牛乳アイス
キムチ納豆、豆腐のチャンプルーあたりをよく作ってました！
あとはツマたっぷりのお刺身も☺️
はじめてのママリ🔰
ささみを入れたミネストローネです。
脂肪燃焼スープっていうんですかね？
ち
せいろ蒸し！！！これ1番お腹にたまるし痩せます✨️
冷蔵庫に蒸し野菜できるものがない場合はサラダボウル（レタス、きゅうり、トマト、鶏ハム、しらす、目玉焼きorゆで卵、オリーブオイル、塩、レモン汁）と具だくさん味噌汁です︎💕︎
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