「ダイエット」に関する質問 (44ページ目)

25歳 161cm 63kg 2人目の産後からデブ化が止まらないのですが ウェディングフォトを結婚5年目にして撮ることになり、 痩せたいのですが 2,3ヶ月で綺麗にはなれませんよね😭 腕、背中、お腹だけでも絞りたいのですが 何から始めたらいいでしょうか😭 ダイエット経験者さん、教えてく…

夫の同期？会社の人たち？家族で集まろう！的な会がちょこちょこあるけど、奥さん達元CAとか芸能関係者とかとにかく綺麗な方が多い中、私産後ぶくぶく解消できてないから嫌なんよ😂😂 英語話す人がいる時とかある程度は聞き取れても話せないから嫌なんよ😂😂😂 ダイエットして勉強すれ…

旦那のお弁当について。 週6でお弁当です。 夕飯の残りや冷凍ばかりです。 朝早すぎて1から作るのは私はできません💦 でも毎日被らないようにしたり少ないと言われたらおかず増やしたりダイエットしたいと言えば言われた通りの物をいれます。 毎日ササミとブロッコリーなど同じで…

ダイエット成功した方で、食事制限みたいなのしてた方！ ご飯の時、お腹空いた時何食べてましたか？ お米大好きで食べすぎてしまうので置き換えというかご飯の前に何か食べたいのですが、サラダ以外で何かありますか？

体型、ダイエットをしないことを理由に離婚届を突きつけられました。 子供3人で1人は旦那の連れ子と、旦那、私の5人家族です。 子供2人を出産前からぽっちゃり体型で、60キロありそこから妊娠、出産で今は80キロ近くあります。 旦那は痩せている体型の人が好みなのですが、私は…

ダイエット今月から始めてるけど 体重1キロ　体脂肪1%しか減ってない 食事も見直していつもなら3日も続かない運動も 毎日30分程度してるけど、 全然ダメだー。 どれくらいで体重減ってくるのでしょうか？ ずっと停滞してる感じです

ダイエットしているのですが全然痩せません… 食事もかなり量を減らして爆食いしていたお菓子やジュースも一切辞めました。 毎日夜食やお酒も飲んでいましたがそれも辞めました。 運動も筋トレと有酸素運動一日1時間ほどしています。 10日だったのですが、全く痩せず、むしろ体…

あー😩1月からダイエットしてたのに、逆に2キロふえた😩 痩せられない〜

ダイエットしたいです！ オススメのスープレシピ 教えてください🥲💕

ダイエットスイーツのレシピ、ラカントをてんさい糖に変えたら意味ないですか？ 産後の食欲がやばいので、今日からおやつは手作りしようかと思い、ダイエット系スイーツのレシピ本を買いました。 ラカント調べたら子どもが食べれないみたいで💦絶対欲しがるので… 今日作ったの…

ゆる〜く糖質制限ダイエットをしてるのですが （1日の糖質量100程） どうしてもカロリーが 基礎代謝量ぐらいになってしまいます😰💦 糖質制限しながらカロリー取るのが わたし的に難しくてどうしたらいいでしょうか😣

ダイエット中なのに10時に手作りロールパン2個食べちゃった😂 今からお昼ですが炭水化物も食べるのはやめた方がいいですよね？🥺 ラスト一個のロールパンに手が…笑

自宅保育でジムなど外で運動せずに痩せた方いますか？ 子どもと遊ぶのは楽しいですが、ストレス発散や子どもが昼寝した時の楽しみが食べることしかなくて。 産後2年経ちますが昔より10kg近く増えてます😇 どんなダイエット方法で痩せましたか？ 意志が弱い自分が嫌になります。

体調不良が続き、やっと回復したから ダイエット再開！と思ったら、 次は生理に😭😭😭😭 もう当分体重計に乗りたくない。。。😭

妊娠中うつ病と診断された方は いらっしゃいますか？ 妊娠7ヶ月の妊婦なのですが 体の変化もありぐっすり眠れず 寝不足 ですが昼間はまだ働いています 子供も二人いて朝の見送りから 塾や習い事の送り迎えはもちろん 家事も実家にいながらも周りの人が やらないので私が家政婦の…

