「ダイエット」に関する質問 (43ページ目)

脂肪溶解注射や、脂肪冷却など やったことある人の話がききたいです！！ 口コミとか調べると悪いのばかり目につきますが そんな悪いものなら大きい会社にならないのでは？とかおもってしまい。 自分でダイエットしてても やはり脚やせが難しく 成功した人とかいたら教えて欲しい

ダイエットのためにサラダを主食にしたいのですが普段サラダを食べないのでどんな野菜を使ったらいいのかわかりません😭😭 サラダにオススメの食材や、ドレッシング（手作りでも🙆‍♀️）ぜひぜひ教えてください！

マックのすき焼き月見とパイをモバイルオーダー仕掛けて辞めた自分偉い👏 節約＝ダイエット

お子さんが幼稚園に行ってる間、ジムやウォーキングしてる方いますか？ 1年で10kg近く太ってしまい、来年度からは働くのであと半年で10kg戻したいです。 ワンオペなので寝かしつけの後などとにかく食べてしまいます。同じくダイエットしてる方のお話聞きたいです！

8時間しか食事しちゃいけないダイエットしてる方いますか？ 効果ありますか？ 来月健康診断があるから、今月からしてるんですが効果あるのかな～と😅 筋トレやストレッチはダイエットというより、好きで元々しています。 その他の運動は全然してないです。

旦那さんが自分だけの趣味に没頭している方… いらっしゃいますか？ うちの夫はわりとミーハーで、今は筋トレにハマっています。 近所に24時間営業のジムができたので、今は休みのたびに通っています。 しかも、朝５時から。（朝に強いタイプ） で、2時間位で帰ってきて疲れた~と…

アドバイスお願いします！！🙇‍♀️ 来月結婚式に参加する予定があり、ダイエットを頑張っています。8月から筋トレや間食を控えるなど意識していますが全く減りません😭毎朝体重計にのる度に「こんなに頑張ってるのに、、、」と心が折れ、モチベーションが上がりません💦 ・3食必ず食…

ダイエットの初歩的な質問すみません。 やっぱり結局は量よりカロリーですかね？？ カロリーコントロールしたらどれくらいで体重なり体型変化でますか？ 私正直、カロリー減らした生活してても変化感じなくて。 だから量のほうが体重に直結してる気がするんですが それって間違…

同級生(30半ば)昔はわりかしぷっくりだった子が高校生になって骨と皮だけになるくらいダイエットしてこの年でも体重キープしてて ここ数年の食事は朝はコンビニのブラックコーヒー(糖質抜いてるからブラックで！みたいな感じだった) 昼や夜は9%ロン缶1本と3pの豆腐1つとキュウリ1…

ガチダイエット部の記録✍️ ファスティング5日目(食べないのは1日だけで、飲み物は飲む)終了ー！今朝体重測ったら↓ 1月からスタートして、-12.3kg減🙌 体脂肪は-4.7% 体がどんどん軽くなってる🥹けど、まだまだ！！🔥 産前のベスト体重に戻りたいから頑張る💪✨️ ウォーキングした…

ダイエット中、同じ食事でも急にプラス1kgはあるあるですか？🥲急に増えてびっくりしてます、、

＊深刻です..お手柔らかにお願いいたします＊ 4年前に次女を出産してから、20キロ太り、その後仕事のストレスで食べることでの発散。また10キロ太り、計30キロ増加。 身体にも不調が出ていて、しんどいです。 病院に行きたくても、子どもたちが一緒だと流石に難しく... とりあえ…

社長夫妻の親がお世話になった方を 掃除の人として雇い今うちの会社にいます。 先日、息子がダイエットで痩せた〜と 話の中で注射さすだけだよ！あげようか？と 言われたが断りました。 すると今日、リベルサスという錠剤を持ってきました。 副作用ある人いるから合わないなら…

ここ数日で色んなことがあり、私がどうにかなりそうです。 上の子の発熱、下の子の気管支炎、そして旦那が腰痛で手術するかもしれません。 家事は全部私、旦那は家にいても腰が痛いのでおむつ替えすらできず、お風呂も私1人で入れて1人で着替えさせています。 土日も旦那はずっと…

健診の1週間前からダイエットを始める(遅 お腹すいた……_(┐「ε:)_

産後約3ヶ月。 本日の食事 朝:アイス 昼:鎌倉パスタでパスタとパン食べ放題（パン6.7個食べた 間食:おにぎり2個 夜:スシローで7皿くらいとうどん これ流石に食べ過ぎですよね？完母ですがお腹空きすぎてダイエット所じゃないです、、、泣

