダイエットされたことのある方、どれくらいの期間で何キロ痩せましたか？あと、薬の副作用やリバウンドなども教えて欲しいです🙇‍♀️

158㌢65㌔、人生最高記録の体重です。 (妊娠中除く) 産後を言い訳に甘えていましたが もう8ヶ月になりました💦 流石にまずいですよね。 仕事復帰までに痩せたいです😭 3人育児、週5ワンオペの私にでもできる 簡単なダイエットありますか？😭 2人目の時は自然に落ちたのに、、 3…

ダイエットご飯っておいしくないですよね😿 とりむねとかとりもも、よくあるサラダチキンとかチャーシューとか...おいしいですか？🥹 しっとりぷるぷる...って、なんか生々しいというか、鶏食べてる！って感じして苦手です😿 からあげとか、せめてチキン南蛮... 既製品のスモーク…

ダイエットについて 元々少し太り気味でしたが下の子産んだ後に産後鬱でパキシル内服後、１０キロ太りました→回復し内服終了しました。 ４キロ落としましたが停滞中です。 夕食をプロテインに置き換えましたが最近ストレスでまた食べてしまいます。 良いダイエット方法があっ…

痩せたいけどダイエットご飯作る方が難しい😓 味濃いご飯進む系のオカズばっかり作ってしまう😂

これやったら痩せた！っていうダイエット方法ないですか？ お腹出てきて何とかしたいです

産後、どのくらいで体重戻りましたか？ 私は妊娠で15kg増えて、出産して1ヶ月くらいで、残り3kgが減りません（ ; ; ） 完ミです🍼 ダイエット頑張りたいですが、育児などのストレスが有り、なかなか…言い訳ですね😂 食欲は妊娠してる時に比べてだいぶ落ち着きました。 3食食べ…

今回は太らないぞ！とおもい、いま妊娠から＋2キロ弱です！太らなければ太らないだけいいのでしょうか、、？それとも少しは体重増やすべき？(無理なダイエットなどはしてないです)

2人目妊活中です。 妊活を始めてから1年ほど経ちました。 現在はタイミング法で産婦人科で排卵しそうな日をチェックして行っている状況です。 多嚢胞だったこともあり、生理が不順でしたが、現在は服薬と注射でなんとか排卵日を予測しています。 しかし、1番の原因はBMIが高…