サプリ・健康
ダイエットで太ももを細くした方に、期間や方法を教えていただきたいです。脂肪吸引以外の方法で、特に浮腫が気になります。
ダイエットで太もも細くなった方。
何ヶ月、何年程で細くなりましたか？
また何をして細くなりましたか？
脂肪吸引以外の方法で教えていただきたいです。
とにかく太ももが太すぎるので細くしたいです。
学生時代運動部で辞めてから食べてばっかりや
妊娠中の浮腫などが酷くなり、今も動く系の仕事をしているので
足の浮腫が酷すぎて余計に太ももがパンパンです。
誰がどう見てもこの太ももは本当に太すぎると思います。
とにかく足を細くしたいです。
細くなった方どのようにして細くなったのか教えて頂きたいです。
よろしくお願い致します😭
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
そねK
やはり運動かなと思います。
レッグマジック、良かったですよ
はじめてのママリ🔰
有酸素、宅トレ、筋膜ローラーしてました！
全体的にかなり細くなりましたが、2〜3ヶ月で周りから痩せた？といわれて半年くらいで隙間なしムチムチだったのが棒になりました、😂
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はじめてのママリ🔰
エアロバイクです！
YouTube等はまったくみてなくて😂
ChatGPTに相談して、考えてもらったメニューをひたすらしました！- 6月23日
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はじめてのママリ🔰
有酸素や宅トレは何をしていましたか！？
筋膜ローラー持ってるんですが
全く手をつけていません😭
今からやります。
YouTubeなどを参考にやったでしょうか。- 6月23日
はじめてのママリ🔰
そうですよね。
運動ですよね😭
この1年で7キロ痩せたんですが
標準体重にはまだまだでして。
あと10キロは痩せたくて。
ですが学生時代部活をしていたこともあり筋肉のぶっとい足になってしまったのでなかなか細くならなくて。
レッグマジック早速調べてみます。