ねこ
運動しなくても落とせますが、代謝も減ります。
ただ体重が減ればいいのか、10年20年先まで考えて体重を落としたいのか、、、
はじめてのママリ
かなーり長期に渡ればできれると思います！
ただ筋肉ある方が見た目もいいし、はやく落とせます。
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