「ダイエット」に関する質問 (41ページ目)

産後スクワットして痩せた方いますか？ どれくらいの頻度で何回してましたか？ 骨盤矯正してスクワットが1番早いと言われたのですが、本当か？と半信半疑ですが、ダイエットしないとやばいです😂

しっかり運動しても ちゃんと飲んでしまう🍻笑 19時前にご飯も飲むのも終わらしたし いっぱい水飲んで 半身浴もして汗もいっぱい出したけど 結局酒断ちがダイエットの近道やけど やめられない( ꇐᴗꇐ )（笑） おいしくごはん、お酒いただくために 運動しとるなわたしは🤦🏻‍♀️笑

もー仕方ない。急には痩せれない！ でも諦めず、自己分析して知識つけてぼちぼちやってこ！ 短期ダイエットはだめだ！メンタル崩壊する😂

ちょっと聞いてください（泣） 誰が見ても立派なデブ（※ダイエット中）な私ですが、雑貨屋の片隅で商品見てたら、その列の棚に来た小学生高学年くらいの男女2人組が 👦「デブ！デブがいる！」 👩「ほんとだーデブデブ美」 👦「デブぅー」 と私と1mもないのに大きな声で言ってきまし…

5月から復職しますが復職前から今は＋6キロです😂 1ヶ月で3キロは痩せたいです😂 どんなダイエットが効果ありますか😭？

あれ食べたいこれ食べたいってなるけど我慢しないと体重すぐ増える〜😮‍💨😮‍💨 痩せれないのに食べてるものはダイエットみたいなもんだからしんどくないか〜！！！ 皆さん普段どんな食生活で体重維持してるんですか〜！！😱

旦那と義実家の愚痴です。 旦那がクレゲと一番くじに使って １００万くらい義祖母に借りました。 私はずっと考え使ってる？ もう、クレカ行かないで！ やりたい一番くじやらないでいい！と 何度も言っていました。 その時に、大丈夫！ちゃんと考えてると。 毎回それなので家系の…

岡山市の婦人科でおすすめなとこありますか？ 生理1年来ておらず ホルモンの乱れで肌荒れがもうやばくて.... 生理が止まったきっかけはダイエットで急激に痩せたからだと思うんですが少し体重も増やして今は痩せすぎな訳でもなくて😭 なんかしらの薬やピルが処方されるとして …

旦那は朝ごはん食べていきません。 お昼も食べていないようです。 前はお弁当作ってましたがダイエットと荷物になるのが嫌みたいで いらないと言われたので作らなくなりました。 でも私がお昼家でパスタ食べたんだーとかパン買ったりしたらいいですね自分は好きなもの食べれてと…

30代後半でも大幅なダイエット成功したと言う方いますか？😓😓 具体的になにしたか教えて欲しいです！ 35歳なんですが、20代の頃にやっていたダイエットでは全く痩せなくなりました😓😓

ダイエットでストレッチや筋トレをしたいのですが、ヨガマットってフローリングに直接敷いて腹筋とかするのに背骨痛くなりませんか？？ 厚めがいいとかあるんでしょうか、、？ いつまで続くかという感じなので（小声）あまり高いものは考えていません。。 コスパいいものあれば…

まだ産後2ヶ月経ってないんですが皆さんいつからダイエットしました？成功した方何したか教えてください 妊娠中64.3キロいまは58.7キロです。💦笑焦ってます！ 生理が来てゆるゆるダイエットなんですが全く減りません58キロから抜け出せずにいます。🥲 産後も結構減るかな？と思っ…

2人目産まれて半年経ちますが痩せれません…。 産む事に体重が戻らず妊娠前からプラス10キロで鏡や写真を見る度に悲しくなります😞 食事は普段からあまり食べる方ではないし、1ヶ月前から寝る前にダイエットもしてるのに少しも減りません。 走ったり縄跳びしたいなと思っても日中子…

産後で体型が変わり過ぎて前まで来てたワンピースが似合わない…😇 ガンダム体型どうにかしたい…… 1ヶ月検診2日後に長女のピアノの発表会があるのに…😇 長女の発表会だから保護者は見られてないにしろ、お洒落な母でいたい……… あと、1週間で痩せられるのか…… そもそも産後1ヶ月経っ…

