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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

痩せたいですー😭出産前48-50キロ、産後50キロ(食中毒で48キロまで一時的…

痩せたいですー😭
出産前48-50キロ、産後50キロ(食中毒で48キロまで一時的に落ちる)で現在52キロです。
どうしても子供がお昼寝した時にお菓子を食べてしまう…
ご飯食べるタイミングが無く(息子がモリモリ食べるのでご飯の準備が大変で😭)一息ついてお菓子を食べてしまいます…
今まではご飯もお菓子もモリモリ食べてても体重が増えなかったのでその癖で食べてしまいます😭
ダイエット料理教えてください😭

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