「ダイエット」に関する質問 (30ページ目)

40代間近で何もしないと痩せず、 ダイエットが長続きしません😅 YouTubeでなかやまきんに君や、たけまりさん のを見ながら筋トレしたり、トランポリンを 購入してしたりしたのですが😣 カロリー計算もアプリ入れたのですが よくわからずです💦 皆さんがダイエットして効果があった方…

【旦那さんが「子供ができたら子供と沢山遊ぶ！」などと言っていたけど、実際は遊んでくれない方はいますか？】 うちは夫が「子供が歩けるようになったら公園にいっぱい連れて行って遊ぶ！自分のダイエットにもなるし！」と言ってたのに、頼んでもほとんど公園に連れて行きませ…

前まではダイエットしても痩せなかったのに夏にストレスで食べられなくなって下痢するようになって3kg近く痩せてから、食べる量増やしても太らなくなって食べたらお腹がグルグルいって便意をもよおすようになりました💦 前は日に1回そんな量多くない排便量が今は最低でも日に1回…

ダイエット中です。 食事制限、間食なし、朝昼はご飯軽くいっぱい食べてます！ 有酸素運動日によってしたりしなかったり あとは足パカなどの筋トレを少しと お風呂上がりのマッサージ、寝る前のストレッチしてます。 2ヶ月ほどで7キロ減りましたが それから2週間くらいあまり減ら…

35歳 ダイエット、自宅で一人で運動出来ない… コツあれば教えてください！ パーソナルジムはお金払ってるから、食事や運動頑張れましたが、辞めたら自力では出来なかった…

あした親知らず抜歯だあ〜… ラスト一本だあ〜… クリスマス年末年始前の親知らずダイエットだあ〜… がんば…る…

ダイエット中で今日の夜ご飯は たっぷり野菜とささみをチンしたもの(ポン酢) キムチ豆腐 もち麦ごはん でした。 野菜とささみ(胡麻だれ)をこどもたちにもあげるとして他に何プラスしてあげたら良いと思いますか？汁物以外簡単なものでお願いします😊

妊娠5週です。 最近食べすぎてしまって、、、ガッツリダイエットとまではいきませんが、妊娠中でも出来るダイエット(食事制限)などありますか？

会社で交通費(バス代)もらっておきながらダイエットのため徒歩通勤すると不正ですか？💦　バスだと8分徒歩だと30分なので歩けてしまって💦中小企業で交通費はかかった分の実費支給でバスと申請しています 歩いてるのを職員に見られてしまいました。 もし上にバレたら返却や、処罰な…

ダイエット始めたお昼ご飯はなに食べたら いいですか？

フルタイムワーママでダイエットしてる方、いつ運動していますか？

オススメのダイエット方法を教えてください！！ 最近、好きなものを好きなだけ食べていたら体重が過去最高値に…😱💦 ダイエットしようとYouTubeでエクササイズなど探してやってみますがなかなか続きません😣やる気が足りないと言われたらその通りなのですが🥲やっぱりがんばって痩せ…

生魚が好きすぎて、家に食べるものいっぱいあっても、刺身や海鮮丼や寿司を買いにロピアに行ってしまう…🤣 ダイエット中で食べる量セーブしてる分、好きなもの食べたい気持ちが爆発してる🤣 共感してくださる方いらっしゃいませんか？🤣

ダイエット始めてから1ヶ月で約5キロ痩せたんです… でも旦那と実母以外には全く気づかれません☹️ お米5キロ分落としたんよ！？って感じですが…笑 全く気づかれないし今5キロ落ちたところでまだやや肥満ではあるので気づかれないのも仕方ないですかね🤯 モチベーションダダ下がり中…

上半身痩せてるのに下半身太っている方いますか？ ダイエットしてますか？ 少しやっては諦めての繰り返しです🥹

せいろのサイズ18.21.24で迷ってます😭 食べるのは私だけです！ たまに息子もたべるかなーくらいで 基本1人分です！ 私は90キロ過食を治したくて ダイエットのために たくさん野菜食べたいなって 思ってるので24とかの方がいいですかね？🥹 置き場所があまりないので 皆様のアド…

