「ダイエット」に関する質問 (36ページ目)

成功したダイエット例教えてください🥺 ピルを飲み始めて１ヶ月で5キロ太ってしまい、ピルは辞めたんですが体重が戻りません... 毎日1時間ウォーキング、ストレッチ、 2日に1回30分筋トレ、マッサージ 朝はおにぎりかパンどちらか1つ 昼はおにぎりとスープか、スーパーの弁当（…

食事、運動など産後のダイエット方法教えてください！ 母乳のためにたくさん食べなきゃだけど食べてたら体重全然戻りません！みなさんどうしてますか？？？ 気をつけてることなどあったら教えてください🙏

三人目産後一ヶ月くらいなんですが 退院してから全く体重が減りません😭😭😭 完母なんですが、 3食食べて、おやつもたべてるけど72パーのチョコだったり 和菓子にして意識してます😭 犬もいるので散歩も行くし 子供の送り迎えも徒歩でいくようにしてるのに、、、 母乳意識しながら…

入学式に撮った写真の自分の姿に凹みました😂ダイエットしなければ😭同じようなママさんいませんか？🥹

トランポリン、鉄棒を家に購入しようかと 思っていますが。持っている方どうですか？ 上の子が小学生になりますが 人の目を気にするタイプなので 公園でも人が来ると鉄棒をやめてしまいます。 トランポリンは私がダイエットにも 使いたいので欲しいだけですが(笑)

ダイエット どんな運動が効果的ですか？ 運動1時間して3ヶ月経っても1キロも減りません 最近夜ご飯は炭水化物抜きサラダとスープに変えました お菓子もジュースもやめてます

春休み中、ストレスでいっぱい食べてしまったせいで3㎏も太ってしまった😭😭😭 明日からやっと登校だ😂！！ またダイエット頑張ろ😭😭😭

ダイエット中の場合、昼に焼肉（米なし野菜なし）食べた場合、夜ご飯に何食べますか？何も食べませんが？

最近ダイエットを始めたので美味しいサラダチキンの作り方教えて欲しいです！

太り過ぎのまま妊娠して苦労したよって方いますか？ 産後30キロ激太りしました… 肥満妊婦のリスクは調べれば分かるのですが実際経験ある方いますか？ダイエットのモチベーションにしたいです😭

妊娠中に炭水化物抜きダイエットしていた方いますか？ 赤ちゃんに影響あるのでしょうか？

ダイエット中なのに甘いものが食べたーい🍫

産後2年経ってるのに全然痩せません🙄 落ちたのは赤ちゃんの体重の分だけで後は戻らず… どうしたら痩せられるのでしょうか🥲 即効性があるダイエット方法を教えてください🙏 食べることが大好きで、運動は大っ嫌いです🥲 楽して痩せたい人です🤣無理なのわかってるけど💦

太ったああああああ（ ｉ _ ｉ ） リンツのチョコを毎日6粒を1週間、、、 やだああああっ！！！ 幸せだったあああああああ チョコはほんとに幸せになるわあ って言いながらもう一粒食べますねえ #ダイエット

ダイエット成功された方どんな事されましたか？ 食事は今日から変える予定ですが 運動はどんなことしてましたか？ もう3ヶ月運動してるのに1キロしか減ってません ちなみに間食やジュースもやめました

ダイエットのスイッチ入った！！ 副作用で体重増加のある持病の薬を飲み始めました。 以前飲んでいたときは15キロくらい太りました😞 元々デブですが、これ以上太りたくない！ というか仕事復帰までに少しでも痩せたい！！！ 今までは痩せたい痩せたいと万年ダイエッターでした…

ダイエット頑張ってるのに、1番の敵が旦那って人いませんか？ うちの旦那はわたしがストレッチしてると「なにやってんの？笑 それで痩せんの？笑」とか、週末は少し食事制限緩くするからその代わり歩くと言うと「新ルールまた追加された笑」とか、煽るような？馬鹿にするような…

元々太ったなと思ってたんですが今日撮ってもらった写真を見たら自分が思ってる以上にずんぐりむっくりしてて、、 ものすごいショックを受けてダイエットを決意しました😓 ダイエットのお肉はササミのイメージなんですが、むね肉だとダメですかね？

完母です。 お腹がすいて夜中の授乳後におかしやらアイスやらを食べていたら産んだはずなのに妊娠前体重50キロ→出産直後57キロ→いま59キロと出産直後より増えてます(笑) さすがに危機感を感じてダイエットを始めようと思いますが、3食きちんと食べて間食夜食無くしたらちょっとは…

ダイエットしてる方へ質問です！ モチベはなんですか？✨

夜お腹空かない人いますか？ 朝食べずに(朝食べないのは昔から)昼にガッツリ食べたら夜お腹空かなくなってしまいました まあダイエットなるからいっか

ダイエットに最適なスープって何がありますかね？

2年で40kg痩せるのはかなり ハードですか？ 身長154cm93kgから １ヶ月で88kgです(現在) PFCバランスに気をつけて ダイエットしています 運動は苦手です アドバイスよろしくお願いします🙏

ダイエットについて。 たとえばダイエット始めて、食事制限や運動がんばってやっと1.5キロ落としました！ なのに１日、外食したりして食べすぎて1キロちょっと増えました😱 水分もあるしたくさん食べたから増えるの当たり前なんですが。 これってリバウンドっていうんでしょう…

水泳でダイエット成功した方いますか？ どのくらいの期間で、何をどのくらいして、何キロ痩せましたか？

下垂体腺腫になり太った人いますか？😭 下垂体腺腫になり特に生活は変わってないのですが急に太り始め憂鬱な毎日です。 もうこのまま痩せれないのかなとかいろいろ不安です。 （ダイエット中だったため余計） 同じような方いたらお話ししたいです

身長164cm、体重70kg😭 ダイエット本気で一緒に取り組んでくださる方、ここで経過をコメントし合ったりお互いに頑張りながら夏までに少しでも痩せませんか😭❣️🙇‍♀️

生理前のイライラがやばいです。 最近ワンオペ時間が増えた、転職して扶養内パートになってお金がない、ダイエットしててストレス発散だった食べることが制限されてる、子供がイヤイヤ期になってきたという精神的な疲れも加わって今まで以上にイライラして疲れます。 どうし…

食べづわり中のダイエット 私は食べづわりで2週間もしないで2キロも太りました。 5月末から6月頃に義両親と会うので痩せたいです。 義両親と前回あった時は57キロほどでした。 妊娠前はストレス発散に食べすぎて62キロくらいです。 今日体重測ったら64キロでした。 恥ずかし…

自分だけダイエットしてる人 夜ご飯どうしてますか？ どんなメニューですか？ ちなみに旦那さんのメニューはどうしてますか？