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ダイエットで太もも細くなった方。何ヶ月、何年程で細くなりましたか?ま…

ダイエットで太もも細くなった方。
何ヶ月、何年程で細くなりましたか？
また何をして細くなりましたか？

脂肪吸引以外の方法で教えていただきたいです。

とにかく太ももが太すぎるので細くしたいです。
学生時代運動部で辞めてから食べてばっかりや
妊娠中の浮腫などが酷くなり、今も動く系の仕事をしているので
足の浮腫が酷すぎて余計に太ももがパンパンです。
誰がどう見てもこの太ももは本当に太すぎると思います。

とにかく足を細くしたいです。
細くなった方どのようにして細くなったのか教えて頂きたいです。
よろしくお願い致します😭

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