サプリ・健康
長期間ダイエット、短期間ダイエットでそれぞれ成功した!リバウンドした…
長期間ダイエット、短期間ダイエットで
それぞれ成功した！リバウンドした！
みたいな話お聞きしたいです🥺
YouTuberやTikTokでよく見るダイエットで成功した人は
短期間で痩せられている方が多く、その後リバウンドしていないのかも気になり…。
ダイエット始めてから5キロ落ちたくらいでは見た目変わらないでしょうか？？
今3週間ですが食習慣を変え以前よりはかなり健康的な生活をしているのですが
見た目あまり変わらず…
体重は怖くてダイエット始めてから測ってないのでいまどれくらい痩せたのかわからないです😩😩
モチベーション上げるためにも色々お話し聞かせてください！！！
- なぁ(1歳6ヶ月, 3歳8ヶ月)
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