家事・料理
健康的な献立のインスタアカウントや料理本知ってる方いませんか?ダイエ…
健康的な献立のインスタアカウントや料理本知ってる方いませんか？
ダイエット向き！というより健康志向でヘルシーな
50代ぐらいで太り気味な男性に向いてるような
低脂質だけど栄養素は揃うような献立を作りたいです。
ヘルシーレシピとかで調べると
豆腐！春雨！大根！これだけ食べれば！みたいな
がっつりダイエット食が出てきてしまうので
どう探せばいいのかと迷走しております。
健康的なレシピのレパートリーを増やしたいです。
メインや副菜は別々で掲載されているよりも
できれば献立としてそっくりそのまま真似できると楽です。
- 2児ママ(4歳11ヶ月, 7歳)
コメント