コメント
はじめてのママリ🔰
153cm70kgです、
痩せないです、、どうすれば良いのでしょうか、、
痩せないと三大疾病で早死にする可能性があると医者から言われています、、
でも頑張ってもリバウンドしてなかなか痩せられないです😭
ママリ
７５キロから５０キロまでやせました🙂
一年かけてゆっくりしていたのでチートデイもありましたよ！
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ママリ
はじめは間食をやめて食事は好きものを食べていました🙂
そのうちYouTubeでストレッチを一日１時間位するようになりました。
体重が減ってくると食事にも気を使うようになり揚げ物などはやめてタンパク質を多めにとるようになりました🙂- 5月23日
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はじめてのママリ🔰
25kg減、すごすぎます！🥹
差し支えなければどのようなダイエットをして痩せられたか教えて欲しいです🥹- 5月23日
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はじめてのママリ🔰
詳しく教えてくださりありがとうございます！✨
参考にさせてもらいます🥹
ダイエット頑張ります💪🏻- 5月24日
はじめてのママリ🔰
3桁に近いです。肥満外来に通っていますが痩せないです…
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はじめてのママリ🔰
肥満外来に行かれてるんですね😌なかなか痩せないの辛いですよね、、😭お互い頑張りましょうね🥺
- 5月23日
ママリ
80キロ以上ありダイエットしてます💦
少しずつじりじり落としてる感じです。
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はじめてのママリ🔰
少しずつ落としていけてるのすごいです🥹差し支えなければどのようなダイエットをしてるか教えて欲しいです🙇🏻♀️
- 5月23日
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はじめてのママリ🔰
教えてくださりありがとうございます！🥹
参考にさせてもらいます🙏🏻✨
お互いダイエット頑張りましょう🙌🏻- 5月24日
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ママリ
めちゃくちゃゆるっとで、ひと月に1キロ〜2キロ減らすのを目標にして、夕食だけお米抜いてるだけです🙆
あとはおかずもバランスよく食べるようにしてます😊- 5月23日
はじめてのママリ🔰
痩せないの辛いですよね😭どうしたら痩せられるのか、本当に知りたいです🥹
「痩せないと三大疾病で早死に」😱💦
頑張って痩せます😱