「ダイエット」に関する質問 (40ページ目)

妊娠中に10何キロも増えても普通産後スルッと体重落ちるもんなのかな...全く戻らないどころか+10キロでまだ若いのにもう動くのしんどいぐらいまで太ってしまった😇完母なのに😅結構周りでも何もしなくても元通りなったと聞くので...普段から何もかも余裕無さすぎてダイエットする気…

市民プールにダイエット目的などで一人で通われてる片いますか？やはり人の目気になりますか？行きたいのですがなかなか一人でいく勇気が出ません😖

はあー 痩せたくてダイエット動画とかインスタ見てると、見入っちゃってついつい見ただけで満足しちゃうんだよねえ。笑 自分もしっかり運動した気になっちゃうのよねえ。なんなら見ただけなのに達成感あるし？ あー疲れたー笑(何もしてない) また明日頑張ろ！笑

ダイエットについて インスタとか見てたらこれやったら痩せた！ って動画いっぱい出てくるけど、 その方の投稿見たら色んなのやってる… どれを続けたらいいのか分からないことが多い😅 痩せた方、何をして痩せたか教えて下さい🙇‍♀️

ダイエットしてるのに今日お寿司6皿も食べちゃった😂 まだまだ足りなかったけど我慢した🥹 明日からまたがんばろー😍

産後かなり太ってダイエット始めてるんですが、外歩いてて可愛くて細い子をみたら旦那は可愛くて尚且つ細い子が絶対良いんだろうな、冷めるんだろうなこんなわたしに、細い子に浮気するんだろうなとかめっちゃ考えます、自己肯定感上げる気持ち的な面でどう保ってますかみなさん…

賛否両論あると思うので，気を悪くする方は 回答お控えください🙇‍♀️ 最近，SNSでよく見る（広告でも） マンジャロを使用したダイエットについて 正直どうなんだろう？と思ってます． また，どこで購入可能なのでしょうか？ 健康的に痩せるのが1番良いのは分かっていますが 最…

いま、第一子が 5歳の年長さんです。 2人目を考えていて 旦那はすごく育児してくれるんですが 私が子供1人でもキャパオーバーすぎて、、 最近ようやく余裕が出始めて、考えてます。 出産から5年、避妊はせず性行為はしています。 多くて、月2回　少ないと数ヶ月しないとかあり…

産後15日が経ちました👶🏻 過去最高に体重が増え、出産して4キロしか減りませんでした🤣🤣 ぼちぼちダイエットでもしようかなと思っているのですが おすすめのダイエット方法などがあれば教えていただきたいです🙇🏻‍♀️

ダイエット中で、お魚食べた方がいいって聞いたから 何も考えずに、ブリを買ってぶりの照り焼きにして食べました。 食べたあとカロリー計算のために調べたら、太りやすいって書いてあって超ショックです🥹 なんの魚ならいいんでしょうか？ 照り焼きにしちゃったのもダメでした…

160センチ44キロまだ痩せてる方だと思うんですけど腹筋が無くて反り腰なので下腹が少し出てます。 下腹と少し痩せたくて、でもあまり落としすぎると顔がこけたりするのも嫌なのでゆるーく軽いダイエットしたいんですが同じような方いたらどんなことやってるか教えてください！

ダイエット2週間続きました！誰か褒めてくれませんか？ 食事(もち麦ご飯、蒸し野菜、鮭や胸肉、納豆やめかぶ、卵、汁物を主に) 間食ゼロ 飲み物はお茶、水、ブラックコーヒーオンリー 毎日有酸素&筋トレ20〜30分 お風呂に毎日浸かる お風呂上がりにリンパマッサージ、むくみほぐ…

ダイエットしてます！ ささみのおすすめレシピ教えてください！ 蒸してサラダにするか、梅しそはお気に入りでよくやってます🩷

産後ぜんっぜん痩せないんですけど、どれくらいから痩せ始めますか？また、どんな事をしましたか？ 妊娠前163cm 51kg 出産時61kg 現在56kg あと5キロを7月までにどうしても落としたいのですが、 ここ一ヶ月ダイエットしても体重は1gも減っていません笑 ウォーキングに完食なし…

