ママリ
筋トレ目的だったら
スクワットです！😊
ダイエット目的だったら単純に
夜のカロリー抜くのが1番効果あると思いますが、
何かをやる！
ってなったら、
スクワットですね😊
はじめてのママリ🔰
出不精専業主婦なので昼寝した時にテレビ見ながら踏み台昇降をしています笑
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