「ダイエット」に関する質問 (42ページ目)

2年のダイエットを経て…20kg以上痩せて 今はむしろボディメイクして体重は減らない😇

よくインスタとかでインフルエンサー的な方が ダイエット商品を宣伝？していますが。 実際に使ったりたべたりして、なにか効果あったりよかった！ってものありますか？

産後4ヶ月です。妊娠中に体重管理のため食事制限をしていたため、反動で食欲が止まりません😢 妊娠前45kgで妊娠中52kg→産後1ヶ月で45kg→産後4ヶ月で49kgといった感じで、一度は減った体重が爆増しています😱 ほぼ母乳なのに摂取カロリーがそれを上回ってしまい痩せません💦 どうやっ…

痩せすぎたら老けるから気をつけてるっていう方いますか？ 具体的にBMIどれぐらいをキープしていますか？😊 私はダイエット中ですが、いつもBMI21前後で頬がめちゃくちゃコケます💦 顔の形も関係あるんですかね。

眠れないしお腹すいた ダイエットしたいのにできないよー 今からお茶漬け食べちゃおうかなって思えてきてる

独身の友達と金銭感覚や価値観が合わなくなり モヤッとしてます。　皆さん一度は通る道でしょうか。 金銭感覚だと 私はランチ代は3000円までと思ってますが 友達は10000円くらいです。 旅行は1人50000円以上の宿に誘われます。 私が奮発して買ったものは、彼女にとっては安物で…

産後スルスル痩せなかった方、その後どうやって痩せましたか？🥲 1人目産後全く痩せず…2人目なんて完母だったのに痩せず… そろそろ本格的になんとかしたいです😭💨 2人目の離乳食始まってからは完ミにしたので、何度かダイエットを決意し、食事量減らしたりを試みたのですがなぜかそ…

東京ガールズコレクションのショート動画が流れてきたのを見て、細くてかっこいい🥺！となったアラフォーのおばちゃんが今日からダイエット始めようと思います(›´ω`‹ )

みなさんのダイエット法、よければ教えてください🙇 私は、一応毎日15分程度の有酸素体操、腹筋、筋膜ローラーでほぐす。くらいしかでぎず…。

友達とダイエットの話楽しすぎる🥺 私も痩せてめっちゃ楽しいし 友達もそれで痩せてくれて嬉しい♡ アドバイスはするけど、気をつけるかは本人次第だし あなたが頑張ってるからだよ〜‎🤍

最近オシャレがしたいと思ってきたのですが、オシャレの仕方を忘れました（笑） 独身時代はどんな出会いがあるか分からないからといつもオシャレしてメイクして出かけてたけど、子供ができると子供重視で子供には衣類にお金かけますが、私の服やパジャマは何年も着てる破れもあっ…

11月に同窓会、ダイエット頑張るか迷う…🤔

諸事情で体重を測った。 家に体重計なくてしばらく測ってなかったけど、こんなもんやろ〜と思ってた数字の＋5キロだった。 ショックすぎたせいか、そのあと測った血圧がいつもより高かった。 下の子ももうすぐ2歳。 いよいよ産後やからとか言えんなってきたしダイエットしたほう…

今日は雨で子供の散歩がてらの、自分ダイエットウォーキングが出来ない🥹 家でYouTube見ながら有酸素運動するしかないか😅

154センチ55キロ…筋肉質めちゃくちゃ骨格ストレート。同じくらいの身長体重の方🙋‍♀️体しんどくないですか？ 50キロくらいがスタイル良くて周りからも細い綺麗な足。45キロくらい？と言われてたのに。 55キロは体が重い。落ちたもの拾うのもどっこいしょ！の掛け声が必要。（31歳…

《親子プールやプールに行かれてるママさん》 ダイエット目的でプールに通おうと思ってます。 泳げないので歩きます。 ①コンタクトをしているのですが、コンタクトは外しますか？眼鏡？ ②水泳キャップはスポーツ用品店にありますよね？ サイズなどはあるのでしょうか？ キッズ…

見た目変化だけの短期ダイエット教えてください！！

赤ちゃんの体重についてです。 生後4ヶ月なのですが、かなり体重重めで成長曲線はみ出ていると思います。。 5ヶ月で検診があるのですが怒られますか、、？😔 ほぼ3時間ごとにギャン泣きするのでミルクを170あげてます。 最近は170でも物足りなさそうで、、 ダイエットさせた方が良…

太りにくいおつまみ教えてください🥺 ダイエット中なのですがどうしても今日はお酒が飲みたくて…笑 自分に甘いですがストレスもやばいしこれまで頑張ってきたので今日だけ休憩することに決めました🥺笑 空腹なのですこーしだけ何かつまみたいです🥺 なにがいいでしょうか…🥺

ダイエットしたいのに意思弱すぎて出来ません💦 涼しくなったら週２回職場まで片道30分前後の距離歩いていこうかなと考えています🚶‍♀️ 週2回のウォーキング意味ありますかね？笑 ウォーキングで痩せたことある方いますか？

1番小顔になる方法って何ですかね? 自分でダイエット、ではなくてお金かけて通う系で🙏💦

かぼちゃのそぼろにとサラダ作ったらほか何作りますか？ ダイエット系がいいです笑

ダイエット中の方小腹空いたら何食べてます？ 梅？昆布？ナッツ？干し芋？

妊娠6週目です。 ずっとカロリー管理のダイエットをしていて、バランスよく食べつつ、炭水化物を少なめしにて1日1500kcal程度になるようにしてます。土日は多少カロリー制限緩みます。 妊娠中は徐々に接種カロリーを上げる必要があると思いますが、現段階で1500kcalは少ないでし…

ワコールのシェイプマミーガードルを着用経験のある方‼️ 産後、シェイプマミーガードルを購入したのですが… 子連れ抱っこ紐でトイレに行った際、 ガードル脱いで履くのやばくないですか？😅😅😅 着用時は、お腹もスッキリ履き心地good✨なのですが、 なんせ、フックがしっかりあるの…

罪悪感がすごく吐き出させてください🥲 5月終わりからダイエットを始め、 79キロから67キロの 12キロ減ったのにもかかわらず 夜中の2時くらいに無性に辛いラーメンが食べたく 辛ラーメンを食べてしまいました… 今ものすごく罪悪感で押しつぶされそうで💧 生理前だったのもあり我慢…

フルタイムのお仕事をされている方質問です！ お仕事と育児をされている中でどのようなダイエットされてますか？ 仕事して疲れて、家に帰って家事などしてるとあっという間に子供と寝てしまい、ダイエットがなかなかできません。 これおすすめ！とかあれば教えていだだきたいです！

自分自身の１日の食事教えてください！ダイエット中で😭

ダイエットについて。 産後太りがやばくて😂 しかも元々お酒好きなので最近毎日飲むようになってデブに拍車かかってます。 妊娠時抜かして過去最高体重です。 できれば5キロほど落としたく相談です。 期間は特にないです。 アラフォーで毎日飲んでたお酒を控えて、夕飯のお米を…

脂肪溶解注射や、脂肪冷却など やったことある人の話がききたいです！！ 口コミとか調べると悪いのばかり目につきますが そんな悪いものなら大きい会社にならないのでは？とかおもってしまい。 自分でダイエットしてても やはり脚やせが難しく 成功した人とかいたら教えて欲しい