※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

ダイエット中の方に質問です🙋食事制限、管理はどのようにしていますか?…

ダイエット中の方に質問です🙋
食事制限、管理はどのようにしていますか?
教えてください。

コメント

マリ

あすけんてアプリでカロリー管理してました😊
もうやってませんが、スケールで測って…ってのを繰り返してたら今日はだいたいこれくらいのカロリーだな、ってのがわかるようになり自然に節制できるようになりましたよ✨️

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊

    • 1時間前
しんちゃん

アプリを使って食事と運動のカロリー管理してました!

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    何のアプリですか?

    • 2時間前
  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!

    • 1時間前
  • しんちゃん

    しんちゃん

    カロミル、あすけん、FiNCやってました!(特にカロミル続きました)
    あすけんも良いですが、課金しなきゃいけなくなってしまう時があり途中で辞めました。

    • 2時間前