「ダイエット」に関する質問 (36ページ目)

自慢させてください、、！ 元々1人目妊娠前163cm53kg 2人目出産直前で79kg🔥(絶対太り過ぎ) 生後5ヶ月59kgまで来た！！！ 2人目のお宮参りの写真までに痩せたくて痩せるまで待ってもらって先日4人家族写真撮れた☺️ 目指せ53kgだけど久々の50kg代嬉しい🥰 8月に友達の結婚式がある…

今日からお太り様生活やめます！！ とりあえず１ヶ月これやっとけみたいなのありますか？ もちろん食事面は見直します 例えば毎日スクワット50しとけ 毎日プランクしとけ なんでも良いのでとりあえず１ヶ月これやってみな！的なの言われたらやります 長期戦ダイエットでいこ…

さあ2日間食べまくりました。5日後病院です。 かなり体重増えてます。ダイエットします。気合い‼️‼️‼️

早朝ランニングについて ダイエット目的で走りたいです。 テレビの前だと飽きてしまうので、とりあえず体を動かすために走りたいのですが、子どもを置いていくなら何歳から？ 旦那は基本夜勤のためいません。 小5〜年長までいて、年長でも10分くらいなら全然お留守番できます。寝…

ストレス食べとダイエットについて シンママです。 フルタイムで働きつつ、子供はまだまだ手のかかるお年頃で毎日イライラして食に走ってしまっています。。 元夫と同居していた時と比べると今の方が穏やかに緩く暮らせているはずなのに、余裕が無さすぎる自分が情けないです。…

ロングヘアから50センチバッサリカットして、縮毛矯正をしました。 ただ、旦那はわたしをみても変化に気づかず、美容院に行ったことがわからなかったようです。 以前もダイエットして頑張って七キロ痩せましたが旦那は全くわからないと言ってました。 そんなものなんでしょうか……

骨格ナチュラル164cm55kgです 1年前は50kgだったのですが太ってしまい💦 特に私はお腹周りのお肉がすごくて💦 お腹痩せにはコレ！みたいな筋トレありますか？😭 最近は縄跳び1000回飛ぶようにしてます😭 ダイエットって難しいですよね😭😭😭

ダイエット中なのですが、 甘いものが食べたくなります😭 耐える方法ありますか？ 160センチの53キロで骨格ウェーブで足太いです😭 目標は46.7キロです！ そして脚やせするために階段上りを頑張ってます💪🏻

年子のメリットを主張しませんか…⁉️⁉️ 我が家は1歳5ヶ月差です‼️ 妊娠出産時は30代半ばだったので2人欲しいなら若いうちにとすぐに妊活して年子の兄弟を産みました✨ 周りからは男の子の年子大変そう💦など言われますが、大変なのは最初だけ‼️ 下の子が3歳になったあたりから2人…

ダイエットしてからその体重をキープしている方食生活を教えてください

毎日2時間近く歩いて 炭水化物抜いて 1日１食、サラダがメインの食事したら痩せますか？ 1日１食たまにキットカットを1、2個食べたりしますが これだと痩せますか？ まじで痩せたくてダイエットしてます。 1日3食は食べれませんので1日3食たべるのがいいとかはコメントやめて…

ダイエット中のご褒美について 最近ダイエットをはじめました。 今まで、夜に旦那が居なくてワンオペになった時は子どもらとお菓子パーティーやら自分の好きな物やら食べてストレス発散してました。 食べることが幸せだったので🥲︎ でも今はダイエット中で、お菓子パーティーは…

産後太り、いい加減どうにかしないとやばいです🫠 産後5か月、完ミです！ 身長168cm、体重81kg まじでデブすぎてやばいです！！！笑 元々痩せてたわけでもなんでもなく、標準体重よりちょい重いくらいでしたが、服も着れるし脱がなきゃ太ってるのバレないしで、あまり危機感を持…

食べることが唯一の幸せな時間。他に趣味もないしお金もあんまり使わない。家でダラーってしてるのが好き。って人はどうやって体重を保ったりダイエットしたりしていますか？マックやらお菓子やら冷凍食品のパスタとかが好きです笑

