「ダイエット」に関する質問 (31ページ目)

BMI値24の太めです。 ダイエット始めて２〜3週間くらいなんですが、 -2kgです。 でもここ数日体重が減らなくて… 生理予定３日前だからですかね？ やってる事 ※食事内容気をつけて黄金比率で食べる（米は抜いてない） ※カロリー計算　1500kcalまで ※たけまりさんの有酸素や筋トレ…

妊娠中に塩抜きダイエットはしていいですか？ 今月か来月にウエディングフォトを撮りに行く予定です。 一生残る写真なので少しでも浮腫を取りたいと思っていますが、妊娠中は塩抜きダイエットしても大丈夫なのでしょうか？

ぶっちゃけ踊る系のダイエット動画って痩せるのか…？🤔

おすすめのダイエット方法なんでもいいので教えてください！！笑

チョコザップされてる方いますか🥹？ どうですか〜？ ダイエット目的なのはもちろん暇なので始めようか迷ってます😂 実際されてる方教えて下さい！

ダイエット最初の1ヶ月くらい何しても体重変化無かった方いますか？ その後、どのように変化ありましたか？ なにか工夫したことありますか？

ダイエット2日目 筋肉痛でストレッチだけでもいいかな 先が思いやられる😇

３ヶ月で健康的に痩せたいです！ 皆さんこれは効果あったよっていうダイエットがありましたら教えて欲しいです。 目も手も離せない子供がいる前提で教えてもらえたら嬉しいです！ちなみに専業主婦です。

ダイエット頑張ろう でも続けるって難しい すぐ甘いもの食べたくなる😂

筋トレ頑張った筋肉痛だ😂 明日もダイエット頑張ろう

くそおー！ 本気でダイエットしようと思ったら生理が来て断念。 洗濯物干そうと気合いいれた朝に限って雨。 料理美味しいの作ろう！と思ったら気づいたら夕方。 あー自分に甘々だな私😂😂

出産後の体型が戻るか不安でたまりません。 今月妊娠8ヶ月目になります。 元々42キロから今50キロになってて 太った姿見られたくないからと家族以外と会うのも避けてます。 写真のメモに産後にできそうなダイエットを書き起こしてるんですがどうでしょうか？ 美容に関しては産…

夜ご飯作ったらまたダイエット筋トレ、ストレッチ頑張ろう

来年の入学式まで丸一年、ダイエットゆる〜りとやったら少しは痩せるかな笑←思考がもう絶対痩せないやつ

またダイエット始めたーがんばるぞー

夫婦でダイエットしたことある方いますか✨？ 子どもがいたりするとなかなか難しいと思うのですが、どんな感じで時間作ってましたか？ 2人でやって効果はどうでしたか？

ダイエットの為にお米の量を減らそうとしたけどやっぱり無理🤣 お菓子やアイスなんかは食べなくても全然平気なのにお米は別だ😅 今日も朝から二杯食べちゃった🤣✨

ダイエット スクワットは太もも筋肉質には不向きですか？ もともと学生時代自転車通学をしていたせいか 太ももが筋肉質です 競輪選手までいきませんが、昔は足細いねと言われてたころも太ももはがっしりしてるんだねと言われていました 今回太りに太り 太ももパツパツ もちろん…

産後9ヶ月経ってるのに、体重がなかなか落ちません… ただいま54キロです… 産前は49くらいでした。 手軽に、効果も早い何かダイエット方法ありますかね？😭

ダイエットのモチベーションを維持できません🤣 3/9からちゃんと食事管理からしようと思って記録をつけたりして気をつけていましたが最近怠けてきてます。早い🥺 1キロは減りましたが妊娠前まであと1キロ。 できればそこから3キロは痩せたいなと思ってましたが、寝不足やストレスで…

家にいると太る方いませんか？😂 転職のため3ヶ月仕事を辞めていたとき 産休育休のとき 必ず5キロほど太ります☺️笑 家にいると絶対に太るので 専業主婦は嫌です😂 同じような方いませんか？ 仕事復帰したらダイエット開始します。。笑

ダイエットで甘いもの控えてます 何か食べ応えのあるいいオヤツありますか？？

インスタでダイエットアカウントしてる人に、 ダイエットサポートみたいなものを頼んだ事ある方いますか？ 頼んでみたいと思うんですが、料金が載ってなくて少し怖くて…

最近体重が増え、痩せなきゃまずいなぁと。。しかし、仕事を終えた夕食がいちばんの楽しみです。ダイエットのためには、夜をいちばん軽くしたいのですが、仕事の関係もあり夜がいちばん食べれるし難しいです。 ダイエットで夜軽めにしてる方の楽しみは朝、昼ですか？

よくダイエットしてるけど昼は好きな物食べてるよって方いますが本当に好きな物食べてるんでしょうか…😅？

一週間本当に不摂生してましいました。 ダイエットもしてるので1日1食しかたべないんですが、パーティー続きでラーメン餃子チャーハン、たこ焼き、串カツなど1日1回食べてて一週間こんな感じで、体に悪すぎですよね？😭 子供ではなく私自身です😭

ストレスや不安で体重が減る事はありますか？ 元々心気症なんですが、家族に癌の可能性があり今日精密の結果がでます。 私自身ダイエットをしてる訳ではありませんが、久しぶりに体重を測ったら数キロやせていました。 お菓子やお酒を飲む機会は減りましたが、ご飯は今まで通り食…

ダイエット開始してから3週間経ちますが体重がほぼ減ってません。 食事、運動しててもなかなか体重に変化無かった方、どのくらいで動き始めましたか？ ここで諦めず目標−3キロ達成したいです！ 最後まで頑張りたいのでアドバイスお願いします！

ダイエットしてる方で 食事は朝昼夜なに食べてますか？

夜ご飯に家族5人ではま寿司に行きました、 子ども3人で2人はまだ生物食べないのでうどんやかっぱ巻き、納豆巻きです。 小学生の息子が今日はたくさん食べていつもよりもお会計が高いことに旦那がぶつぶつ文句言って来ました。 私が頼もうとタブレットを触ると、まだ食うの？😅😅😅と…