「ダイエット」に関する質問 (39ページ目)

去年の子供の運動会は 私が妊娠35週くらいに運動会だったから 走れなかったけど 今年は走れるから頑張りたい💪🏻 なのにデブすぎる😂 運動会まであと1ヶ月本気ダイエットなんとか頑張ろうと思います😭

スポーツジム真剣に通ったら痩せますかね？ ダイエット目的で通ったことのある方痩せましたか？ 近所に24時間のところがあるので深夜旦那が仕事から帰宅した後に行こうか悩んでます😅

縄跳びダイエットってやっぱりバストダウンしますか？😭😭

近所の方に笑いながら 太ったね〜お相撲さんになっちゃうよ〜 と言われました😇 確かに産後太りが止まらなくて自分でも やばいと思ってた矢先に 言われてしまったのでショックです。。 と、同時に怒りも湧いてきたので ダイエット開始します！！！ 見返してやるんだぁ！！💪💪 む…

ダイエットおやつにドライフルーツっていいんでしょうか？ また、他にダイエット中でも良さそうなおやつを教えて頂きたいです🙏🎶

そろそろ筋トレやストレッチなどしたいのですが、1ヶ月検診の時に先生がダイエットしていいよと言ってくれるのですか？ それとも自分から聞いた方がいいですか？

ダイエットするなら、何ヶ月を目安に頑張りたいですか？ 例えば痩せたくてジムに通う決心をしたとすると 何ヶ月で何キロは成果出したい！など こんなジムなら通いたい こんなトレーナーなら続けたい　　など、、

走りに行くモチベを教えてくださいww 運動そもそも好きじゃないし でもダイエットとかで筋トレとかウォーキングはするんですが 走るのは本当に嫌いです🏃‍♀️w 30kg痩せても体力無さすぎて走れませんww ただ訳あって走る日が多いのでモチベを高めたいですww

ダイエット中にお米が食べたい場合、おすすめはどれでしょうか？ 麦ご飯 雑穀米 こんにゃく米 また、具体的におすすめの商品などあれば教えてください🙇‍♀️

母乳の出が悪く、食事制限しないようにしていますが 太っていく一方です、、、 母乳をやめるか、ダイエットを諦めるか、、、 これから、卒園も入学も待ってるし 今から少しずつ体重落としていきたいのに😭 母乳が出る体がよかったな。 ベビースケールレンタルしたら 一喜一憂で…

ダイエットで 食事制限しようとおもいます 朝昼晩どんな感じのメニューに したらいいんですかね？ さすがにご飯抜きとかきついので （体力もたない） 最低限たべるのはたべたいけど、、 運動だけでは痩せなくて、、 何食べればいいかわからないんです（泣）

全然痩せません！！ 本当にどんどん太っていく… 暴飲暴食していません 子供の送迎で毎日歩くこともしています 毎日youtubeのダイエット動画で色んな部位のトレーニングを30〜40分しています。 なのに減らない体重… 体型も見たくありません 通常時より4〜5キロ増です。 …

果物食べすぎました ダイエットで2キロ落としてたのに1キロ戻ってました

産後についてです。 もう少しで産後3ヶ月経つのですが、出産した日からずっと食べ物があまり食べれません。 朝昼食べてなくて夜ご飯前はすごくお腹すいているのですが、少し食べただけで吐き気がします。 （オエッってなる感じ） 産後1ヶ月で生理が来てピル飲み始めたのですが…

少し精神的に落ちています。 とにかく人に会いたくないです😔 お腹いっぱいなのに何か食べたくて過食気味でダイエットも中断してしまってます💦 罪滅ぼしにジムだけは行くようにしてます。 お出かけ着を着たくないしメイクもしたくない。 着飾っても体と顔のコンディションが悪く…

昔から大食いで1人で3人分食べるのが普通で、でもガリガリで運動全くしなくても痩せていました。 でも年齢を重ねるごとに少しずつ体重が増えていって、食欲はそのままなので結果10キロ増えて158センチ48キロです。 痩せたいんですが食べるのは辞められません。胃潰瘍持ちで食べな…

