会社の健康診断で絶望しました…産後2年くらいから急激に太り始めました……
会社の健康診断で絶望しました…
産後2年くらいから急激に太り始めました…
166cm、63kgもあります…
出産前は大体56kgくらいだったので7kg以上太ってしまいました…
出産後は母乳を頑張ってあげていたこともあり
食事制限をそこまでしなくても、スルスルと痩せていきました。
その時の感覚のままご飯を食べ続けてしまい…
気づけば60kg代に突入してしまいました（；＿；）
育児、仕事、家事のストレス発散が食べることになってしまっています😭
産前は食事制限したらある程度の所までは
ちゃんと落ちてくれていたのですが
最近は食事制限しても、外出した時とかにしっかり食べてしまうとすぐ元通りって感じでモチベが続きません😭
夏服が見苦しくて痩せたいです…🐖
皆さんは何きっかけでダイエットしましたか？
また食事制限や運動など、どんな感じで痩せましたか？
モチベUPのため聞かせてください😭
- はじめてのママリ🔰(2歳7ヶ月)
はじめてのママリ
私は3回とも妊娠中に25キロ以上太って
今までずっとスタイル良いって
言われ続けてて
私も自信を持っていたので
その自分の体型(ずんぐりむっくり)が
ほんとに嫌で
自分の体なのに嫌悪感すごくて
退院したその日からダイエット始めてました😂
ママリ
身長も体重も私と似ているのでなんだか親近感です😂
私も最近ダイエット始めました💦
洋服のサイズはいつもLだったのにLだとムッチリするようになったからです…
私はとりあえず野菜中心の生活にしていて、どれだけお腹減ってても最初にサラダを食べてます☺️
ほんとに数日前から始めたばかりなのでまだ何の成果も出ていませんが、胃が少し小さくなったのかお菓子を食べたいと思わなくなりました！
一緒に頑張りましょうね✨
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