ダイエットしててお酒飲んでないのに 実家からビールが来た😅 私しかお酒飲まないからなんだろうけど ビールは正直いらない… 毎日のように飲んでたけどここ３週間は飲んでないから飲む生活に戻りたくないし家に置いておきたくない😔

朝ご飯をヨーグルトにして 便秘改善やダイエットした経験ある方 いらっしゃいますか？？ なんのヨーグルトをどれくらいの量と プラスで他に何を組み合わせたか等 経験談教えて下さい🥲 元々かなりの便秘体質ですが妊娠中期からさらに悪化。 酸化マグネシウム500とミヤBM1日3回飲…

フルタイム勤務でダイエットしたい。 夜は、洗濯物やったら動くがなくなってしまうためストレッチのみで終わらせたいから朝運動したいのですが… どうしても起きられません。 元々寝つきが悪く以前ママリで疲れていれば寝れます。と言われたけど、毎日夜はへとへとです。 どうし…

もともと痩せ型だったけど、急激に太ったという方いらっしゃいますか？何かダイエットなど対策してますか？ 身長162センチ、一年で43㎏から55㎏になりました💦 特にお腹周りやおしりの脂肪が多くなり、急な増加なので膝も痛くなり出しました。 このまま増え続けたらまずいなと思…

ダイエット中なのに、なんか食欲が爆発してしまった🤣 後悔するよりも運動量を増やす！ これから運動するぞー！とっても嫌だけども！

皆さんこう言われても何も気にならないですか?イラッとしますか? 先日からダイエットを始めた夫。言われた通りに夫だけ別メニューをわざわざ作ってます。 玄米しか食べないと言われる▶︎炊いたら 「なんかべちゃっとしてない?」 (食べたら普通だったとの事) スープメーカーでほ…

オートミールを炭水化物としてとる… おきかえ ダイエットになりますかね

え、母乳だと痩せるって嘘じゃん笑 むしろ妊娠中より太ったんだけど笑 もう醜すぎてガチ泣きした笑 綺麗なままになりたいのに🥲 効果絶大なダイエット方法教えてください🥲

皆さんどんな気晴らし、ストレス発散をしてますか？ 未就学児＆未就園児を育児中です。 手軽な気晴らしが食べることなのでダイエットしてもすぐリバウンドしてしまいます😂 他のことで気晴らしできないかな〜と思ったので皆さんの気晴らし、ストレス発散を教えてください！

KPOPのガールズグループが大好きなんですが、やはりファンの年齢層は若い子が多いんでしょうか。 友達やママ友にBTS好きな人いますが、ガールズグループに興味ある人が全然いなくて、KPOPトークしたりライブ行ってみたいけど出来ないのでもどかしいです笑 どう足掻いても似ても似…

ダイエットはじめて約-10kg、ずっと食べたかった焼肉に明日いきます🤤 何もかも忘れて好きなだけ食べたいです笑

妊娠8w初マタです。半分愚痴みたいになるのですが、 私は元々標準体重よりも重く、決して痩せ型ではありません。特に下半身が太く元々ダイエットはしても痩せず続かない状態でした。 旦那に下半身のダイエット頑張れと言われ少しもやっとしました。こっちはつわりでしんどい上に…

今日は旦那忘年会だから 夜ご飯は子どもとマックへ！ 念願のグラコロとビーフシチューパイ🤤 ダイエット中だから染みる～ うますぎる～🤤 子どもも大喜び✌

私鬼ですか？ 専業主婦です。 旦那は歯磨きをしません。 したりしなかったり。 毎日するもんですよね？ 虫歯になり歯医者に行くそうです。 と言うか通い始めました。 そのお金を家計から出せって言うんですけど そんな無駄金こっちにはないです。 自分の小遣いから行ってく…