「ダイエット」に関する質問 (36ページ目)

やばい2人目本当に体重減らない、、、ダイエットしなきゃだけど、辛いのやだ！筋トレやだ！（笑）わがままですかねやはり（笑）引き締めたい、、、服も何も似合わないしやばい、、、アドバイスください！ちなみに骨ストです！

出産後、結婚指輪が入らなくなった方いますか？🥲 出産時に指輪外してて、約一年ぶりにつけようとしたら入りませんでした😭 ダイエット頑張ってつけれるようにするか、指輪のサイズ変えてもらうか悩みます😂

痩せなきゃなんだけど食べすぎてしまう。 みなさん、どうやって食欲抑えてますか？ いいダイエット教えてください。

ダイエット中って お米も禁止ですか？ 食べるのはお昼です！ 最近は朝納豆だけか納豆ご飯か、ヨーグルト 昼は適当で、お米は食べたりします 夜は抜いたり、納豆キャベツ 運動はYouTubeでストレッチみたいな筋トレ的なのを 約30分 そして夜30分走るかトランポリンです！ 最近4…

天気良いから今日は窓と網戸掃除🪟✨ 午後からはダイエットの為に散歩しよー

オートファジーダイエットやったことある方教えてください！ 16時間断食をしようと思います✊ ネットでは、夜8時までに食事し、次の日の昼12時まで食べない。（断食）すると書いてました。 自分のスケジュール的に 夜7時までに食事を済ませて、 次の日の昼11時以降に食べるプラ…

妊娠中体重減らした方いますか？ いつも通りなダイエットは出来ないので少しでも体重減らしたいです お腹、太ももが歩く度に擦れてる、って感じでかなり太りました… 妊娠したら体重がかなり増えやすいタイプでもう既に来てます😭😭

ちゃんとしたダイエットって手始めに何から始めればいいですか？ これまで体重が増えたら多少食事量を減らす、という感じでなんとなく戻せていたのですが、30歳過ぎてからどんどん戻りにくくなり、まあいいかーとなあなあにしていたら気付けば過去最高記録を大幅に超えていまし…

ダイエットの終わりってどこでしょうか。笑 目標体重達成、見た目も引き締まり、旦那や親からはもうしなくていいと言われました。 が、結局やめて戻るのが嫌で結局運動してしまいます😥

ダイエット中の生理前ってどうしてますか🥲 食欲に負けてしまってます.....

ダイエット続かないー😭 食べたくなる💦 毎朝オイコスのヨーグルト食べてるのに全然💩でない というか2週間くらい💩でてない😇 💩でないと痩せない気がするー💦

なんかずっと我慢してたけど疲れちゃったな〜 ワンオペで自分時間なんてないし 筋トレしたくても邪魔されるし ダイエットなんてできなくて ストレスで10キロ太るし 夜は何回も起きるから睡眠はまともに取れないし 親には容姿侮辱されるし 死んだら何も考えなくていいのになぁとか…

地味なダイエット&ここ2週間ほどはつわりの計2ヶ月で、5kg減ったー！ ダイエット期だけならまだしも、つわり含んでると喜んでいいのかわからんな😂 でも吐いてはいないし食べてはいるからダイエット成功？！w

ダイエットしてる訳ではなくむしろ太りたくて 頑張って甘いものや揚げ物なども食べてるのに 太れなくて38キロです。（154センチ） どうやったら太れるのでしょうか… 初対面の人には必ず痩せてるね羨ましいとかではなく ガリガリだね大丈夫？食べてる？40もないでしょ？ しか言わ…

よく、「ご飯食べてる？」と聞かれます。 食べてるので「食べてるよー！」と答えてます。 冷静に考えると朝は眠くて食べず、昼は軽くなんかテキトーに食べるをしてることに今日気づきました😂 家族といる時はちゃんと食べてます笑 ダイエットとかじゃなくて、食べるの面倒って感覚…

なかなか体重が減りません😫 ダイエット仲間さんいますか？？ はじめて2週間じゃこんなもんですかね😵‍💫 食事制限をしてて、今週から運動も取り入れました🥺 (運動がとても苦手) 痩せ期に入るから大丈夫かな...

ダイエット中で やる気ない時はどうしてますか？ 今は160センチの53キロで 目指すは50キロで50キロに行ったら47キロを目指す予定です。 毎月腹筋に効く筋トレとスクワット20回✖︎3セット トランポリンダイエットを3分のYouTubeを2〜4回 16時間ダイエットで朝昼は食べて、夜は抜…

ダイエット方法を教えてください。

ダイエット順調だったのに 生理前で爆食いしてしまいました、、、、、 最悪です、、、 誰か私を励ましてください、、、 それか、喝をいれてください😭😭😭

妊娠してから＋18キロ太りました。 産んでからは－7キロ痩せましたが、残りの11キロが中々減りません。。 今、生後2ヶ月です。今はまだダイエットとかしない方がいいよ。と言ってくれますが、職場復帰するとなるとアパレル定員なのでお店の服が着れないってなると焦りだしていま…

産後痩せられるか不安すぎる。 自分の顔見ると大福みたいだし体も普通にでぶ！！！ 足も丸太🪵乳もたれてる🙄 産後どのくらいで痩せましたか？🥲 またダイエット方法教えてください🙇‍♀️

ダイエット中です。 ダイエットの悩みってなんですか？ 私は食べる食材をわかってても 料理が苦手なので レシピがどうすれば良いかわからなくて 挫折します、、、。

娘を産んで4ヶ月ちょっと。 やーーーっと産休手当が入りますよのお知らせが😭 上の子の時は3ヶ月で入ったからもうまだかまだかと待ち望んでました、、、笑 あんまり贅沢できないけど、今回割としんどい日も多くて辛かったから自分にご褒美使っちゃおうかな。 ちょっといいスキ…

食事制限ではなく、食事改善で痩せた方いますか？ 具体的に1日朝昼夜とどのような食事内容でしたか？ また、食事改善してダイエットしてる間はスナック菓子やチョコ、カップ麺、ファストフードなど全て絶っていましたか？

ダイエット成功されたことのある方！ どのくらいの期間で、どれだけ痩せましたか？🥺

コンビニでダイエットお昼ご飯買うとしたら、何にしますか😳？

身長154センチ 体重51.５キロです。 ８月末頃よりダイエットを開始しました。 開始当時は53.５キロほどだったので ２キロくらいは痩せました。 ですが、ペースが遅すぎる気がします。 具体的な食事内容は 朝:無糖ヨーグルト、ブラックコーヒー 昼:おにぎり1個、サラダ…

あと2人欲しいけど体重的に無理1人目産んでワンオペストレスで100キロいきそうだし、ダイエット続かないし、できれば1人目育休中に来て欲しいけどそんなうまくいかないよね

子供産んでから食べることでしかストレス発散できなくてぶくぶく太ってほんとに豚です。 食べないダイエット以外でどうやって痩せましたか？😭下の子の夜泣きが酷くてなかなか筋トレも毎日は出来ず痩せません、、🥲

コスパ良いダイエット飯教えてください！！