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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットゆるく初めて1ヶ月ほどです。体重も見た目もあまり変わらなく…

ダイエットゆるく初めて1ヶ月ほどです。
体重も見た目もあまり変わらなくて…でも、体脂肪率が２%ほど落ちました😳
これから体重も落ちますかね🥲
主に有酸素運動、太ももやお尻を鍛えてます！

コメント

はじめてのママリ🔰

過去に1年かけて7キロ落とした時は2ヶ月続けたあたりからスルスルおちました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごいです！
    私も続けて頑張ります✨

    • 21分前
ままり

数値として変化が出ると嬉しいですよね！
太ももやおしりなどの大きい筋肉を
動かすといいと整骨院で言われたので
めちゃくちゃ効いてくると思います！

自分も最近ゆるダイエット始めたので
思わずコメントしちゃいました！！！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    嬉しいですよね🥺
    お互い頑張りましょうね✨

    • 20分前

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