耳つぼダイエット！ やった事ある方、 経過や効果などお聞きしたいです！

月見食べたいけどダイエット中ー 七五三までに１キロでも痩せたい でも月見食べたーい。爆笑 と毎日思ってます。爆笑 はぁーしかも明日は保護者面談（面談する側） 何年やっても緊張するなー 明日も仕事頑張ろー

ほんとに太りすぎて20キロほど出産前よリ増えました… 本気で痩せようと思うんだけどいざやろうとしても何からしたらいいか… 無理ないダイエットで10キロ以上痩せたりした方 何かいいダイエット教えてください😭

妊娠中体重の増加に気をつけて成功した方いらっしゃいますか😭 まだ6ヶ月なのに増え幅注意が入ってます。 ダイエットはしてはだめと甘えつつ本能のまま焼肉など食べまくってました。 お米を玄米に変え、サラダもしっかりタンパクもと思ってますが、なにか簡単にできる食生活のア…

昨日の夜、私の後ろ姿を見た旦那に 「だいぶ丸くなった（太った）な」と言われました😂 まぁそりゃそうですよ、妻から母になったんですから！笑 でも最近自分でも結構自覚してて、 ダイエットしたいなーと思う日々…思うだけ。笑 スナック菓子は食べないけど ケーキやアイス、コ…

産後1ヶ月経つ前に、妊娠前体重に戻りました。 でも、不健康な痩せ方をしたのでお腹のぶよぶよは取れてません。体重が戻ったのも、産後一気に今までの食欲が失せ、さらにメンタルやられてもっと食欲が失せ、子もよく泣く子で食べる時間もなく、痩せてしまったという感じです。 保…

ダイエット方法教えてください 運動苦手 自宅にバランスボールあります それで痩せますか？ 食事制限したくない(笑) わがままだよね 知ってる よろしくお願いします

生後3ヶ月の男の子をほぼ母乳で育てています。 来年、結婚式をしたいので体重を20キロくらい減らしたいのですが、ダイエットしたら母乳は減りますか？

通りすがりの人に妊婦さん大変ですね、、と言われ、、妊婦じゃないのに妊婦に間違われたぁー💦 3人目欲しいから来てくれたら嬉しいけど、、 ダイエットを少しずつしてるけど、何故かお腹だけ減らない😢 どうしたら痩せるかな😢

帝王切開で出産された方に質問です。 産後は骨盤矯正やダイエットしなくても妊娠前の体型に戻りましたか? 予定帝王切開で出産してから1ヶ月経ちますが、ぽっこりお腹が戻りません…お尻や太ももも太くなったので妊娠前のパンツやスカートが履けずショック受けてます😭 帝王切開でも…

149センチ(もしかしたら150センチあるかもw) 48キロ🐷🐷 2人出産しましたが どちらも65キロまで太りました🤣 産後は48キロまでおちました。 そしてコロナ禍でストレスから 53キロ。 今は禁酒などをして一年近くかけてやっと 48キロです😭😭💨 元々は43〜44キロの体重でしたが そこ…

切実に痩せたいです。 産後5年以上経っています。34歳。 かなり痩せにくくなって代謝の悪さを感じます。 YouTube見て筋トレストレッチ苦手です。 本当にこれオススメ！というダイエット法教えてください！！

ダイエット、ジムについてです。 現在パーソナルジムに通っていて、 3ヶ月で6キロ痩せました。 4ヶ月行ったら、辞めるつもりなんですが （お金が高すぎるという理由です🥵） そのあとはどのような運動したらいいでしょうか🥲 多分、何もやらなくなったら 脂肪に変わっちゃいますよ…

産後1ヶ月をすぎてからダイエットを始めたママさんいますか？ 産褥期が終わる前にダイエット始めて後悔したこととかありますか？デメリットありますか？早く痩せたくて体重戻したくてうずうずしてます😓🙏🏻