「ダイエット」に関する質問 (43ページ目)

36歳二児の母、ダイエット始めて1週間。0.1グラムも減りません😭😭😭😭😭😭 あすけんで毎日70点台の食事と、間食は一切やめる、野菜から食べる、運動30分…毎日暴飲暴食してた日々とは一転したはずなのに、0.1グラムも減らないなんて心折れます。。。まだ1週間だけど、目に見えて成果が…

偉い👏私偉いよ👏👏👏 ちゃんとたけまりさんしたよ！！！！ 疲れたよ 1日やらないだけで筋肉疲れるんだけど🤣 人様に伝えられるような体重ではないんだけど ダイエット始めてから3週間 2kgくらい減ったの✌️ 我が家の体重計は体脂肪率は測れないから 体脂肪が減ったかはわからないけ…

やばい ダイエットしたいけど 続かない LAVAってどうなんだろ 体験した事ありますか? よろしくお願いします

ダイエットを始めたのですが、お腹すいた時の耐え方教えてください🥲

1ヶ月ダイエットというか生活を見直して、寝る前のおやつや間食をやめたり、ストレッチ、、18時までに夕食を終わらせるなどしてきました。 なのにむしろ体重が増えました。 なぜでしょうか。食べる量は増えてないはずなのに。おやつもやめたのに。

ダイエットをしようと思うのですが、朝ごはんにもち麦ご飯80グラム、ゆで卵、ヨーグルト＋きなこ、ミニトマトやブロッコリーって食べ過ぎですか？？ タンパク質多いですかね？💦

自分のための子育てポイントカードを作りました！笑 みなさんがこのポイントカード作るとしたら どんなご褒美設定しますか？？ 最近寝かしつけがすごく大変になってきて それをイライラせずやり切った日とか 子育てで特別何かを頑張った時にシールを1枚貼って 10個貯めたらコン…

あと5キロ痩せてユニクロのSサイズを可愛く着れる人生を過ごしてみたい🥹 せめて3キロ🐖 オススメの続けられるゆるーいダイエット法ありますか？ 現在は宅トレのみです、、

久々に体重がおちた。まあ体調不良だけど😅これをきにダイエット意識するか(笑)

ダイエットについて 水をたくさん飲むと良いと聞きますが、お茶だとよくないのでしょうか？

オートミール食べても母乳減らないですか？ ダイエットのために、米の代わりに食べようと思ってます

なんか落ち込みます。 こどもたちの体調不良で休んでいて暇で考える時間もあり、自分の嫌なところばかり思いつきます。 行動力がない。意志が弱い。 ダイエットも中途半端。肌荒れは努力しても悪化する一方。 もうほんとになんなの😭😭

ダイエット初めて１週間経つけど１キロも痩せない なぜだ やっぱりお通じがよくないからですかね？

ダイエット中です！ お昼に贅沢した日は夜何食べますか？？

ダイエット中です！ 今日母と出掛けていてお昼にラーメンを 食べてしまいました😰推定800〜1200kcal… あすけんで1日1300kcalにおさえるように 設定されているのですが夕飯軽めにしても 大丈夫でしょうか？ TikTokとかで調べると、 夕飯糖質抜きとかは翌日以降痩せにくくなると…

ズボラで長期ダイエットは向いてないです、、こんな人間に合うダイエット法ってなんだろうもう分からない

ダイエットについて、 ・子供を置いて外に出れない ・休みの日は週1回4時間テニスに行っていて、もう1日の休みは家族サービスのため自分の時間はない ・平日は夜30分ほどしか時間が取れない ・家族がいるため自分だけダイエットメニューにできない ・平日のお昼は仕事の関係でお…

ダイエットについての質問です！ 結婚前は42キロ 結婚してから55キロ 妊娠して67キロまで増えました。 今はなんとか58キロまで減らせましたが、産後なのに全然痩せれず、旦那はデブ専なので旦那がいる夜ご飯は沢山食べさせられます😭 どうにか痩せる方法はないでしょうか？ 帝…

置き換えダイエットされた方、 詳しく教えてください☺️

皆さんダイエットの時何食べていましたか？？ おすすめのもの教えてください🙇‍♀️

4月から引っ越ししてきました 娘はどっで楽しそうですが😂 私はなんとなく寂しい😔笑 ダイエット頑張ってるけど 全然体重減らなくて フィットボクシングだめかなぁ？ リングフィットの方がいいのだろうか。 毎日1時間だけ働いてるけど 中々、合わないし😂 奨学金のために働い…

血圧が高いです😭 健康診断で血圧を測ったところ128/77でした😭 甘い物、毎日食べてるとやはり血圧高くなりますでしょうか、、泣 ダイエットせねばですね😭 ちなみに、妊娠中もそのぐらいで125以上だといつももう一度測ってくださいと言われていました💦💦

1ヶ月でめちゃくちゃダイエットした方 何キロ落ちましたか？🥺

プロテイン作り置きについて ダイエットで軽く宅トレをしています。 プロテインを取り入れようと思うのですが かなりズボラで以前購入した際に作るのが面倒で続かなかったです（笑） 美容面にも良さそうでドラストでも購入出来そうな ザバスのシェイプ＆ビューティを購入予定で…

運動会まで1ヶ月 親子、保護者競技があり少しでも痩せたい！ バランス崩してこけたくもない🤣 目標があればダイエットも進むような、、同じような方いますか？頑張りましょう！🙌

ダイエットメニューを 教えてください！！ 今日の夜ご飯は、 豆腐ハンバーグにしました！

ダイエットしている方！ していない方にも聞きたいです！ 夜寝る時は空腹状態で寝ますか？？

防巳黄耆湯についてです。 インスタでよく目にする漢方の防巳黄耆湯。 飲まれたことある方いらっしゃいますか？ ダイエット効果ありましたか？🤔🌱💡

旦那が思ってる私の体重が 実体重より10キロほど低くて。。。😇 ほんとの体重バレたらやばい気がして ちょっとガチでダイエットしようと思いました😇 ほんとやばい🫨⚡️

妊娠中の体重管理頑張らなきゃ〜と話してたら独身の出産経験無い知り合いに体重管理大変だよね、私も苦戦してると言われてモヤっとしちゃいました🤣 妊娠後期なんて何も食べなくても体重増加してくのにジム行って食事制限してるダイエットと同じに思わないでほしいって思っちゃい…