「ダイエット」に関する質問 (38ページ目)

情けない。ダイエット出来ないです。 頑張って−2キロちょい まだあと5キロは落としたいです。 疲れると食べちゃうんですが、この癖どうやったら直りますか？ ダイエットしてる方どんなダイエットしてますか？

プランクで左右にお尻振るのを ダイエットとしてしてるのですが 骨？がスコスコ鳴ります！笑 わかる人いますか😂？

みなさんの力を貸してください！ 旦那の収入だけじゃ足りずに18〜22で週4勤務してます。 小2の子が帰宅するのが16時ごろ。 習い事を平日3日あるので1時間しか会えないことも。 ダイエット中なので毎回お菓子やジュースはあげられませんが 母親が夜にいない寂しさを長男が1番感…

すぐ効果出るダイエットあったら教えてください😂 アラフォーでお腹周りがやばい！ 炭水化物抜きや、食事量減らす、で体重落とすんじゃなくて、見た目が痩せる方法知ってれば教えて欲しいです🥺

産後のダイエットって何してますか？🥺 やらなきゃと思いつつ、はや半年。。。😮‍💨 ベビーカーでひたすら歩く？ 抱っこ紐で散歩？ なにがいいんだろう。

ダイエット初めてから 2週間たったのですが3キロペースでしか落ちてません、、、これは順調と言えますでしょうか？ 食事制限 運動 筋トレもちゃんとしてます！ 増えたり減ったりしてます🥲

ジエノゲスト服用されている方教えて下さい😊 １ヶ月前に、ＰＭＳや浮腫がかなり酷いので、費用も考えてミレーナを入れました。まだ２６センチ位のナプキンを使い出血もあります。 たまに血も塊みたいのもあり、生理予定日１週間位から浮腫、イライラ気だるさがありました。現在は…

2人目産後1ヶ月半…全然体重減りません😂 完母なので食事量は極端に減らしたくないのですが、やはり筋トレ等ですかね？ 52kg→69kg(出産時)→61kg(現在)です。 1人目の時も今回も同じ増え方してて妊娠中つい太ってしまいます😇 1人目の時は何もせずとももっとするする落ちたのですが…

結局、ダイエットって 何が1番痩せるの😭？ もう、何したらいいのか分からない😭

再来週、3回目の移植をします！ 一昨日からエストラーナテープ開始してます！ チョコレート嚢胞と両側卵管切除、 子宮と大腸の癒着剥離手術をして 子宮環境良くなったと思うので、 期待が膨らんでしまいます😔 葉酸、ラクトフェリン、ビタミンD飲んでます！ 適度な筋トレ、ウォ…

縄跳びダイエットしてる方いませんかー？

ダイエットまずなにから？ 今年も残りあと半年 ダイエットします！！！来年は痩せた自分に会いたい！！！！ とりあえず週末悔いのないように爆食いしました もうここからは変わるー！！ 手始めにこのどうにもならない宇宙な胃を整えたく今週いっぱいは夜は汁物とサラダだけに…

1か月で少しでも痩せるならどんなダイエットがおすすめですか？？

1ヶ月ダイエットで何か方法ありますか？

BMIの平均って22ですよね？ 軽いダイエットをしていて、BMI22になったけど 体型がまだまだデブい、、、 実年齢20なのに体年齢は28😱💦 やっぱり筋肉つけていくしかないんですかね...筋トレとか?? ダイエットの終わりが見えない🥹‪

検査薬したら薄く反応しましたまだ何も気にせず過ごしても大丈夫ですよね？カフェイン摂取お寿司とかとかです。麦芽コーヒーの豆乳を飲んでます 軽いダイエットはNGですか？ 1人目の時は直接婦人科での発覚だったので気づくまでは普通に過ごしてました

ダイエット経験ある方！ 私はもともと痩せていて、産後太りもなかったです。しかしストレスで人ってこんなに太るのか？ってぐらい太りました涙 ガガガっと増え続け20キロ増えましたがそこからなぜか増えなくなりました。 パーソナルを考えているのですが、実際そんなに痩せないと…

最近ダイエットで玄米ご飯を炊くのですが、そのご飯を夫がほぼ食べてしまいます。仕方ないんだけど…。。野菜をカットしたのをストックしててもそれも全部食べます… 対策したら？って言うのは分かります！わかるんだけど…ダイエットしてない人がなんで…普通のご飯もちゃんと作って…

産後数年経ちますが全く痩せていなくて出産前より13キロ太っています。この間健康診断でも引っかかってしまい、本気でダイエットしようと決意しました！食べるのが大好きで沢山食べていましたし早食いをする癖もあり甘い物もよく食べていて更に運動は皆無だったので、食事の量を…

ダイエットしている方っていますか？？ 因みに、どんな事をしているのか教えて欲しいです。 お腹の肉🥩が本当にマズい事になってきたので、いい加減意識改革しなければと思っています💧

夫の話なのですが、、 出会って8年ほどなのですが、特にダイエットしてないのにこの4.5年で10kgほど痩せ、ここ2年は凄く免疫が弱くなってしまいました。 それまでインフルも1度もかかったことなかったのに、立て続けにインフルになりコロナになり、子供が風邪をひくともらって良…

大分市 とくなが美容整体でダイエット目的で通われた方いますか？ どんな感じか教えていただきたいです。

【ガチダイエット部報告会❤️‍🔥】 うっかり部長です💦どうもこんばんは🌛✨️ 部員の皆いるかなー？！ 昨日は月末なのスッカリ忘れて、子どもたちと過ごすのに必死でした🥹なので今日5月の結果報告するね🙌 体重-0.4kg 体脂肪-0.4% でした🙌月1のファスティングは続いています！むし…

ステッパーを使っている方いらっしゃいますか？？ ダイエットに取り入れたくてステッパーを購入しようと思ってるのですが、効果としてはどんな感じかお聞きしたいです🙏🏻！ おすすめ、使われてるものがあれば教えていただけると嬉しいです☺️

ダイエットが続かないです… どうしたらいいですか？ お菓子やめれない

綺麗なインスタグラマーさん沢山居ますが、みんなお腹の脂肪ゼロで胸もあって、甘いもの美味しいものたーくさん食べてどうしてあんなカリカリなんですかね？？ シボラナイトや漢方飲んでます！って 実はわたしは検証すべくお金を出して飲んでみてます、がとてもそれだけで痩せら…

前までお米買うのに 悩むことなかったのに 最近はスーパーもお米コーナーで 睨めっこ😂😂 2kg1000円くらいで いいやつだと1300〜1500円で ちょっと前まで買えたのに。。。、 5kgなんか税込で5000円やすいと 4000円。 5kg買った方が安いんだが 給料日13日なので 給料日まで節約した…

産後の体重。 みなさん産後どのくらいで体重減って いつくらいに戻りましたか？😣 いま産後22日目。 出産翌日に-4キロでそこから全く変わりません… 上の子は産後2週間でほぼ戻りました。(完母) 今回は母乳が増えず、ミルクよりの混合です。 ダイエットしないとダメなんでしょう…

今日からダイエットだー 結局運動より食事が1番痩せるー