「ダイエット」に関する質問 (34ページ目)

GLP-1の医療ダイエットしてる方おられますか？ 4月からスタートして、リベルサスからスタートして、今マンジェロ2.5mlを使ってます。 4月から5ヶ月たって、やっと10キロ落ちました。 本当はもっと落ちるのになー。と医者から言われます。 自分的にも、始める前よりご飯の量は半…

ダイエットしたことのある方に質問です！ こんな感じでダイエットしてます。 朝 オートミール 昼 白米と胸肉とサラダ 夜 普通の家庭メニューでメイン少なめ 白米なし 運動 週5くらい30分足踏み＆足上げ100回 3ヶ月で体重は少しづつ減ったり少しづつ増えたりで痩せたのは1キロ…

153cm45kg あと2キロ痩せたいです ダイエット方法や、YouTubeでもいいです！ 効果あるの教えてください🙇‍♀️ 体重より見た目を変えたいです！ 気になる箇所は、太もも、腰回りです 間食はしなくて、ご飯の量も気をつけています！

食べ悪阻の体重増加辛い🙂‍↕️🙂‍↕️ ダイエット出来ないし仕方ないけど辛い、、

出産してもうすぐ3週間。 あと5キロ、体重が戻りません。 いいダイエット方法教えてください👋🏻‪🎀❕

ゆるーくダイエットしてる方いますか？ 標準体型ですが すごい痩せたいというわけではないですが ちょっと見た目痩せれたらいいな～、これ以上太りたくないな～ くらいの気持ちで。 お菓子好きだし運動苦手だし ダイエットは絶対ずっとは続かないしで、ゆるくしたいのですが。 …

みなさんのご主人はお財布の紐しっかりしてますか？ うちの夫は、食べ物飲み物に関して財布の紐がゆるゆる過ぎて、頻繁に仕事帰りにアイスやデザートをコンビニで買ってきます。GODIVAとコラボの400円ぐらいするやつとか！ (スーパーを通り越して絶対コンビニに行きます) デザー…

150cm、66キロです。出産直前は68キロでしたが過食をしてしまい退院日には59キロに戻っていましたが短期間で増えてしまいました。40キロ代に戻したいですがほぼ完母なのでダイエットもするべきではないですよね...

皆さんのダイエットメニューを教えてください！😭😭 そろそろ産後1年経つのに食べることが好きすぎて一向に体重が減りません！😭

BMI20より下の方ってやっぱり食事気をつけたり 運動してるんですかね？🤔 私は数年前にダイエットして肥満体重から BMI20くらいまで痩せましたが 生理が止まったり 時期が冬だったので寒くて寒くて仕方なかったり 常にイライラしていて 今度は過食症になりかけて大変でした… 3人…

皆さんがよく行くスーパーに鶏ひき肉って売ってますか？ 今ダイエット中で鶏むね肉をよく使います。 料理のレパートリーが限られるのでひき肉も使いたいのに、私が行くスーパーには鶏ひき肉(ももも胸も)があまり置いてなくて😭 あってもごく少量なんですよね💦 仕方なく家で塊をフ…

見学に行った保育園の先生達が、スタイルいいね〜！産後とは思えない！！って声掛けてくれて嬉しい♡ ダイエットは特にしてないけどストレッチとかやってて良かった૮ . ̫ . ა♡

転職します。 前の職場の有休消化のため、1ヶ月ほど休みです。 家を建ててる途中なので、色々調べたりしないとで何だかんだですぐに過ぎてしまう💦 この1ヶ月で少しダイエットも頑張ろうって思ってたのに、毎日グータラ🤣あー、やばい。。

母乳育児で食欲がとまりません！！！(笑) お昼ご飯の後におやつ食べまくってますが満たされず。 食後物足りない時、何を食べるのが ダイエットにも健康にもいいんでしょうか？ ゆで卵、、？笑

すごいダイエットしてて 156センチ40キロ体脂肪率21パーセントなんですが もうダイエットいいかなって思うのに やめられない 太いって思ってしまう、、

ダイエット中で。 炭水化物は食べたくないけど お腹すいた、ってとき どんな食事しますか？？ 面倒くさがりのため、普段ならそんなとき 白米、パンだけとか、お菓子で済ましてしまいますがダイエットしたくて。 また調理しなくていいものがいいです。

先週コロナになり、1週間経ちました！ 解熱はすぐにしたものの今回のコロナは倦怠感みたいなのが残ってます。。 何するにもだるいなぁといったかんじで、体を動かすのが億劫です(›´-`‹ ) だけど気持ち的には動きたくて、ダイエットも再開したいし、美容系もしっかりやりたい！！…

ダイエット中の食事についてです。 摂取カロリーが1,700kcalほどなのですが どうしてもそこまで食べられません.... 途中で食べられなくなり、あすけんの計算だと 一日に1,000Kcalほどにしかなりません。 ダイエットの際にみなさんどんな食事になりますか？ 特に夜ご飯が難しい…

ダイエットについてです💡 朝ご飯がパン、無糖カフェオレ、くだもの 午前中家事 昼が夕飯の残りや、おにぎり、お菓子だけ、ラーメン、外食など毎日色々です 午後はダラダラしがち 夕飯は少なめに食べてます（胃が悪く、、） 22時ごろ、お菓子やパン200kalくらい 0:30就寝 …

妊娠するたびに増える体重😇 ３人目妊娠前まであと9kg 1人目妊娠からだと16kg おそろしー まず何から始めよ？ みなさんのダイエットについてお聞きしたいです！ 今からこれするよー、これで痩せたよーなんでもいいので聞かせてください☺️☺️☺️

一番最速で簡単に痩せれるダイエットなんだと思いますか？！！😇 リバウンドとかデメリット考えずに気楽に🙂

8000円未満くらいで欲しいもの買ってもらえるなら、何を買ってもらいますか？ 具体的な金額は言われていませんが、買ってやろうか？と言われているあるブランドの服が平均8000円くらいなので8000円くらいまでと考えています💡 タイミングが悪く、そのブランドの服で欲しいものが…

下半身太りってどうしたはいいですか？ 手や腕ウエストは標準より細いです　 ですが太もも、ふくらはぎが平均よりもかなり太くて すごいバランスです😂 下半身太りってどうやって治せますか？ 前にダイエットしたんですが 体重や顔など上はほっそりするのに やはり下半身、足の太…

ダイエットドリンク,,まずい😂

ダイエットしたことのある方に質問です！ ダイエットしてるのですが、どうしても夕方にお腹がすいたり甘いものが食べたくなり間食してしまいます😭 夜は白米食べてないんですけど、夜も白米適量摂った方がいいですかね？ こんな感じでダイエットしてます。 朝 オートミール 昼…

そんな苦痛じゃないダイエット法教えてください。 勿論楽して痩せれるなんて思ってません…

おそらく妊娠7週目で今日心拍確認できました！ 妊娠がわかる前から生理前だ〜ってバクバク食べて生理終わったらダイエットしようの考えでたくさん食べていたところ妊娠が分かり、妊娠前から体重＋2キロです💧 ５週まではひたすらお腹が空く ６週は食べつわり？でお腹空くのに食べ…

しゃぶしゃぶはダイエット中に食べたらアウトですか？😂 お鍋感覚で食べれるかなって思ったのですが

ダイエット(食事面)について。 初心者です。少し痩せたいな～と軽いダイエットしたいのですが。 私の場合、かなりずぼらな性格なため 面倒で食事がかなり適当なりがちで。 お菓子や炭水化物で済ませることがよくあるため、改善しようと思うのですが。 やはり、面倒くさがりな…