「ダイエット」に関する質問 (41ページ目)

ダイエット目的のファスティングで、お昼の分が、水で溶いて飲むものじゃない、または、昼は完全に抜いてもOKのタイプってありますか？ 営業外回りで、1人で回ってるわけでもないため、水で溶いて飲むのは難しいです。

義母お祝い事とかでケーキを買ってきてくれるのはありがたいんだけど、いつも多すぎるのよ。 今回娘の誕生日で20cmぐらいのホールケーキ一つとケーキ６個ぐらい買ってきて残ったホールケーキ半分とケーキ4つは私たち行き。 旦那は食べないから2、3日でほとんど私が食べることに。…

痩せたいのにダイエットができません… こんな私に喝を入れてください😭 頑張りたいのに頑張れないです……

出産して早３年!! 同じ生活しているのにもかかわらず、この２ヶ月で体重が3キロ増加してます。。。 食べる時間も量もかわってないのに😩😩 朝～夜まで仕事してるしずっと動いてるのに。。。 オススメのダイエットありますか?? 一気にやせなくていいので少しずつ減っていくもしく…

ダイエットしてる方 1日の食事メニュー教えてください！！！

漢方って病院で処方されるもの、市販で売ってるもの、通販で売ってるもの違いは結構あるんでしょうか？？ ダイエット目的で防已黄耆湯を購入しようと思っています。

【ダイエットしてないのに体重が減っていく経験ある方いますか】 アラフォーでもともと痩せ型ですが、最近食べる量も変えてないのに体重が減ってますー💦 （体重測り始めたのが最近で、これまでの標準から3キロ減ってました） 仕事はデスクワークですが、最近忙しくてずっとバタバ…

なぜ、妊娠中は、お腹に皮下脂肪がつくのでしょうか？？5ヶ月に入ってからお腹の皮下脂肪がついて太って見えるので嫌です。、なぜお腹に皮下脂肪がつくのでしょうか？？まん丸になってきて太って見えるのがものすごく嫌です。4ヶ月の時はぺったんこでつわりもありあり食欲もあま…

糖質控えるダイエットしている方いらっしゃいますか？成功のコツ教えて下さい！ご飯とパンが大好きなのでできるのか不安です😵‍💫

【年子出産後の体重について】 現在年子妊娠中で、1人目の産後体重が戻りきる前に2人目妊娠し、1人目妊娠前の体重から＋5キロでスタートしました😢 そして予定日まであと2週間弱なのですが、今のところ2人目妊娠前から＋11キロなので、1人目の妊娠前からだと＋16キロの状態です😱…

ダイエットの運動で、縄跳びを取り入れようと思うのですが 足の筋肉がむきってなったりするのでしょうか🤔 前飛びを毎日100目標です

おかゆってダイエットに効果的ですかね🥹

食べないダイエットをして１ヶ月で体重が７キロ痩せました。（1時間弱運動） 体脂肪が2%しか減らなかったのにお米を食べるようにしてヘルシーな食事を心がけたらそこからまた2%へりました！ 結果ダイエット開始から4%減😭！やっと… 体重は１キロ増えたものの骨格筋率があがって…

154センチの方体重何キロですか？ ダイエットしたけど53から中々痩せなくて😭 理想は48.49くらいなんですが、中々💦

お尻が大きいの恥ずかしい… 元々お尻大きめなんですが遺伝で母もでかくて、でも母は太っていて若い頃(痩せてた頃から)大きくて父はそんな母の尻に惚れたとか…健康に子供たくさん産んでくれそうと思ったんだとか… 私はお尻大きい母になんの魅力も感じません… というか太っていて…

なんでも値上げ、値上げ、値上げ🤯 生活できーん😑 これを機に食費はダイエットのため！と私の分は少し減らそー。 おデブすぎてやばいからこれはちょうど良いチャンスだ！とプラスに捉えよう！笑 色んな陰謀論をネットなどで見てなんだかソワソワ… 震災用での備蓄はもちろんだけど…

意志弱めですが、明日からダイエットしたいです！！ まず、食事の見直し 現在 朝ごはん　白米or十二五穀米一杯、味噌汁、おかず お昼ご飯　園での給食（多め） 休憩中　　カフェオレor紅茶、お茶菓子 おやつ　　園で出される 夕ご飯　　おかず、サラダ、🍺 改善点 朝ごはんの…

春雨は、ダイエット食としてはいいのでしょうか？

妊娠30週ですでにプラス13キロ… ダイエットとかした方がいいですか😭 ファスティングしようかなと考えています、、、

出産してからは生理不順だったのが わりと安定し1ヶ月と1週間くらいの感覚で 月経があったのですが、今月7日くらい遅れてきて しかも、3日目4日目の量が少なく、イライラし、死にたくなったりなど、気分の落ち込みが激しいです。 遅れた心当たりもなく、過度なダイエットや不摂…

ダイエットやる気スイッチ押してください🥹 産後半年ぐらいに本気で頑張って産前の体重まで後ちょっとって所で、旦那にもうええて毎日それ。と筋トレ頑張ってる時に言われそれからやる気が全く無くなってしまい、 今お腹が妊娠8ヶ月ぐらい？ってほどぽっこりお腹になってます😭 最…

ガチダイエット部報告💃 月末にウエストと太ももを計測しなかったから 今日したよ~！ ウエスト75.5センチ 太もも54センチ 先月より細くなってる✌️ でもこの前体重計乗ったら重くなってた😭

自分の顔に自信があるのって凄く羨ましいです。。。 顔が特別可愛い方はもちろんですが、そうでない方でも自分の顔に自信がある人って結構いて素敵だなと思ってます。 ほとんどの女性は身だしなみを整えたりメイクやダイエットなど土力をされていると思いますが、それに加えて…

おすすめのながらダイエット教えてください！ 例えば、赤ちゃんを抱っこしながら、ドライヤーしながら、料理しながら…などなど。 コツコツ継続するのが苦手な性格＆産後で上の子と赤ちゃんの世話でなかなか時間が取れないので、ながらを習慣化させたいなって思っています！ よ…

生理前も甘いものとかストレスで食べ過ぎてしまって、体重が過去最高体重77キロなってしまいました😩 ダイエットしたいのですが、病院とかって薬もらうのどこがいいんでしょうか？ あと市販の薬で韓国サプリでもいいんですが、効果のあるサプリありましたら教えていただきたいで…

ダイエットをしなくては！！ むかしダイエットのスープなどが流行ったと思いますが、お腹いっぱいたべて太りにくい、カロリーが低いスープ、鍋など食べていたらレシピを教えてください。

3歳の娘がいます。 お寿司とか手巻き寿司とか、食べてくれなくて… ひな祭りの献立何にしようか悩んでます。 3食丼とおすましを作ろうかな？と思うのですが、旦那がダイエット中でお米食べなくて… みなさんだったら、あと何作りますか🙂‍↕️？

旦那のジム通いについて。 週何回まで許してますか？ 自由に行ってもらってますか？ 私の旦那は1年で体重が8キロ増えたと言うことでダイエットを始めました。 会社に筋トレ設備があり、平日は残業がない日は筋トレして20時ごろ帰宅します。 最近、土日に市の筋トレ施設に通い出…

皆なんで産まれるまでにそんなに体重増やさないで生活できるの！？って思ってしまいます。 妊娠前152cm46㌔です。 今現在で72㌔です。 1人目は出産までに65㌔太って産んだら、ダイエットもせず元に戻ったのですが…。 2人目そこから現時点で＋7キロです。ありえないくらい身体中痛…

皆さんのダイエットメニュー教えてください♡