旦那に「明日からダイエットするからご飯よろしく」って言われたのですが、ダイエットにいい食材って何がありますか？ そういう割にお菓子食べたりするし、何回目のダイエット？？って感じなのですが、今回は私も本気で頑張りたいです！

継続できなさすぎて😭 短期ダイエットを繰り返し、緩くダイエットしようと思っても続かず… 産後も体型が戻らない 食事は食欲に波があって、食べたい人食べたくない日がある感じ。暴走した時にめちゃめちゃ食べちゃう 運動は好きだけど毎日継続してコツコツが続かない 今日も子ど…

今つけてるブラがダイエットする前に買ったもので、かなりぶかぶかです😂 こうなったら、新しくあったやつ買いますか？😂

ヘルシーでダイエット中に食べられて、2歳児も食べられるご飯ってなにか思いつきますか？！ 鍋とかですかね？？ ちなみに夜ご飯です 2歳児はなんでも食べる方です

産後太り、本気でダイエットしないとやばいのに、こんなに家事育児頑張ってるのに好きな食べ物制限したくない… しかし、４月後半から仕事復帰。 自分の標準まであと-8キロ、、 みなさん何しました？ 走る時間はないです…

皆さん朝から体重増えてても(これは当たり前ですが)気になりませんか？ ダイエットはもうしていませんが、朝夜の体重差が自分が決めている数値を超えるとかなり落ち込みます😥 今日は夜焼肉を食べに行ったのでわりと気にせず色々食べたので朝から0.8kg増えていました、。

プロテインで置き換えダイエットした事ある方 どのくらいで何キロ痩せましたか？

生後8ヶ月ベビー育ててます。 産後1ヶ月半で生理再開し、毎月3.4日程度遅れで来ていました。ですが今月1週間経っても来ません、、（ ; ; ） 検査薬するのがいちばん早いですが、怖くて😢 ChatGPTに相談してますが、生理前の症状が揃ってると言われました。最近ダイエットしたり…

おかず作り置きしようと思って多めに作ったのに一晩で旦那が全部食べやがった。 ダイエットで炭水化物抜いてるからその分おかず食べる量が尋常じゃない。 ダイエットじゃないじゃん。 だから太るんだって。 息子の明日のおかずなくなった。 ほんと腹立つ。、

20週です。 この1ヶ月で1.5キロも太りました🥲 食べる量増えてないのに💦💦 明日検診なのに。。。 ダイエット??どうしたら増えないようにできますかね😭😭

ダイエット始めて1週間 食欲爆発してうどん食べてしまった😭 決めたメニューあったのに。

自己肯定感が下がってる時ってどうやって持ち直してますか？ 最近美容院も行けてない、マツパも行けてない、髪の毛も結んで帽子、可愛い服は着れずに動きやすくて汚されても引っ張られても気にしないトレーナーにデニム、少し太った、なんか肌も荒れてる、、、可愛く居たいのに全…

ダイエット方法教えてください。 チャッピーに聞いて2日.3日にまあまあきつめの筋トレを1回をするといいと言われ、筋トレとご飯は野菜から食べるのと小麦をやめたぐらいしかしてません。 お腹と太ももをどうにかしたいです。🥲 ちょっと悪口になってしまいますが、ThreadsとかTi…

ダイエット中で、日に日に少しずつ減ってます！ 炭水化物を減らしただけで、1日で500グラム痩せていました❣️ 運動もがんばっています(^^) これからも頑張るぞ😤💪

食べたものを記録してダイエットについて。 栄養などを自動計算してくれるアプリを入れてみましたが、ピッタリのものがないだけじゃなく、近いものも無い事が多いのです。 こう言ったアプリを利用されてる方はどうされてますか？ 自分で作る事が多いので材料で記録できたらいい…

夫婦の営みについて。 旦那側レスです。私はまだまだしたい方です。 本人は性欲がなくなったと言っていて自分でするのも1ヶ月に1〜2回くらいだと言っています。 元々言葉や態度での愛情表現が少なく、ハグやキスも1週間にあるかないかって感じです。 2人目が生まれてから一度私か…