おすすめのストレッチ（マッサージ）道具やダイエット道具、姿勢矯正サポートなどあれば教えてください🙇‍♀️ 筋膜ローラーやバランスボールは持ってます🙆‍♀️

専業主婦の方！！！ ダイエットしてますか？笑

ＢＭＩ値２５以上の肥満です、、、 ダイエットするなら１か月どの位体重減らしたらいいですか？ １６０センチ・６６キロです！

お昼ご飯（手作りミニ弁当）と毎日ピラティスをしたら何キロ痩せますか。 朝晩は食べないとします。 26日までに痩せたくて。 子供の誕生日旅行に行くのでなるべく細い格好で行きたくて。 去年の秋頃からダイエットを初めて7キロは落ちましたがその後落ちずにいます。 あと3から5…

グルテンフリー生活しているママさんいますか？ 自分はさいきん、小麦粉を摂ると肌が荒れることに気づき 小麦粉絶っています。 ラーメン餃子うどんピザ、パンにサンドイッチにお菓子🍪に、、この世の美味しいものって小麦で出来ているんでめっちゃ辛いです。 元からダイエットの…

ジムやピラティスなどに行ってなくて 自宅でダイエットしてる方、 YouTubeとかみて運動してますか？ これは本当に痩せたよ〜と、 お腹、腰、お尻あたりが気になるのですが おすすめの動画など教えてください✨

ダイエットに詳しい方お願いします。 現在私は155cm49.4kgからダイエットを開始しました。 毎日15000歩くらい歩いていて スクワット50回、仕事を週3日やっています。 今日で10日経ち体重は朝起きたらずっと49.4kg 排泄後が49.0kg 半身浴後48.5kgと 朝起きた時の体重は変わら…

ヘルニアの往復歴ありで、妊娠後期坐骨神経痛でしびれと痛みがひどく何をするにも痛くて辛いです😭😭 今は妊娠中につかえる犬印の骨盤ベルトを使ってますが、今も少し大きいので産後にむけてもう少しサイズのあったものを早めに用意しておこうと思います。 産後早めに使える骨盤…

ダイエットのモチベが欲しいです。 3桁からのダイエットに成功した人いますか？ 何をして何キロ痩せましたか？ 今授乳をしているので授乳を活用しつつダイエットしたいです。 この食欲どう抑えるんだ、、、。 人生で痩せていたことがありません。

37歳以上、肥満で出産された方いますか？？　 妊娠経過はどうだったか、出産はどうだったか、産後の体調、子どもの成長はどうかなど色々教えて欲しいです。　 　 次の子欲しいなーと思った時にうまく行っても37歳での出産になると思います。　 37歳の経産婦ってそんなに珍しくな…

ワンちゃん用のダイエットフード🐕 オススメありますか？

今月末コストコに行ってみようと思ってるのですが、おすすめ何かありますか？🥺 大人2人と5歳児と0歳児家族です！少しでもコスパいいものあったら教えて欲しいです！😊 旦那が筋トレしたりダイエット中なのでオイコスと鶏胸肉は買おうかなと思ってます😊 5歳の息子もたくさん食べる…

ダイエット中なのですが、青紫蘇ドレッシングが苦手でおすすめのドレッシング探しています🙇‍♀️ シソ自体は好きなのですが、あの酸っぱい感じがだめです😭 ヘルシーでおすすめのドレッシング

運動する習慣もないのにたくさん食べてしまい、産後（といいつつもう11ヶ月です🤭）ダイエットがてらジムに通おうと思っています。 しかし子どももいるため簡単には行動できず行くなら毎日行きたいけと託児所？に預けるとしても出費も馬鹿にならないしな、、 とおもっておるのです…

コレステロールが高いので食事制限してますが、これで下がるのか疑問です。 元々LDLが要注意でしたが、HDL も高めで心配なしと言われてなにもしてませんでした。 しかし、去年夏バテして痩せて貧血なって､その後好きなもの食べてたら爆上がりして､HDL は下がってました。 今は…