妊娠前52㌔。妊娠中過去最高の72㌔まで太って出産。 その間母乳のお陰もあってかあっという間に体重は減り元に戻りました🥹 元々食べるの大好きで学生時代もずっとぽっちゃりでした。 そして、3年前52㌔キープしてたのに たった3年で今66㌔まで太りました😭 57㌔になった時｢やば…

ダイエットやボディメイクのモチベーションや知識を高める為にオススメの本あったら教えてください⭐︎ 食事管理などの勉強もしたいです。

完母だと2〜3ヶ月の頻回授乳してた時が痩せやすいとみましたが、生後3ヶ月すぎましたが痩せるところが食欲すごすぎて太ってます、、、 おっぱいも張ることはほぼなく差し乳？のようです。 もう痩せませんかね？笑 母乳で痩せることは諦めてダイエットすべきですかね、、、 母乳…

ダイエットを頑張ってる方★！ なんと、10キロも太ってしまいました… 先週から夜ご飯サラダにしたり ウォーキングしたりしたら 1キロ減ってました！、 ダイエット方法なにかありますか？ 成功した方いますか？ 何キロから何キロになったよ！とか 色々教えてください…涙

旦那が子どもの入学式にむけてダイエットを始めたのですが、それが私にとってストレスに感じています。 ・毎日早朝にランニングしに行く→4〜5時からバタバタ準備を始めるので物音で目が覚める。家中の電気をつけっぱなしで外出していることに苛立つ。帰ってきたらジャージ脱ぎっ…

【お腹の出方について】 すごく素朴な疑問で、申し訳ないのですが書かせてください。初マタで現在13週です。 よく色んなところで経産婦はお腹が出るのが早いって書かれててその理由もいくつかあるみたいですが、その1つに1度伸びた皮膚が伸びやすくなってるから的な事を書いてる…

ダイエット薬のリベルサスが気になってます。 友達が、実際にクリニックに行って診察受けたら、BMIが25以上ないと処方できないとかなんやかんや言われてもらえなかったそうです。 オンラインクリニックでリベルサスを処方してもらえるという記事を読んだのですが、BMI23でも処方…

158センチ83キロのおデブです。 1人目妊娠前の60キロまでは落としたいと思っているのですが、ダイエット成功された方の食事や運動方法を教えていただきたいです！ 旦那からは毎日デブ、ブタと言われ、夜の営みも太っていて色んな体位ができないからマンネリになってする気が起き…

やーーーーーっと一息😮‍💨 キッチンの床に座り込んで 暗い中キャラメルラテ飲んでる笑 ゆるダイエット名乗る資格なし☝🏻 夫平日休みなの助かるけど、 土日ずーーーーーーっと2人見てるの うるさいし疲れる特に息子…😇 新生活控えて不安定なのかな？ 反抗的な態度が前より格段に増え…

◯◯痩せ のダイエットYouTubeを見ているのですが毎日身体の部位ごとの痩せメニュー全部やっていますか？？🏋️それとも 月曜日は足痩せ 火曜日は二の腕痩せ などわけてやっていますか？なかなか毎日全部の部位のメニューやるのきついです🤣カテゴリ違いならすみません💦

痩せたいけど食べることが好きな方、どうやってダイエットしてますか🥲 痩せたいんですけど食べるのが好きでついたくさん食べてしまいます… 言い訳にしかならないかもですが子どもができてから運動する時間もあまり取れず、、

朝食がプロテインのママさんいますか？ なんのプロテイン飲んでますか？ 時短&ダイエットのため朝食をプロテインにしようかなと思ってます！

産後太りからのダイエット中です🤣 現在、7キロ減まで来ましたが無性に食欲が湧いてきています😭おすすめ野ダイエットレシピあれば教えて下さい🥹

ずっと欲しかったGUのバンドゥ買った！ 安いし最高！ 出産したらダイエットしながら夏服で たくさん使いまくりたい🤤

ダイエット中ですが、お酒は飲みたいです🍻 カロリー低めのお酒、おつまみあれば教えてください🙏 普段はなんとなくカロリー低いかなと思ってきゅうりとか良く食べてます🤣