「ダイエット」に関する質問 (39ページ目)

ダイエット応援してください(´；ω；｀) 154センチ65キロ 薬の副作用で太ってしまいました。 毎日スイミング40分 エクササイズ30分頑張ってます。 7月までにマイナス15キロ目指します(´；ω；｀)

最近gwのお土産お菓子が大量で 夫の社員旅行のお土産も大量で ダイエットしてるのにたまに食べたり チートデーいれながらやっと1.3kg落ちましたが 今日は誕生日の為、朝からめちゃくちゃ お菓子やケーキを食べています笑 明後日からまた仕事なので 私に誕生日くらい気にするな…

ダイエットが上手くいきません😭 助けてください 何度も白米減らして、ダイエット2キロくらいは減るのにすぐリバウンドしてしまいます。 3ヵ月前に保健指導してもらい、パンやめて、ごはんにしてください あと、ラジオ体操してください 言われてしてたんですが、2キロ増えました😭 …

3ヶ月で6kg減を目指したいです。 アドバイスください。 現在156cm、65kgです。 8月に50kg台になるのを目標にしているのですが、私の生活の何を変えて、新しくどういう事を取り組めばいいでしょうか。 【食事】 ・朝7:00 　スティックパン1本、水コップ1杯 ・昼14:00 　梅おにぎ…

20kg以上のダイエットに成功した方いますか？ 痩せたいと思ったらまず何から始めるのがいいでしょうか？

ダイエット停滞期を経験された方、どれくらいで停滞期を抜け出せましたか？ 163cm69kgから54kgまで落としたのですが54kgから一向に体重が減りません… 停滞期を抜け出せたコツとかもあれば教えていただきたいです🙇

マンジャロダイエットで痩せた！人痩せなかった人の違いって何だと思いますか？

ダイエット始めて２日目、夜ご飯を抜いてるのですが寝る前にお腹空いて空いて… ダイエット成功した方朝昼晩どのようなご飯を食べてましたか？

ダイエット目的でマンジャロやってる方いますか？ もしいたら副作用とかあるのか詳しく教えてください🙇‍♀️

妊活とダイエット目的で20分のウォーキングを始めました。 眠りが浅く睡眠不足気味なので正確な数値も計れません。 皆さんなにかやってる事とかありますか？

10ヶ月前くらいからダイエットを始めて、もう減量はしていないのですがキープ目的で減量していた頃と食事や運動量は変えていません 対する旦那は好きな物を食べ、寝ていますが必ず子供から風邪をもらうんです！今なんて咳喘息にまでなってます😥 食事量も私の方が断然少ないのに…

酒好きでもダイエット出来ている方、方法教えてください😭😭 酒辞めれば痩せられるよ！は無しで！！！私にとってお酒は一番のストレス発散で趣味で日課なので！！！ 産後4kg増えたまま戻りません😭😭

ダイエットしてる方、夜ご飯何食べてますか？ ちなみに何時頃食べてますか？

ダイエットされてる方！ 増えたり減ったりしてる時、どう乗り切ってますか？ 減る時は嬉しいけど増えた時にガッカリしちゃうのを繰り返してしまって💦

今ダイエットしてるんですが、 やっと60キロ台に突入した！と思って調子に乗ってご飯食べたら1キロ増えた…っていうのを繰り返してなかなかうまくダイエットできません😭 同じ経験された方、どうやって乗り切りましたか😭 もう挫折しそうです

炭酸ガスレーザーで、ホクロを取ったあとに フォトフェイシャルしたいのですがどのくらいの期間空けないとダメですか？？ また炭酸ガスレーザーした後はプール入ったらダメとかありますか？？ダイエットでほとんど毎日プール行ってます！

外出・ジムなしで、家庭内でダイエットに成功した方、おすすめの器具はありますか？ 150cm 体重61キロです。 出産前48-50で 出産後61キロでそのまま8年落ちません。 本当にダイエットを頑張ろうと思っていますが 時間がバラバラなのでできる限り家庭内でしようと思ってます。…

ダイエットの神降りてきたので絶対ダイエット中です🔥 同じような方頑張りましょーー！！

産後3週間で産後メンタルの妻に自由に遊びに行きたい(パチンコや友達とご飯等)と言う夫どう思いますか？ 夫育休中ですが自分のお小遣い稼ぎ(お互い育休中で収入少ないので小遣い渡してません)のために週4はバイト行っててほぼ家にいません、その間私は0ヶ月と1歳をワンオペです。…

早く産んでダイエットしたい😭 妊娠する度に人生最大体重を更新してるw 早く美容に力入れたいよ〜😭 痩せて骨盤矯正してネイルマツエク美容院行きたい😭 ほんと妊娠中って鏡見るだけで萎える…

ダイエットしてる時に限って美味しそうなスイーツ出てくんのやめろ💢

ダイエットを1年ほど頑張りその後ボディメイク意識して頑張り始め数年。 151cm42キロです！ もうこの生活が定着しやめられなくなってこの体型体重をキープするようにしています。 痩せたらやはり人生は楽しい。いろんな服が着れるし。 周りから食べたいもの我慢して損してるなん…

遠回しにもう抱けないと言われました。 そりゃ、産後体型変わったし 性格も多分変わってる。 分かってるけど、これから一生 そういう事がないって分かったら なんか辛い。 性欲でやりたいは、産後全然ないけど 気持ち的に満たされたい時はある。 ダイエットして、体型戻せば 少し…

鏡見てたら 自分の体型が恥ずかしくなって来て ダイエットスイッチ入って １週間で2キロほど痩せました🤣 いつまで続くか、、笑

今ダイエットしようとしてるんですが⋯笑 朝はしっかり食べて夜少なめってよく聞くけど 朝そんなしっかり食べれないし お腹ペコペコになるのって夜じゃないですか😭？ って言ってる時点でダイエット向いてないですよね😇 お腹をどうにかしたい😭😭😭😭

バランスボード（板がUの字に曲がっているもの）って続ければダイエットになりますか！？

長女が幼稚園登園後、次女と2キロ散歩 前エアコンのフィルター類の掃除、試運転 家にある全ての換気扇の掃除 ベッドシーツ、枕カバー洗濯 掃除機のダストボックス丸洗い ルンバの汚水タンク洗浄 昼ごはんチーズリゾット作って食べさせる←今ここ。 〜今からの予定〜 午後か…

ダイエット成功された方居ますか！？ 妊娠前は46~47kgでしたが産前64gになり産後52kgまで落ちましたがそこから中々46~7に戻らず、50kgをさまよってます。 仕事しても痩せない(ストレスで食べてしまう) 何とか痩せないといけないのですが、いい方法教えてください！ 夜置き換えで…

３日禁酒してる🩵ダイエット頑張る気合い！妊娠中と独身時代以来３日も禁酒してる🤣

ダイエットで食事量減らしてるのに 炊き込みご飯作ったらウマすぎて爆食いしちゃった😇 明日は体重計乗らないでおこ。笑