「ダイエット」に関する質問 (33ページ目)

妊活中（不妊治療中）だし、ダイエットもしてる方いますか？ 私は特にお腹周りが3回りくらい肉付いてしまったので、ダイエットしたいんです😅 どんなダイエットしてますか？？

BMI32の肥満です ダイエットが必要なのは分かっていますが、年齢のこともあり2人目妊活も本格的に始めていきたいです😭 半年ほどゆるくタイミングを意識していますが妊娠には至っていません。 1人目は排卵を促す注射をして、その月に妊娠しました！ なので今回もそういうことを…

ダイエット中ですが、ドーナツとマカロン1つずつ食べてしまいました。それをみた義母に「ダイエットするんじゃないの！そんなの食べちゃダメ！」とでかい声で言われました。 冗談よーとも言われましたが。 その後そばにいた旦那にもダイエット中なのにそんなの食べていいの？と言…

暖かくなってきたのでダイエット目的でウォーキングを始めたいです。 ただ、自宅保育の1歳7ヶ月がいます。 30分〜1時間は歩きたいのですが、娘を抱っこ紐に封印して歩くのは無理がありますかね？ 同じくらいの歳の子がいる方は散歩やウォーキングはどうしていますか？ （娘が…

ダイエット中でセルライトボコボコな太ももをどうにかしたいです。 久しぶりにマッサージ等行ってみたいと思うのですが、オイルリンパマッサージ（オールハンド）か、骨盤矯正とインディバ後の脂肪分解のコースか悩んでます。値段が倍くらい違うので… 普段は半身浴とフォームロー…

やっぱ運動ってダイエットを裏切らない！ 体重が減るとモチベもあがる✨ もちろん食事も大事だけど😋

ダイエット中です。 1日30分のウォーキングと食事管理です。 始めて2ヶ月半くらいですがなかなか痩せません。 運動量など足りないですか？ 他にもやった事がいいのがあったら教えて下さい🙏

子どもの肥満についてです🥲 小1の長女、赤ちゃんの頃から太っているというかガタイがいいです。 寝返りしたら痩せる、はいはいしたら痩せる、歩くようになったら痩せる、幼稚園行ったら痩せる、年長さんになると痩せる、ってみんな言ってくれたけど相変わらず太っています… 身…

あすけん開始して6〜7日 カロリー計算すると怖い怖い🤣　塩分とか取りすぎ😆 それもグラフ化されてとてもわかりやすい！ ぐーーーーんと増加した体重も、体重増加ストップして健康的な食事もできているような気がしている★⭐︎ 他の人の食事もとても参考になる！ 妊娠中なのでダイ…

166センチ80キロダイエットしてます。元々55キロほどでしたが妊娠出産に伴いめちゃくちゃ増量してしまい、痩せないまま2人目産みました。 毎日マンションの地下のジムに1時間通ってます。 朝ごはんはゆで卵１つ昼ごはんはたくさん食べて夜は抜いてます。 2週間で1.5キロ痩せて78.…

ダイエット成功してボディメイクしてるけど 友達も痩せたくて相談されたから答えたら 痩せられたみたい💖

ダイエット中の方🙋‍♀️1日の摂取カロリーいくらですか？ 朝夜はあまりお腹空いてないので食欲もないし食べない。 で、昼は写真のような感じで糖質ほぼ食べない日、ラーメン食べる日、糖質ほぼ食べない日。という感じで糖質は2日に一回とかにしようかな？と思っています。 （糖質…

出来る日は、腹筋をして、ダイエットしているのですが… 今日腹筋しようとしたら、お尻の割れ目付近が激痛💦 鏡で見たら(笑)、褥瘡みたく、皮がむけていました😂 どんだけ～！と思った、エピソードでした(笑) しばらく腹筋出来ないな(笑)

ステッパーで痩せられるでしょうか🥹 ダイエットしたいのですが、私自身インドアで在宅ワークもあり、可能な限り家にいたい人間です！ 1日の歩数が1000切ったりする時もあります😅笑 どれだけ近くても電動自転車使ったりで、本当に運動という運動をしないです😂 子ども関連で外出は…

骨格ストレートの150〜155センチの方🙋‍♀️ベスト体重は何キロぐらいですか？ 私的に50キロでめっちゃスタイルいいって言われて45キロくらい？とか言われてたんですが、2人産み、現在60キロ🐷 55キロくらいでも細い見た目の方いますか？ ダイエット、体質改善、食事改善、生活改善！…

お酢と野菜を使った作り置きメニューを教えてください。 ダイエット中のおつまみ代わりに食べたいです。 普段はナムルが多いのでナムル以外でお願いします。

結婚前より太ってそのままのママさん いますか？😂 私は去年ぐらいからぶくぶく太り いよいよ旦那にも太い！や、痩せたら？や お相撲さんとか言われます😂😂 自分でもわかっているのですが なかなか痩せれず言われるたびに もう女として見れないってことなのかなとか 好きじゃないか…

これ痩せたよ！ というダイエット方法教えてください😭

40代でダイエットに成功した方いませんか？ 何が1番効いたと思いますか？

プロテインってダイエットしてない人、運動を特にしていない人も飲む方がいいんでしょうか？🤔

妊娠中に飲めるダイエット用のプロテイン？みたいなのってありますか？ 水と粉を混ぜて満腹感を得るような、、！

先日幼稚園入園して初めての懇談会がありました。 年少クラスです。 もうママさん達がめちゃくちゃ綺麗！！！ スタイルも良いしおしゃれでとにかく綺麗😭 産後３年以上、、下の子産まれて２年経ってるのに まだボヨン体型の私。 ま、産後だし？と言い訳しつづけ ぽっちゃりの範…

健康診断でした。去年から3.5kgも太ってました💦 次男出産時より重いです…。1人の体重です。 これは痩せた！と言うダイエット方法があれば教えてください😭😭

母乳量を増やしている途中なのですが、今ダイエットは難しいでしょうか？ もともと分泌がいい方ではなく、頻回授乳や母乳外来に通ってなんとか増やしています。 ご飯も意識して多めに食べていましたが、なかなか体重が落ちず困っています😢 母乳は完母になれるように量を増やし…

完母の方で、お家にいる時ずっと食べてる方いますか？ ダイエットする気持ちはあるけどなかなか続かず、食べてを繰り返してます。。。

前職辞めてから、4キロも太ってしまった💦 痩せたい😣 皆さんならどうやって痩せますか？　 ダイエット方法参考にさせて下さい。

ダイエット意識して動き始めてから3日で生理って萎える。 どおりで腰とお腹痛いわけだよ… 鬱陶しいし無くなってほしいけど、無くなったらさらに太るんだよな…

ダイエットで運動したいが胸が揺れる…走ったり早歩きしたり…筋トレなどブラを付けてても胸が揺れて集中できません。Dカップほどです。スポブラだと揺れませんか？？いいスポブラあれば教えてただきたいです。

私も痩せて着たいけどちょっと疑問で、ウエディングドレスはみ肉出たからダイエットするとか言う人いるけどサイズは何号かあるんじゃないんですか？

今日で6日目😇❤️‍🔥 ダイエットがんばるぞー！！