ママリ
完母だとどんどん痩せていきますよ！
はじめてのママリ🔰
完母で1ヶ月1キロくらいのペースで痩せていって、一年で10キロ痩せました！！
ままり👶🏻🎀
お菓子等食べてましたか？？
はじめてのママリ🔰
ごはんは減らす必要ないと思いますよ😊
改善した方が良い場合はありますが✨
あと運動したりすると体重関係なく見た目引き締まっておすすめです🤍
腹筋に縦線3本入りました😊
「ダイエット」に関する質問
20キロ痩せたいです。どうしたらいいでしょうか。 28歳158センチ80キロです。 3年前に妊娠、2年前に出産したのですが、 妊娠当時は65キロくらいでした。 18歳の時は50キロ 22歳の時には60キロでした。 そこまでたくさん…
ダイエットに詳しい方教えてください😭 166センチ64キロです。5月からダイエットを始めましたが1キロも減りません。毎日水2リットルに週5でステッパー30分、腹筋、お尻筋トレやってます。このまま続ければだんだん体重減っ…
普段からプロテイン飲まれている方、おすすめのものってありますか？ ジム通いの予定はなく、タンパク質不足を補いたくて+aダイエットにもなればいいでで考えてます☺️
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ままり👶🏻🎀
妊娠前と同じ体重にはすぐなったんですけど、元が太ってて、その場合でも減りますかね？ここ2ヶ月くらいは体重へってないです。笑
ママリ
まだ産後3ヶ月なら全然これからですが、断乳するとピタッと体重減らなくなるので、ある程度の努力はいるかもです😂
ままり👶🏻🎀
なるほどです、、もう少しこのまま様子みます。🤔