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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

ダイエットを始めて2週間ですが、体重が減りません。甘いものは控えていますが、お酒は飲んでいます。カロリーを抑えるだけでは効果がないのでしょうか。

2週間前からあすけんでダイエットしてますが全く痩せません。甘いものはほとんど食べてません。
お酒は飲みますが摂取カロリー内です。専業主婦で動きません。カロリー抑えるだけじゃダメなんでしょうか。

コメント

ままり

抑えても摂取してる分消費してないなら、普通に摂取してた時より太ることはないだろうけど、痩せるわけではないかなと思います
お酒は浮腫むしのでカロリー内でもすっきりすることはないんじゃないかな？と思います
毎日１時間の散歩でも動いてない時と比べると全然痩せると思います💭

  • ままり

    ままり


    買い物ついでに遠回りしてみるとか、少し増やすだけでもいいと思いますよ！

    • 5月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    緩やかな散歩？買い物でも違いますかね？

    • 5月29日

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