「ダイエット」に関する質問 (43ページ目)

メディカルダイエットしたことある方いますか？ 食欲が抑えれず 産後20キロ太り そろそろやばいなーと思ってますが 食欲がありすぎて抑えることが出来ず困ってます。 こういうのは何科に行くべきでしょうか？ 肥満外来？

ダイエット成功した人 どんなことしましたか？

マンジャロダイエットしてる方いますか？

ダイエット8日目！！！の、夜ご飯〜 有酸素運動、筋トレ、トレーニング 食事制限 当たり前だけどまだ体重は減らない。 目に見えて分からないから やる気が失われていく…😭😭 ダイエットしてる方いつもこんなの食べてる！とか 写真あれば見せて欲しいです🥺🤍🤍

現在結婚2年目妊活中です。 お恥ずかしながら私はBMIが35以上あります。 生まれてこの方肥満体型で痩せたことがありません。 妊活を始めたばかりで、ダイエットに本腰が入らないのが現状です。 この時点で、まずは痩せることからでは？と思う方も多いかと思われます。 まさに悩…

痩せたいを大前提としてるのに 198のコンビニスイーツは買っちゃうのに 498のサーモンはダイエット向きだし好きだし食べたいけど高いからやめよ…になる自分意味不明ぃい アボガドも一回で一個なくなると思うコスパ悪いしなー。やめよ。になるの意味不明！ そして2980円のチョコザ…

産後ってダイエット難しい😓 完母だから喉も乾くしお腹も空くし 生理再開してるけど不安定食欲が有り余ってる､､ コントロールが難しい😓 まだ赤ちゃんだから好きに出かけられない😓 育児だけでは圧倒的に運動量が足りない😱 夜間授乳がまだあるから娘が寝たら自分も寝たい😭 😂

ダイエットと節約は似てる気がする！ 節約したければ余分なお菓子や外食しなければ痩せるし 痩せたければ息抜きのデザートやマックを食べなければ 節約になる！！！ 3月の目標はダイエット🟰節約‼️

納豆卵かけご飯(米100ｇ) 焼売4個 ナムル この後にコストコのポップコーン3分の1くらい食べました😇 ダイエットとは…… でもね、毎晩、旦那がポップコーン食べてて 私も食べたくなるんだよ🥲 夜は我慢してるからさっき食べたけど 食べたら食べたで後悔😭 産後半年、14キロ減量で…

上半身と下半身が、別人？！というレベルで体型が違います😭😭😭 脚が太すぎて悩んでいるのですが、何か効果のある方法ありませんか😭 ダイエットしても上半身や顔が痩せるだけで、脚はほぼ変化ないです…

ダイエット方法ってなにかおすすめないですか…？

生理前がしんどいから早く生理が来て欲しい😭 そろそろくるかも？と思ってもう1週間経った…。 胸の張りが痛いしむくみで足が重いしひたすら眠いし夕方とかイライラして旦那や子供に当たってしまう。 ダイエットしてるのに甘いものが食べたくて我慢できない。 月末月初は仕事忙…

筋トレを主としたダイエット始めて3週間になるのですが、体脂肪がずっと27%をさまよっていたのですが、ここ2日で急激に下がりました。昨日が21%、今日が19%です。 こんなにさ急激に下がることないですよね？😅 ちなみに体重は全く変わってません… どちらの体脂肪がただしいのでし…

ダイエット開始から5.４キロ痩せました〜！！ なのに昨日どうしてもラーメン食べたくて、昨日の朝から１キロプラス🥲 近々ファスティングやりたい。三連休も食べたし、普通に体休めたい🥲 ファスティング経験者いますか？メリットありましたか？？

置き換えダイエットしてる方いらっしゃいませんか？ おすすめの飲み物あったら教えてください。 効果あったよというのあればぜひ☺️ ※バナナが含まれていないものでお願いします。 自宅で運動は毎日15分してます。

