「ダイエット」に関する質問 (34ページ目)

ダイエットしたいのですが、 摂取カロリーの計算をするのに、 使いやすいアプリはありますか？

完母の方で、食事制限してたけど特に母乳減ったりしなかったよーって方いませんか？🙌 早く産後の体重戻したくてダイエット食にしたくて😢 ただまだ1ヶ月も経ってなく、母乳が軌道に乗ってないのでそれだけが心配で😟

ダイエット中の食事管理方法を教えて下さい！

ダイエットの反動で食べすぎた… 明日からまた頑張る！！

真似をしてくる友人について。 古くからの友人で、大好きな友達です。 ですが、異常な程真似をしてきます。 (ミラーリングというのでしょうか…) 以下が真似をされた内容です。 元々少し違和感を感じる部分はあり、 例えば私が服を購入し着ていくと 私の購入した服の 全く同じも…

ダイエットしてます(´；ω；｀)毎日水泳40分やってます。 応援してください(´；ω；｀)

とりあえずなんとな〜くなダイエット（食事気をつける）してるのですが約半月で０・５キロ減ったくらいです！ 普通かな？ やはり運動もしたほうがいいのでしょうか？

ダイエットの為防已黄耆湯を服用したいと思うのですが、肥満ではなく標準体重でも病院で処方してもらえますか？ 市販のものは成分が半量で高価格とよく見るので、漢方を処方してもらいたいなと思いまして😭

ジャンプダイエット成功された方いませんか？？🥹

ダイエット目的でマンジャロ使ったことあるかたいますか？ 食欲減退になるんですよね？ 食べてもすぐお腹いっぱいになるんですよね？ それって食べなくても平気って感じですか？ 人って食べないと力つかないし、低血糖みたいになってフラフラすると思うのですがそう言ったことは…

30歳過ぎてから本当に太りやすくなりました😭 ご飯を抜くダイエットは本当にダメなことだと学んだので ちゃんとご飯は食べるようにしていますが いつまでも体重は減らないし悩んでます… どうやったらスルスル体重落ちていくか アドバイスを頂きたいです😭

クリニックのダイエット外来を予約して来週受診予定です！ そこでは自費でマンジャロを処方してくれるとのことでした。 マンジャロを使われたことがある方にお聞きしたいのですが、どれくらいの期間で何キロくらい痩せましたか？ リバウンドは防げましたか？💦 私はBMI29で、しっ…

嫁がダイエット中で夜ご飯食べないからって理由で、旦那に夜ご飯は自分で食べてってするの、どう思いますか？ かれこれ1ヶ月くらい外食させてて、実母に、可哀想って言われました。 でも、夜ご飯作ると食べたくなります。

ダイエット中の仕事の日のご飯何食べてますか？？ ７時に家を出て18時に帰宅するフルタイムなので可能な限りお昼ご飯は楽したい、けど太りたくないです😱 楽で時短でダイエットのためのお弁当やお昼ご飯どうしてますか😟

ダイエット中です！ 筋トレとかストレッチ系のYouTubeのおすすめ動画があったら教えて下さい🙏

ダイエットでの皮膚のたるみ、皮あまりについて ダイエットを始めて2.5ヶ月で6キロ痩せることができました。 けど、痩せ始める前からすでに下っ腹には皮膚のたるみが、、 これ、もう元には戻らないのでしょうか？😭 ずーっと肥満だったし、2度の妊娠中「お腹の子双子ちゃん？…

4ヶ月で体重4キロ増えてた、、、 やばいです。 体重計の電池きれてから体重測らなくなってしまい（電池変えようと思って毎回忘れ、何電池か分からず買えなくて測れませんでした、）今日体重測ったらなんと54キロ、、、。 絶望です、。（身長は157ですが、この前158になってまし…

ダイエット中の食事教えてください！

ダイエット、、体型維持について、、 アラフォー女です。 子供2人産んで体型が変わりました、、 太りやすくなりましたし 食べてないのに浮腫む、、 ジムに週3で行き 食事管理をして 170cm.51kgをキープしてます。 細いとは思います。 ただお菓子や麺類を食べると どかーーーん…

妊娠7ヶ月に入ったところですが、最近甘い物が無性に食べたくなって我慢せずに食べるし、食欲も旺盛で食べてしまいます… お腹いっぱい食べると、お腹が圧迫されてしんどいしやめなきゃなー、太るし、、って感じです😭 妊娠中ですが、少しダイエットしようと思っています、、同じ方…

ありの〜ままの〜すがたで健康診断受けようと思う！ 去年は禁酒&ダイエットして臨んだけど、今年はありのままの私！！受け入れる！！！

ダイエットしてるのに 職場のお昼休憩お菓子祭りや チーズおかき5つたべた 食べて罪悪感。。

宇宙並みに広がった胃袋とダイエット バカみたいな食欲で欲のままに食べ続けたら 胃袋が宇宙になりました 朝ごはんもプロテイン、白米、目玉焼き、ミートボール、余ってた納得巻き２個 を食べたのに 今甘いもの食べたくて食べたくて ミスドとか食べたい4個くらい食べたい そ…

一昨日から始めたサラダ生活𓌉🥗𓇋 とは言っても日中はサラダオンリーではなく主食もしっかり食べる🤣 昨日の夜旦那が作ってくれたカレー🍛 いつもならカレーもこの写真の倍の量食べてたしサラダなんてつけてなかったけど… 痩せたい🥹 罪悪感減らすためご飯減らして納豆もつけてみた 本…

ダイエット方法教えてください！ 骨格ストレートです。関係あるか分かりませんが… 骨盤矯正の運動するのが先ですか？それとも関係なくYouTubeとかの動画でやる方がいいですか？早く痩せる方法を知りたいです

みなさん〜 本当に効果あった！っていうダイエット方法教えてください！

運動頑張りすぎて足の痛みが治らなかったです。 ダイエット中です！ 家でできるストレッチや筋トレでも痩せることは出来ますか？ 足の痛みが治るまで家でやっていきたいと思っています。

ダイエット中の朝ごはんって皆さん何食べてますか？

ダイエットしたくて色々みてたら 「ダイエットの基本、太らないこと」 って書いてあって涙目です🥹 その通りなんですけどね😭😭😭

153cm50kgです。 産前の40kgまで落としたいです。 今までガッツリとしたダイエットをした事がなくどんなことをしてどのくらいの期間したらいいのか分からないので教えて欲しいです😢