「ダイエット」に関する質問 (44ページ目)

ダイエット 26日から初めて、 マイナス3キロ!! 生理前でお腹空く感覚がでてきた😭😭😭😭 今日だけはご褒美に みそきんラーメンがあるのでお昼食べていいかな、、、、、笑

今年出来るようになったことや成長したこと。 ①無事、出産できた ②新車を購入した ③ペーパードライバー卒業した ④育児も慣れてきた（イレギュラーには慣れてないが） ⑤嫌いな料理もなんとかやってる ⑥夫に腹割って全部不満や不安を言った ⑦離婚危機にもなったけど今こうやってま…

155cm久しぶりに体重測ったら59kgでした😭デブすぎて自分でも引いてます、、、 なんと末っ子の臨月の時の体重です、、、😭 妊娠前48kgだったので10kg増してます、、 ストレスから不摂生してたので心当たりがあるのですがこんな体重にショックで落ち込んでいます😭 血液検査でも中性…

産後すぐ完ミにした方、体重って戻りましたか？😦 私は産後2週間で完ミにして、そのタイミングで増量してしまい、産前より＋6キロです、、、😅 色々理由があり完ミにしましたが、母乳だと痩せたのかなと考えてしまいますが完ミにしたのだから仕方ない、けど2人育児しながらどうダ…

皮下脂肪を減らすサプリ？とか代謝を上げるサプリってダイエットのサポートにもなりませんかね？？ 年齢的にも病気的(橋本病)にも痩せにくいです… お腹もですが下半身洋梨体系すぎる🍐

本当に太りすぎてヤバイです！ 臨月の時の体重です🥲 39歳、158cm、遂に体重67.0kg、しまいには70kg突入目前です😭 同じくらいの身長体重の方いますか？ どうやってダイエットしたら良いですか？ YouTube見てストレッチ見てやるのも続かない、食欲抑えれない、運動きらい。終わって…

時間のない中でもできる効果的なダイエット教えてください！！

ダイエットを始めたく、夜ストレッチや筋トレをするのにヨガマットが欲しいのですがオススメ教えてください！ 重視ポイントは 1.安さ 2.痛くないか 3.コンパクトになるか です！ ダイソーのでも充分か、、？と思ったのですが薄くて痛いですかね、、？

不妊治療してるのですが、 防風通聖散とかって飲んでもいいんでしょうか？ ダイエット目的です！ 他にも妊活しながら飲めるようなものあれば 教えていただきたいです！

周りがどんどん痩せていってるので私も痩せたいです。 痩せるモチベーションください。 シングルなので男の人に体を見せるなどは全くないので デブでもいいやーってなってしまってます。 が、子供の為に痩せて可愛い細いママでいたい自分もいます。 まだ20代前半なので頑張れば体…

妊娠中にできる軽めのダイエットってありますか？🥲 めちゃくちゃ食べづわりだからかお腹と腰と背中のお肉かすごいことに… お腹につくのは分かるけどこんなに腰とか背中にもお肉が付くもんですか？😭 つわりで体重が減る人が多い中妊娠前からプラス5kgと数字的にもやばいし元々細身…

ダイエットにオススメのYouTube教えてください！

産後、もうすぐ8ヶ月なんですが、体重も増えたままですが、妊娠前の服を着ることはできます。でも着ることはできても骨盤がごつくなった？感じがして服が似合わなくなってしまいました😭 産後バタバタですぐに骨盤矯正とかしていなかったことをめちゃくちゃ後悔しています😭 でも骨…

脂肪分解ダイエット？韓国式のスルリム注射した事ある方いらっしゃいますか？

ダイエット中です。 子どもの残したものをつい食べてしまいます。 もったいない、生ごみ出したくない、などの気持ちから食べてしまいます。 子どもの残したものを食べなくなった考え方、ルールを教えてください🙇