干し芋ってパクパク食べちゃいません…？ 結局ダイエットおやつになってないですよね笑

舌にできた口内炎が悪化、巨大化していて 舌が腫れ喋るのも唾を飲み込むのも激痛です 3日間まともにご飯を食べられてません… 痛すぎて食欲もありません😇 豆腐ならと思いましたが 冷奴にして鰹節をかけたらその鰹節にやられました…😇 この3日間で2キロ痩せました😂 ダイエットして…

参考にしようと自分と同じ世代のママコーデアップするよ✨みたいなインスタフォローしてるけど…ぶっちゃけ顔とスタイル良ければ何着ても似合う、それに尽きますね😇 …ダイエットしよう🍔

ラーメン屋さんで、なんならラーメンより和え玉好きなのに和え玉食べるためのラーメン食べたらもうお腹いっぱいで頼めない…（または、ダイエット中だから2杯頼むのはちょっと…）っていう人いますか？ 和え玉単品注文ってできないお店が多いですよね…😢 なにか攻略法ありますか？ …

ほんとにかるーくダイエットしてるんですが、 朝→青汁とソイジョイ 昼→短時間パートで、休憩なしの9時-15時なので、 終わったあとに、ソイジョイかパン屋の味付きベーグル 夜→ご飯少なめでおかずは普通に食べる（子どもが残したご飯を食べる時もある😂） これで少しは体重おちま…

ダイエット迷走中です、 ６キロ痩せました。そこから中々減りません…食事管理と、運動筋トレ頑張ってます ここ1週間体重も微動だにせず、どうしたらいいか分からなくなりました🤣 なので朝から100グラムのおにぎり、ヨーグルト、昨日のシチューの残り50グラム、昨日の残りのカ…

明日友達の結婚式あるのにめっちゃ浮腫んでる😭😭😭 ダイエットも間に合わなかったし辛すぎるーーー🥲 とりあえずこの浮腫分の体重だけでも落としたいーー😭

ダイエット成功した事ある方 どーやって痩せた教えてください🥹

甘い物食べたすぎてイライラする あと3週間で結婚式だ頑張れ自分 ダイエットダイエットダイエットダイエットダイエット

産後4年経とうとしているが、リバウンドを繰り返し、妊娠前から約30キロ増😅😅😅 子ども3人います。1人妊娠するたびに10キロは残っていて30キロとゆう感じです😅😅😅 ダイエットをして毎回妊娠前に戻すけどリバウンドして10キロ増えて〜の繰り返しです😅😅😅 下の子が4月から幼稚園に行き…

1人目のとき全く体重増えず、 産後もすぐに元に戻ったけど 2人目はそうじゃなかった方いますか？ 1人目のとき 妊娠時45キロで、臨月まで47キロ、 臨月の1ヶ月で5キロ増えて、最終52キロでした。 産後4日で45キロ、7日で43キロ、10日で41キロで 1年3ヶ月たった今も41キロです。 …

パーソナルジムやキックボクシングなど 習ってる、通ってる方いますか？ ダイエットと体力強化のためにはじめたいなと思いつつ、男性が多そうなので躊躇してます 女性専用は近くにないし、通うのも大変なので女一人だったら居心地悪いかなぁと…🥹 どんな雰囲気なのか良ければ教え…

どなたかアドバイスお願いします😭 フルタイム勤務、完全ワンオペ子供3人(5.1.1)です！人生で1番太ってます💔 夏服事故りまくってて本当にやんでます💦 ダイエットしたいのですが気づくと寝落ち…みたいな日々で食事制限くらいしか浮かびません😭 寝かしつけ→夜中にYouTube見ながら…

ダイエットしてたのにーーー育児のイライラって食べる以外解消がない。もー痩せたいのにずっと太ってる

身体のメンテとダイエットも兼ねて 週1回通っている所があります。 先生から週1回通うように言われました。 子供が2人いて仕事もして、 家から距離もあるしお金の負担もあるから 週1で通うのは大変だけど、 先生の腕が良いから通っています。 今月後半は予定があったりGWを挟むの…

リアルなお話を聞きたいです😭 この前ママリで体重を投稿してる方がいて、私と同じ163センチの方だったんですが、体重が55キロ超えたら太ってると書いてあって、、 そのコメントが皆さん55は確かにーとか、私は50超えたらまずいとか書いてあって、絶句しました。 もう私はここに…