美味しいダイエット飯教えてください！ 簡単に作れて飽きないものが一番ですが、、、 そうじゃなくてもたくさんレパートリー欲しいので🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

皆さん妊娠中、何キロ増えましたか？ また産後どんなダイエットでどのくらい落ちましたか？😳

おすすめのプロテインやスムージー教えてください！ ダイエット目的です🙇 甘い味は苦手なので、甘くないものが良いのですが、飲みやすいものだと甘い味が多いようでいまいちどれが良いのかわからずです💦

ダイエット中で土日は好きなもの食べていいようにしてるんですが月曜日からお腹毎回下すんですよね🙃💦💦便意止まらないしやだなぁってわかってんのに土日食べてしまう😢🥲🥲

友人への妊娠報告をしにくいです。 今現在、友人達数人ダイエットのために週に1回集まって1時間程運動するという事を2年近く行っています。 そして今生理が予定日より5日遅れていたため検査薬を使用したところ陽性反応がありました。 その事は妊活していた事もあり本当に嬉しく…

太りすぎて恥ずかしい思いしたからダイエット決意した🥹 パンもカフェラテも大好きだけど少し減らそう🥹 夏には義母とプール行く約束してるからそこまでにはなんとか！水着着れるスタイルになるんだ！！ 頑張るぞ🥹

ダイエット中なのにどうしてもラーメン食べたいから、お昼抜いて夜子供連れて外食行く。決めた。笑

生理前のPMS体重増加、浮腫、吹き出物、不注意がかなり酷いです💦元々、浮腫やすいんですけど、2週間前から症状がで始め、体重も酷いと3キロ位太ります💦 ダイエット中で毎日運動しています💦ジムのトレーナーさんも浮腫やすく、冷え性だねと言われています。 過去にヤーズフレック…

162cm55kg。 あと2キロくらい落としたいなーと思ってインスタやTikTokみてたら同じ身長で53kgからダイエット始めて 48kgに落とした人がいた、、 ダイエット前がわたしの目標値ですやん、、 ちょっとショック（笑）（笑） ちなみに人生で何度もダイエットしてきましたが 54kgが…

ダイエット中の間食について。 卒園式、入学式まで短期ですがダイエットする予定です。 (スーツがパツパツ) 無理のない範囲でです！ どうしても間食したくなった時、何食べるのが良いですかね.... 食べないのが一番ですがたまに2歳の子に授乳したりするのでお腹すきます😭 そし…

オートミールでおすすめありますか？？　 なるべく安いのが助かります😅 主に私がダイエット目的でたべます！ 子どもたちにまだあげたことがないですが、あげてみて食べるようなら子供もたべるかもです😃 コスパ重視なら業務スーパーですかね？？

足パカや、お腹周りに聞く筋トレを やったことある方、今もやっている方に質問です。 ①どのくらいの期間やっていましたか？ ②ズバリ、効果はどうでしたか？ ③おすすめの動画、ありましたら教えてください🙇‍♀️ ダイエット、というよりかは 足痩せ、お腹周りを細くしたいです、…

自分にめちゃくちゃ甘くダイエットが全くできません😭 旦那からはチクチク言われ嫌なのに言われないように頑張りたい気持ちはあるのに長続きせず💦 上の子を出産し、下の子を産むまでに体重を元に戻せないは…お腹、腰回りのお肉はつきすぎてやばいし… 自分でも情けない体型と分かっ…

最近ダイエットの一環で筋トレを始めたのですが、体重が増え始めてモチベーションが下がってます、、。 ダイエットで筋トレされてた方、減りは順調でしたか？

時間に追われてなかなか生活するの大変だなぁ 保育園で登園、朝7時20分には家を出て 帰るのは降園で18時過ぎ 仕事は8時から17時、残業すると17時半 パートなのでできれば残業しています。 社員になりたくて猛勉強して 社員試験今年受けましたがギリギリ点数が届かず落ちまし …