「ダイエット」に関する質問 (29ページ目)

七五三に着ようと思っているスーツなんですが ワンピースにジャケットを羽織るタイプをネットで購入しました お腹周りは大丈夫だったのですが 二の腕がパンパンでした😱 ただ欲しい色は頼んだサイズより上になるとなくて… 色を妥協して大き目に変えてもらうか 着れないわけではな…

ダイエットのやる気出ません… どうやってやる気出しましたか？😭 やっぱりご褒美とかですか？？

入園確定！ 良かった😭 と言うことで、帰りはマックー！🌕🍔 月見バーガー食べたけど…歳のせいか卵のプルプルがなんかしんどかったなぁ😂 妊婦の時に食べて、つわりの味覚変化で口の中がもわーん！！っと両サイド？に苦味がきて卵のプルプルがきついのあったの思い出しちゃった😂 …

私は低身長の下半身デブです。特に1番下腹がやばいです。上半身はみんなから痩せてるのにね。と言われます ダイエット成功された方何をどうしてどのくらいの期間でどのくらい痩せましたか？ YouTubeの動画を参考にしたとかこの食べ物食べたとかあれば教えてください

身長160数センチの100キロ超の旦那がダイエット始めました。 まずある程度体重落ちてから運動するのですが、今夜食やめて朝はしっかり食べてお昼はおにぎり2つ、夜はフルグラと青汁等飲んでます。 まだ3日目で体重測ってないんですが、ある程度は落とせますかね? 昼は現場職なの…

朝って本当にお腹すかないんですが、ダイエットしてても食べるべきですかね🥲

今日から本気でダイエットする！！ 毎日ビール500ml3本飲んでから白ワイン500mlを ビール500ml一本だけにする！ ステッパー1日20分以上やる！ 天気のいいは徒歩通勤！ 朝は納豆めかぶたまごかけご飯！ 夜は野菜とタンパク質中心！ 68kgスタート！

ダイエット、これ効果あった！というものありますか？

ダイエットを頑張ってみようと思って… けど、中々体重が減らない。 何から始めていいかわからないです💦 50キロを切りたいです。 後3〜4キロ

最近よくTikTokなどでみるケトルベルについて質問です。 ケトルベルを使って痩せた方、絶賛ケトルベルダイエット中な方いらっしゃいますか？ うちにも8キロのケトルベルがあり、 2日前からスイングを50回×5回やってます。 いっぺんに5回ではなく、朝50回、昼50回…と言う感じで…

甘いものが好きな人もリバウンドしないダイエット法ってありますか？😂 2.3キロ痩せたいのですが、増えるのは簡単なのに痩せない💧

今日から夫婦でダイエット開始！🤣 一人だとなかなかやる気出なかったけど、 旦那巻き込んだら頑張れそう😂✨

ゆるダイエット部の皆へ🏃‍♀️9月の報告会だよ🔥 私の結果 体重+0.4kg 体脂肪-0.1％ でした！今月は何か出来てもちょびっと運動とか休みが多くて大反省の部長でした🙌

ゆるくダイエットしてます。 普通体型ですが今年中に2キロくらい減らせたらラッキーかな、程度で。 お菓子好きでバランス最悪な生活をしていたので とりあえず バランスよく食べる、甘いもの控える、 夕飯は白米少なく、夕飯後は食べない みたいな感じでやってるのですが。 困…

ダイエット成功して妊娠できたよってエピソードある方いませんか？ 皆さんの成功談聞きたいです😊

グラノーラが好きなのですが。 画像どちらのほうが(糖質オフと脂質オフ) 同じ量でもダイエットにいいですか？ 成分を見比べた、どっちもどっちで💦 またどちらかまたは食べ比べたことあるかた 味はどうですか？

マンジャロダイエットしてる方いますか？？

妊娠することって、奇跡に近いですか？ ママリでのたくさんの体験談を参考に妊活をしていました。が、２年たち疲れたころに占い師のところに気晴らしに行きました。その時、興味本位で妊娠を占ってもらったんです。たま、妊娠する前にやたら双子や三つ子を目にする機会があり、小…

ダイエットについてアドバイスください。 20代の52kgの頃何食べていたのか全く思い出せません。。。 159cm 66.0kg 基礎代謝1300kcal程 平日1500kcal以内 土日は2000kcal程度(😰) フルタイム在宅勤務 2人育児で運動の時間無し 持病で薬は太りやすい薬使用 目標は10kg減です。 …

産後1週間のママですが皆さんいつからダイエット、筋トレなど始めましたか？産後6週間は大人しくしていようと思って壁に足あげたり着圧レギンスを履いたりなど軽くできることから始めていますがはやく体重戻したいのとデニムが履きたいです😭 妊娠前46〜47kgで現在54kgです😭 8〜10…

結婚式があるのにむくみがひどく指輪が入りづらいです💦 ダイエットして体重は減ったのにむくんでいます。 漢方やサプリを試したいですが、前にカロリミットを飲んでいた時期喘息になり、副作用でそういう症例もあるという記事を読んで サプリに手を出すか迷っています😭 副作…

今16時間ダイエットしているのですが、 夜18時半に夜ご飯食べているのですが、 16時間後の朝の10時半に朝ごはん食べることになります！ その場合朝昼兼用の方がいいでしょうか？ それか、10時半朝ご飯食べて（ヨーグルト お腹空いてきた頃13時くらいにお昼ご飯の方が良いでし…

体脂肪率何パーセントくらいになれば痩せたなー！服がなんでも似合うようになったなー！って感じますか🥲？ または、スタイルに自信があるという方は体脂肪率何パーセントでしょうか😣 33%からダイエットスタートしました。 1ヶ月で1.5%落ちてそれでもスッキリしてきたような気が…

産後のダイエットおすすめを教えてください！ 2人目を産んで1ヶ月、授乳中です。 母乳の量もそれほど多くないからなのか、あと3キロくらいがなかなか落ちません💦 おっぱいのためにごはんは食べないとと助産師さんから言われたのでその通りに食べてます。 鉄分が足りなくなりが…

今朝起きてから腰がめちゃくちゃ痛い、、、 2人妊娠出産して＋10キロだし歩き方も妊娠前より悪い気がするし（ガニ股？）痩せて歩き方も治さなきゃーーー 2歳&5ヶ月の子がいて、3人目産むならちょっと歳の差離そうと思ってます。とりあえず次の妊娠までには元に戻さなきゃ、、、…

息子とお風呂入ってたら、ママのおしりブリンバンバンボンだね〜！って言われた😂😂 うん、自覚してるしダイエット頑張るね🥹🥹🥹

ダイエットに良い、お手軽なメニューはなんでしょうか！？ 毎日、カット野菜、豆腐、ゆで卵ばっかり食べてるのですが、飽きてきました😂 火を使ったり、包丁使ったりは、なるべくしたくなく…笑 せめてレンジで出来れば嬉しいです🥹

ダイエットしたいけど、ついつい甘いもの買って食べちゃうし、残り物とかもったいなくて食べちゃうし、理想は娘を寝かしつけてその後に脚マッサージとかストレッチとかするのが理想だけど、そのまま自分も寝ちゃうか携帯触ってるし、なんか痩せるの無理じゃね！！！？ 無理じゃな…