「ダイエット」に関する質問 (30ページ目)

今頑張ってダイエット中です😹 以前の食生活を改善して、野菜や果物や肉、バランスよく食べて、甘い物を減らして順調に体重も減ってきました。 でも便通が良くなりすぎてしまい、逆に軟便？な感じです🙀 ガスもゴロゴロと良くなりますし…。何がいけないのでしょうか😿

産後にダイエット教えて下さい！ 運動や何食べて痩せたとか教えてください！

最近ファスティングの先生？が沢山いますね？？💭 インスタでダイエット調べると、ファスティングで痩せた人が沢山いて、サポート生さんがどうのこうの…🤔 アレなんなんですか？サポート生ってなんですか？💭 単に疑問になったので🙇‍♀️

胸は減らないダイエットってどんなのがありますかー😭😭 痩せると胸は消える？

無印トリュフチョコいつ出るのかな〜 ふとあの美味しさを思い出してしまったよ ダイエット中なのに

涼しくなってきたのでダイエットがてら 下の子の保育園まで三輪車で送りに行こうかなと 思っています🥺⭐️(徒歩20分ぐらい) ベビーカーは嫌がるので三輪車で考えていますが 帰り一人で三輪車押して帰ってる姿 おかしいですか？笑

ダイエット頑張ってるママさん！ ダイエット成功したママさん！ アドバイスお願いします😭 ダイエットをはじめて2ヶ月。 まずは食生活を見直して １ヶ月でゆっくりと1キロ落としました！ ですが体脂肪率が高いままです😢 間食も辞めたし、適度な運動もしている… あと考えられるこ…

ベビーカーを押して毎日2時間歩けば多少ダイエットに効果あるでしょうか😭？ 関西、やっと涼しくなったので運動をしたいのですがわざわざ時間を作るとなるとなかなか続かないと思うので、子どもをベビーカーに乗せて散歩がてら河川敷をぐるっとまわろうかと思うのですが…

産後鬱の薬を飲みながらダイエットするのは無理なんでしょうか？

野菜ジュースをなぜ健康やと思ってるねん💧 というかダイエットにもいいと思ってるのー😂

ダイエットしてる方、何してますか？😭 ジムは契約してますが行く時間ないです😭 もうすぐで過去最高体重の妊娠前に戻りそうです💦 宅トレとかだといつどのくらいしてますか？？ 何か効果のあったものあれば教えてください！！！

ダイエット頑張っても全然減らないのに一瞬で太る。 アラフォーです。 食べたら良いのか、食べなきゃ痩せるのか… 色々勉強しすぎて結局何が正解なのか分からないです。 どうしたら痩せられますか？ BMI24の中デブです。 体脂肪がヤバくて38%もあります… 今は食事とウォーキング…

ダイエットについて！ 腹筋がなさすぎてやばいです😭 筋肉がないため、代謝が落ちて痩せません。 毎日仕事と家事と育児に追われて時間もありません。 そこで効率よく筋トレできるオススメ商品教えてください！ ・リビングに導入できる ・1日5分～とかでも効果がじわじわ出てく…

ダイエット成功した方、方法教えてください🙇‍♀️ 夫が撮った私と息子の写真を見て、私って傍から見るとこんなんだったの…？と愕然としました…。確かに夫から見た目のこと弄られることが増えたり、義母も「〇〇さんちの奥さん(近所の人)美人で羨ましいでしょ？」と旦那に言ってたり…

産後体重落とせず太りすぎて何着ても似合わないし鏡や写真見たくないです。 ダサ、横顔キモ、正面もキモ。 前はちょっとやればすぐ減ったのに、ダイエットしても全然減らない。 今の自分が嫌いですどうしたらいいですか...

2人目産んだあと完母でスルスル痩せて妊娠前よりも痩せたのに、食べても食べても太らなかった授乳中の期間に伸びた胃袋が戻らなくて断乳してあっという間に太りました、、、、 この前不意に撮られた写真がデブすぎてショックでした、、、鏡と全然違うー！！！ 何でも良いのでお…

完母なんですが、ダイエットのため炭水化物減らしたら 母乳量減ったりするんでしょうか？！

仕事復帰したら痩せると思ってたのに むしろ太りました！（笑） 多分お昼とか夜も好きなもの食べるからです😂 来月ディズニーだから少しでも落としたいけど ガチダイエットしたらストレスもやばそう！！ と自分に甘々になります😵‍💫 周りからも会うたびに太ったといまれます🐷 なに…

産後の体重が減りすぎて不安です😭 搾乳で育てています。出産前、79キロで退院前の産後８日目は71.5キロでした。 産後18日で65.7キロになりました。食欲はあまりありませんが、母乳の為にそれなりにしっかり食べています💦 助産師さんには元の体重があるから…。今まで体重増えない…

産後どれくらいからダイエット始めましたか？？

はーダイエット中お腹すいたー酒飲みたいー

ダイエットに詳しい方いますか🤣 ダイエットを始めて1ヶ月が 経とうとしています。 が、全く体重が減りません... むしろちょっと増えている... 体脂肪は減ってきています。 筋トレを20分くらいと 家で自転車こぐのを30分 これを毎日やっています。 食事にも気をつけて野菜中心…

本当にダイエットしないとまずい こんなデブちんな自分が嫌だ 食欲の秋だしクリスマスあるし年末年始食べるし 秋冬は誘惑多すぎるんだよー ほんとどうしたらいいんだ😭😭

ダイエットしたかったのと当時の推しとお揃いにしたくて舌ピ一気に2連開けたことあったけどあれはまじお金かからんダイエットだったなと10年経った今おもう

疑問なんですけど、ダイエットしよう！って挑戦して1回目で成功する人ってあまりいないと思うんですけど、皆さんが痩せれた時はどんなきっかけでしたか？ 揚げ物、甘いもの、食べること大好きだった人たちがそれを変えるってほんとに大変だと思うんですけど🥹🥹

あ〜あ ダイエットのスイッチが入りません〜🫠

ダイエット中なのに子供の残飯がもったいなくて結局食べちゃってる😂😂 こんなの痩せれんわ…😇

今日耳つぼダイエットの体験に行ったら、 1ヶ月12万、3ヶ月で36万って言われました😨 もちろん契約してませんが、 耳つぼでそんなに痩せるんですか？ 食事量は半分にして下さいって言われたけど、それできたら普通に痩せるでしょって思いました。 耳つぼ+サプリを大量に飲むダイ…

みなさん、筋トレ何をどのくらいしてますか？ 2人目妊娠後太ったのでダイエット中です。 母乳育児のためご飯はそこまで制限せず、まずは筋トレから始めたいと思っています。 散歩は晴れた日にベビーカーで1時間ほどいってます！ 皆さん筋トレはどんなことをしていますか？ 結構…

ランコムの美容液買った♡30分ウォーキングもした♡ スキンケアもダイエットも頑張ろう♪