サプリ・健康
甘い物が大好きなアラフォー女性がダイエットに苦労しています。最初は順調でも、後に食べ過ぎてしまうことに悩んでいます。どうすればこの状況を乗り越えられるか、アドバイスを求めています。
甘い物食べること大好きな人でダイエット成功者いますか？
食欲旺盛甘い物大好きモンスター気づけば一人目出産したときの体重だッ★のアラフォーだよ
ダイエット始めて1週間位はいいんだ
割と運動、食欲順調に我慢できんだ
しかしそのあとどこかでバカ食い
たかが外れてバカみたいに食べはじめんだ
食べ納めておいてまた頑張ろうってな☆
その繰り返しだ
食い納められることなくな。
どうしたらこれ乗り越えられますか
こんなやつどうしたら痩せられますか
昨日も気づいたら
シュークリーム、アイス×2食べてたよ
食べ盛りかよ、成長期かよ
助けてください
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
普通に甘いものとか食べてましたが痩せました、減量おわった今も食べてますが増えてませんー！
有酸素がちってます😂
はじめてのママリ🔰
甘いものというか食べることがとにかく大好きで30kg以上痩せました😂
当たり前に食事は変えたくなかったので運動からした感じです(´･_･`)
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
仲間がいて嬉しいです！！
食べつつ30キロ減すごすぎます！！
運動はどのような内容のものにしましたか？- 6月23日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
わーそれはありがたい情報✨️
有酸素ガチってるとはどれくらいの運動量ですか？
はじめてのママリ🔰
それはガチってますね😂😂🙏
毎日ですか？
その時間を捻出してしっかりやってるのがすごいです！！
それは食べながらでも痩せられてるはずです！！
尊敬の域です🥹
はじめてのママリ🔰
エアロバイクを2時間半〜3時間です😂
はじめてのママリ🔰
やめたら戻るかも、っていう頭になってしまって毎日です😂