産後、ダイエットやお肌のため、体調管理のためになにか漢方やサプリを飲んでる方はいますか？ なんの漢方、サプリですか？

久々に旦那に対してイラッとした事があったので ここで吐き出させてください。 いつからか旦那に対して期待しなくなり、感情が上下する 事もなくなりました。 失礼かもしれませんが旦那はお金を稼いでくるだけの人、 それ以外は一緒の家で暮らしてるけどシングルみたいな 感覚で…

ダイエットについて。個人差あるの承知ですが。 普通体型の人が食事見直してダイエットしたら どれくらいの期間で効果、または体に変化でますか？ また痩せる以外で、体にどんな変化でますか？ 食べないダイエットとかではなく、カロリーコントロ、お菓子やめる、食生活バラン…

3人目産んで、体型がもどりません。 お腹ももう一人いる？って感じだし、太もももでかい 顔もまん丸、二重アゴ、、、やだな、、、 痩せたい。。 ダイエットいいのないですか？

置き換えダイエットでスリムアップスリムのプロテイン飲むようにしました。 お腹が膨れるのはいいんですが、めちゃくちゃオナラ出ます🤣 プロテインを飲むのが初めてなのでよく分かってませんが、こう言うプロテイン飲むとお腹張るもんですか？ オナラもよく出るんでしょうか。。😅…

ズボラダイエット飯教えてください！！ 作り置きなら可能です！ 冷凍しても美味しいやつとか！ 一種類じゃ飽きるので、アレンジできるやつとか！！ お願いします！！！

デブとか豚とか言ってくる旦那。 冗談とか言われるけど 毎日デブデブ言われるのがむかついて ダイエットして顔の肉がだいぶ落ちた。 元々頬骨が出てて、エラが張ってるのですが 昨日の夜、「丸い方がいいよ頬がですぎ」 って痩せたら痩せたで文句を言われた なんであなたにそ…

出産前はヒールを履いても浮腫まなかったのに、産後7年経って履いたら次の日めっちゃ浮腫みます。 浮腫むことは人生で全く無かったのですが、体重も10キロ増えてます。 浮腫み対策教えてください。 ダイエットもしようと思うのですが、浮腫んでも毎日ヒール履くのが正解でしょう…

夏休みに太ったよー！って人いますか？私は午前中は家か車でスーパー位しか行動しなかったので太りました😂 涼しくなってきて毎日お散歩、公園いけるようになれば痩せるかな？😭 ダイエットしてるかた、オススメあれば教えて🥹 因みに38歳3人子供います🫡

病気もあって、足に痛みがあり寝ていたら5キロ太ってしまった。 ダイエットしなきゃだ…

産後２ヶ月 なかなか痩せれません 育児バタバタで ダイエットする余裕もなく… 授乳でお腹はめちゃ空くしで🌀 何もしなくても体重落ちるよって まだ痩せてないなって 色々言われすぎて、ストレスです😭

インスタに出てくるような筋膜ローラーの引き締め効果や、ダイエット関係の筋トレで成功された方いますか？ とりあえず筋トレを開始してまだ1ヶ月くらいなんですけと、気持ちお腹周りが引き締まったかな程度です😅 「コレやってこんなに痩せました！」みたいなのを見ると、期待し…

産後1年半経ってから痩せ始めた方っていますか？？ 産後あんなに痩せなくて諦めた今になって体重が減っていきました。 パートなので週3とかでしか働いてないし、そこまで食事も気をつけてる感ないんですけど🫣 ただダイエット整体には通ってますが...

旦那から離婚したいと言われました。 原因は私が結婚当初より20キロ近く太ってしまい夫婦生活が出来ないからです。 旦那とはデキ婚で、旦那の連れ子ありで結婚しました。 色々ありましたが旦那との間に3人もうけ子供は4人です。　 妊娠前からぽちゃ体型で旦那からはもう少し痩せ…

ダイエットしてる方で筋トレや、有酸素運動は毎回同じものをやってますか？