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ママリ
サプリ・健康

ダイエット中の方に質問です🙋食事制限、管理はどのようにしていますか？教えてください。

ダイエット中の方に質問です🙋
食事制限、管理はどのようにしていますか？
教えてください。

コメント

マリ

あすけんてアプリでカロリー管理してました😊
もうやってませんが、スケールで測って…ってのを繰り返してたら今日はだいたいこれくらいのカロリーだな、ってのがわかるようになり自然に節制できるようになりましたよ✨️

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊

    • 7月9日
しんちゃん

アプリを使って食事と運動のカロリー管理してました！

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    何のアプリですか？

    • 7月9日
  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！

    • 7月9日
  • しんちゃん

    しんちゃん

    カロミル、あすけん、FiNCやってました！(特にカロミル続きました)
    あすけんも良いですが、課金しなきゃいけなくなってしまう時があり途中で辞めました。

    • 7月9日

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