「ダイエット」に関する質問 (14ページ目)

ダイエットしてる方、成功した方、 朝昼晩何食べてますか？？🍚

帝王切開術後3日目です。 今朝体重を測ったら赤ちゃん分しか減ってなくて愕然としました笑 帰宅したらダイエット頑張るしかないなーと…こんなものでしょうか？

結局は自分の甘えなんですが… 食べるの好きで食欲が抑えれません。 体重は怖くて最近測ってません… でもお腹がかなり出てきたなと感じてます。 ダイエットしないとなとは思うのですが食べるのを我慢するのは辛くて… 毎回ダイエット始めていい感じに痩せれても結局食べれないのが…

ダイエット中です！ フィットボクシングや時々軽い筋トレ､ 食事管理で12キロくらい今落としたんですが､ 数年前にダイエット成功した時より俄然運動時間が短いです💦(昔は1日1時間｡今は30分) 最近エア縄跳び30分近くを気分転換に週1､2でやってるんですが､エア縄跳びで痩せたって…

オートファジーダイエット、また今日からやってみようと思う〜🥺既に腹減ってるしコーヒーがぶ飲みしてえ☕️笑

ダイエット中 162cm 49kg 朝ごはん、食べても食べても満足できなくて、もっと食べたい！となってしまいます😅 ご飯1杯、スープ、ヨーグルト、牛乳1杯、コーヒー です。量としては多いですよね？ 今日はこれにりんごを追加しました。 毎朝満足できなくて、悩んでいます😥 みなさ…

ダイエット成功された方なにしましたか🥹 3週間後に5年ぶりの友達に会うため急遽痩せたいです😭 5キロくらい減らしたい、、

ダイエット中なのに今日は好き放題食べてしまいました😭😭😭😭明日からまた頑張ります🥹🥹🥹 ほんと自分情けない。あと7キロ 30代になるとほんとすぐ痩せれない😭😭😭😭

『ダイエット！』 過去最高記録で太ったので、やっとスイッチが 入り、ダイエットを開始しました。 今まで、痩せた事ない、常に増量タイプの私が 1週間で2キロも痩せました！ 一年間の目標は、リバウンドを防ぐため 一年で、ひとまず10キロ減量を目指したいと 思っています。 …

ダイエット系YouTuberさん おすすめ この人が好き などあれば教えてください！

ダイエットのモチベが落ちてて食べまくってる😂

プロテイン！って感じの飲み物が苦手ですが、どうしてもダイエットの一環に入れたいです。 飲みやすいプロテインありますか？

長くなります😭 娘が2歳10ヶ月で体重が16キロくらいあります。 身長はちゃんとはわからないんですが周りの子より縦にも横にも一回り大きめです。（ややぽっちゃりかな？って程です） とにかくご飯をたくさん食べて、お菓子もそれなりに食べます。 私も幼少期大きめな子供だったの…

先日の日曜日、ママリはゆっくり休みな〜と言って夫が子供連れて買い物に行ってくれました。(神😭) 帰宅すると｢見てみて！これママリ好きなやつ！あとこれ！絶対好きだなと思って！あとね、これ！｣といくつも私の好きな物(主に食べ物笑)を買ってきてくれたんです。 本当に優しい…

PCOSの治し方 出産後、婦人科で診てもらったときに性交痛があることを話すと軽い内膜症かもしれないのでとピルを勧められ、1年半ほどピルを飲んでいました。 薬が苦手ということと、セックスすることもほとんどなくなったので、婦人科で相談の上ピルをやめたのですが、そこから…

産後、痩せるどころか太り続け 人生MAX体重。 先日からダイエットはじめました😭 とにかく写真を撮られるのが嫌で嫌で🙂‍↕️ 撮られた写真みると球体みたいな姿に ショックを受けてます笑 あぁ、、痩せていつでも写真おっけーい！！ ってなれるように毎日コツコツがんばります😭

さすがにダイエットを始めようと思います 出産前 164.7cm 体重58キロ 体脂肪率18% 身長 166cm 体重70キロ 体脂肪率36.6% 出産前から筋肉量はほぼ変わっていませんが体脂肪率が約20パーセントも増えました😭😭 特にお腹、背中、下半身の肉付きが良すぎて悲しいです …

155㎝70㎏あって、今年40才。 下の子入園と共にダイエット計画開始。 痩せたいのは美容と健康のため。 社会復帰もあるし、本当に頑張って痩せないと😭

ダイエットは何から始めたらいいのでしょうか??😭 体重が増えすぎていてせめて標準体重になりたいです、。 なにか気をつけてることなどありますか？？

80センチ、13キロってやばくないですか？😂 1歳児でダイエットは良くないのでさせるつもりありません。最近食欲落ち着いてきて食べなくなってきましたが1歳過ぎまではなんでも食べすぎなくらい食べてたので…

妊娠中にダイエットしてる方いますか？ 内容教えてほしいです🙇‍♀️

ダイエット中 ついに!!!　49.9キロ!! 目標の４０キロ代に😭✨ 食べたら増えるだろうけどとりあえず嬉しすぎる ダイエット頑張ろう!!!

旦那のモラハラ気質に不満が溜まってきました。。 日常生活で短気になりやすい、言葉遣いが荒い、他人にも悪いと思ったことは言うなどです💦 若い頃は、あおり運転したりされたら怒って相手を停めて出て行くことも多々でした。子どもが産まれてからはなくなりました。自分だけの時…

サラダダイエットについて レタス、キャベツ、しめじ、アボカド、にんじんラペ サラダチキンを乗せたのですが、ドレッシングは何が良いのでしょう？ 味がないと食べれない人なんです😭 これかけたのですがやはり太りますか？

ダイエットでジムに通うにはハードル高いし、太りすぎててちょっと…と思っています。 カーブスにしようかなと思うのですが、通えても週一くらいかなと思います。 それだと効果ないですかね。

太ってるわけではないけど 痩せにくいって方いませんか？ 私がそうで、、 本当に痩せにくい体質です💦 たとえば発熱など体調不良で食事がとれなかったり、したら体重減るし痩せます。 でも運動してちょっと見た目痩せたいとか お菓子抜いて少し痩せたい みたいな自分からがんば…

ここ数日全く食欲がわかないのですがこれって恋煩いでしょうか？😂 アホな質問ですみません。 とあるドラマの登場人物に中3〜20過ぎぐらいまで本気で惚れていて、今でも「ドラマで誰が好き？」と聞かれたらその人をあげるぐらい好きな人物がいるんですが、 最近そのドラマを見返…

産後レスになった方いますか？ 細かく言うと妊娠してから全くしなくなってしまいました。 もの凄いしたくてたまらないって訳じゃないんですけど このまま何年もなかったらどうしようと悩みます… しようよって話はして月イチはしようかとなったのですが 結局話しただけで行為は…

体重についてです。説明下手ですみません。 52キロになったヤバい！50キロに減 56キロになったヤバい！53キロに減 58キロになったヤバい！56キロに減 この減になった時、56キロでも50キロの頃と見た目が変わらないという現象はなんでしょうか？🤔 ダイエットで体重を落としても、…

156cm59キロです😱 ダイエット開始して19日目なのですが、始める前は怖くて体重測れず何キロ痩せたか分かりません…。 食事制限のみしているのですが、お腹周りと顔は痩せてきたなと感じます！！！ 50キロジャストを目指したいのですが、どのくらいの期間で落ちるでしょうか。。運…