サプリ・健康
ダイエット中です。産後食欲が異常になりかなり太ってしまい、55キロち…
ダイエット中です。
産後食欲が異常になりかなり太ってしまい、55キロちょっとからダイエットを始め4ヶ月くらい経ちました。今51キロで、4キロちょっと痩せました。未満児が2人いるのでなかなか運動する時間は取れず、日常生活では割と動いてると思いますがしっかり運動というのはできていません。
今は食欲は落ち着き、間食もほとんどしません。そんなに間食をしたいとも思わなくなりました。
現在体重の落ち方が緩やかになってきたのですが、ここからさらにしっかり落とすには運動を取り入れないと難しいのでしょうか？💦最終目標は45キロです😭
- はじめてのママリ🔰(生後7ヶ月, 2歳4ヶ月)
コメント