「ダイエット」に関する質問 (40ページ目)

産後、結婚指輪どのくらいで入るようになりましたか？😭 妊娠前47kg 左薬指指輪サイズ7号 臨月62kg 産後現在54.5kgです😭やっと8号のリングは入るようになりましたが、関節で止まってしまって焦ってます🥹(サイズ直しできないリングなんです〜😭) 関節って戻るかな😭😭😭 ダイエットは…

３人目にも関わらず、産後の体のことを全く知らない旦那。上2人は里帰りしてたので産後1ヶ月の生活を知らないせいもあるかもですが、、 運動がてらに自転車乗ったら？とかバカなこと言ってる旦那。まだ産後２週間だけど？運動とかなに言ってるの？イラッとします。さすがに太った…

子供が太っていたけど、平均体重まで戻せた方いらっしゃいませんか？ 娘が130cm35Kgです。 早産、低体重児で生まれ、 その後は順調に育ちました。 常に太り気味で、 歩けるようになったらやせるよ 走れるようになったらやせるよ 水泳通ったらやせるよ 等々言われ続け、 一度もや…

ダイエットを始めたんですが いままでバクバク食べていたため 食欲がすごいです どうしたらいいでしょうか😭 体が慣れるまで耐えですかね...

妊娠中に20キロ近く増えました😭産後２週間でまだ9キロしか痩せません。あと11キロ早く痩せたいです。 食事は疲労と睡眠が買ってしまいあまり食べてません。完母です。なのに1人目2人目と違って全然痩せなくて焦ってます。年齢もあると思います💦皆さんどんなダイエットしてますか？

ダイエット器具のステッパー みなさんなら新品で買いますか？ 中古だと嫌ですか？😂

二重顎とお腹のお肉を減らしたい！！ 7月か8月まで頑張ってダイエットする！ ステッパーとフラフープとストレッチ！！ 食事制限は向いてない…程よく間食と遅い時間の食事を減らすかな…

1番痩せたダイエット方法教えてください！ 私はタンパク質の量を増やす、酒の量調整する簡単な食生活見直しでした！ が、停滞期…😅

ご飯決めたらダイエット楽になったという方いますか？ カロリー計算しなくてすむので めちゃくちゃ快適に過してます。 皆さんのカロリーとメニューを教えてください！ 私は 朝、焼きかま　134kcal 昼、サラダ 56kcal 味噌汁40kcal 夜、 無水カレー270kcal ご飯560kcal 納…

薬局で売ってるダイエットサポートみたいなサプリ効果あるやつ知ってますか？😅 オススメあれば教えてください🙇‍♀️

ダイエットでやせなきゃいけないのに、1日1200kcalに1週間抑えていたのですが、空腹に耐えきれずドカ食いしてしまいました🥲 自分が無理すぎます。163センチ、60キロです。 同じ経験されたことある方、どう調整されてますか？

あすけんでダイエット成功した！というコメント見たのですが、それはどのように活用したのでしょうか？ ただ食べたもの入力するだけじゃ体重減らないですし、活用法がわからなくて🥲 目標のカロリーや脂質、糖質などをおさめる様に食事するだけでしょうか？

6カ月検診で身長62.7cm、体重8,500gで先生に「身長のわりに体重あるね。肥満になるね。」と言われました。 「赤ちゃんだからダイエットとかする必要ないし、気にすることないけどね」と言われましたが、心配です… だからといって無理に体を動かしたり、ミルクの量を減らすことは…

ダイエット成功者さん教えてください！ 朝 オートミール×ヨーグルト×気持ち程度のイチゴジャム 昼 バナナ×ささみスティック 夜 オートミールスープ×その日のおかず 始めて約2週間、、、 米抜きにしていますが、痩せない！！！！！ 運動はちょっと筋トレ 睡眠は毎日21時に…

帝王切開後のダイエットってなにからはじめめしたか？？

161センチ74キロから66キロ→5キロリバウンド中…現在71🥹🥹🥹 昨日冷蔵庫に入れていたアルコール飲みきったので今日から禁酒🍻ガチダイエット頑張ります🫠 太ってるママさん頑張ろー🫠笑

産後にと言ってももう1年は経ってる笑 ダイエット食事制限だけで痩せた方いますか？ たまに散歩するくらい🫩

暴飲暴食してたのに体重変わってないのなんでだよ！ ダイエット飯食ってる時も変わんないくせに！ 何食べても変わんないってこと！？

納豆とトロロの組み合わせ最高過ぎる👍💓‪ ご飯食べたら犬の散歩行こ🎶🐶 頑張ってダイエットする💪

批判や反対意見はご遠慮ください。 ダイエット目的でずっと気になってたマンジャロをオンライン診療受けることにしました。 2.5を3ヶ月分だと効果はあまりないでしょうか？ 3ヶ月2.5にするんじゃなくて1ヶ月だけ2.5にして、2ヶ月目からは5に変えたほうがいいのでしょうか？ 値…

腰回り、顔の浮腫。原因は晩酌。分かってる。分かってるけどやめられなかった…。 しかし、もう夏はすぐそこ…。禁酒します🫡✨そして浮腫みとれたら美容室行く‼️😄✨ ダイエットしてる人達〜！私も頑張ります💪

オートミールダイエットされてる方いますか？今初めて1ヶ月くらいで、−1キロで、とにかくしっかり便がでるのでこのまま続ければもっと痩せるのかな？と期待してます。ただレシピが結構マンネリ化していて…おすすめの食べ方ありますか？ 今は牛乳とレンチン、バナナときなこのせて…

お腹がすいたらめちゃくちゃネガティブになり不安になります😔 自分のことは皆嫌いに決まってるとか、以前あんなことしてしまって本当に恥ずかしい、どうせ私なんて、、とか思ってうつっぽくなります。 それで暴食というか食べないと気が済まなくなります😔 お腹が満たされるとホッ…

みなさんは小学生のお迎え歩いていきますか！？ 車で行きますか！？ ダイエット目的なら歩きですよね〜 歩こうか悩む

自称ミニマリスト＆ミニマリストを目指してるけど、シンプルな暮らししてる方スタイルいい方多くないですか😭😭😭 暮らしは体型に出るって言うけど妊娠出産してから10キロ以上太ってそれを理由に痩せたい痩せたいと口だけで全然痩せてませんw 同じ方いますかw 前も今日から頑張ると…

半年ほどダイエットして、今はもう2-3ヶ月キープしてるんですが増えるのは嫌で運動は続けてます 163/43でここから増えるのが嫌で、昨日たべすぎたので軽く吐いてみようとしてみたら吐けてしまいました😥 これ、このまま進んだらやばいですよね？

胸肉、ささみが苦手なのですがダイエットのためにどうしても食べたいです。 美味しいレシピありますか？😭 コンビニとかスーパーの胸肉のサラダチキンは大好きです！！！！

30代後半、段々痩せにくくなってきました💦 特に最近体重が増えたら増えっぱなしで減らなくなってきて😭ダイエット方法教えてほしいです😭 YouTubeで部分筋トレや有酸素運動したり、 食事量も多かったので減らしたり、間食も少しずつ減らしてるんですが… まず何からやるべきなのか…

ダイエットされてる方どんな運動してどんな食事食べてますか？😊