ダイエット、食事や運動が続かなくて 自分に課金した方いますか？🤣 骨盤のズレや反り腰とかもあって 痩せないのかなーなんて思っていますが 自分にお金を使うのがもったいないです。 ただ、腰や骨盤が痛くて寝返り打てなかったり、 起き上がるのが困難なこともあり、骨盤のズレも…

生々しくてリアルでは中々言えないので、ここで決意表明させて下さい😂 3人目悩んでましたが、3月に私が30歳になるので その前の2月の排卵日に狙い撃ちしようと思います！ 20代最後に妊娠できるかできないか、賭けてみようと思います。 1人目も2人目も妊活して2回目で運良く授か…

看護師さんいますか？総コレステロールが今年の5月に198あり、9月の血液検査では139でした。急激に減るのは説明がつかないと医師から言われました。何が原因だと思いますか？😢体重減少が気になり受診し、甲状腺は血液検査問題なし、その他も血液検査では問題なしでした。 ダイエ…

失礼な質問ですみません。。 もともと太っていたのですが、2人の妊娠出産を経たのもあり、体重がかなり増えてしまいました😓 80キロオーバーです😥 ダイエット、運動はゆるくしています💦 3人目を考えていますが体重がある中での妊娠はリスク高いですよね😥 同じような経験ある方教…

エステやジムなどではなく、クリニックや病院に通ってダイエットされた事のある方いらっしゃいませんか？ 3人産んで体重がまったく戻らず、BMIが26もあります😭 ダイエットに本気を出せていないのもひとつの原因ですが… お金をかけてでも確実に痩せたいです（；_；）

事情があり息子と夫が一緒に寝ているんですが、夜寝る前に夫が息子にYoutubeをテレビで数時間も見せています。暗闇で。 寝室に行くのは21時頃で、ひどい時は23時や24時まで子供が寝落ちするまで見せてます。 この事で何度か喧嘩になり「じゃあテレビ実家に持って行く💢」と夫が言…

ダイエット成功した人、アドバイスください！ どうやって成功しましたか？？ さすがに体型体重がヤバいのと、冬に12年ぶりにスノボをやろうと思っていて、このままだと大怪我すると思いダイエットと筋肉をつけたいと思いました。 今はYouTubeで、竹脇まりなさんの有酸素運動を…

臨月暇すぎるー。みなさんなにして時間潰してますか？ 家事やったところで全然時間が経ちません。 なにか近場で美味しいもの食べに行くとかもしたいんですが、無痛で体重管理厳しくて、ダイエットご飯みたいな決まったものを食べてます、、だから料理モチベもなくて。。 疲れ…

細い人がうらやましいです！！！ 現在35歳　身長159？　体重61kgです😂 (匿名なので体重暴露します😇) 27歳に結婚しましたが、それまでは52kg台をキープしていました。 結婚を機に仕事辞めたのが原因やと思いますが、一気に60kgに😂 結婚してから劇的に痩せられたのは二度の出産で…

インフルエンサーの方がおすすめしてるダイエット漢方みたいなやつとかってやっぱり案件でおすすめしてるだけですよね🥲？ 普段は引っかからないんですが、いつもTikTokで見てるママさんアカウントでダイエット漢方やその他の商品に関する投稿をしていて、なぜかそのママさんは信…

一ヶ月で2キロダイエット成功しました♡ モチベーション落とさないように、今月末までにはあと1キロ落としたい🥹 贅沢いえば2キロ…笑 おすすめのダイエットレシピ教えてください🥰 今ハマってるのはコソリっていうノンフライヤーで作る料理です🍳 朝はオイコスとゆで卵１個食べ…

ダイエット初めて約3ヶ月！！！ 157cm72kg→64kg！！！！！！！！ ３人目妊娠から出産してもデブのままでそのまま4人目妊娠出産！！！！やっとスイッチ入って頑張ってます😂😂 体重通りの見た目ですか? だーれも褒めてくれないので褒めてくれる人は褒めてください😂

産後効果のあるダイエット 方法を教えていただきたいです。

25歳です。 体重減少についてです。 身長はだいたい150cmで、妊娠前の体重は55kgくらいでした。 出産直前の体重は68kg、産後また太り、最終的に77kgくらいでした。 何をしても痩せずに困ってました。 6月下旬からダイエット整体に通い始め、サプリを飲んだり（忘れてしまう日も…