「ダイエット」に関する質問 (37ページ目)

ダイエット再開して6日目、毎日ストレッチと有酸素してる🥺自分偉い🥺たけまりさんの動画は苦じゃなく出来る✨ そして運動始めたら気分もポジティブになる！

ダイエットで 玄米たべてる方いますか？

痩せてる方に質問なんですが ①食事は3食しっかり摂ってますか？ ②1日の摂取カロリーは1000カロリー以上ですか？ 子供4人産んで育児を言い訳に太りに太りまくって大変な事になってます。 体調も悪くなった為運動や規則正しい生活でダイエットを始めたのですが、食事に関してのダ…

体重は、47キロなのに 見た目がむっちりしてて 見た目の体重だと53キロあたりです　 こーゆ場合何体型とかあるんですか？ また、ダイエット方法とかも知りたいです

明日久しぶりに子供と2人で夜過ごすのですが、 夜ご飯何するか迷ってます 子供だけ作る場合で、簡単なもの何がいいでしょうか？ 私はダイエット中なのでほぼいらないのですが

152センチ、妊娠前54キロありました。 ダイエットをはじめてすぐに妊娠がわかりダイエットをやめました。 お腹のぷよぷよの脂肪が特に気になり、妊娠でお腹が出てるのではなく太ってお腹が出てます。 他にも体の肉付きがとても気になります。 お腹に負担のない程度に運動をして…

グラノーラってダイエットにいいんですか？ この前試供品みたいな感じでグラノーラをスーパー 行った時にもらいました｡ 牛乳かけて食べてみたら美味しくてまた買おうと 思ったんですが調べてみると意外と糖質が高いとか トランス脂肪酸などダイエットには不向きみたいな 記事やコ…

ダイエット中にコンビニのミルクティーやカフェラテってよくないですかね？😂もちろん甘くないです！

今月に入りダイエットを開始😊 記録を残す為にスマートダイエットのアプリで管理☺️ 毎朝起きたら簡単なストレッチ😆できたら⭐️マーク‼️ 夜19時以降お茶以外、口にしなかった日はニコちゃんマーク‼️ 家にいる時は白米を食べるなら毎食100g🍚😃 外食は我慢しないで好きなように食べると…

ダイエットずっと継続してる人、ダイエットというか食生活改善してる人、これは食べないってものありますか? 私は30歳を機に食べ過ぎの嘔吐を辞めたくて、ダイエット&食生活改善しようと思い2ヶ月経ちました！体重は浮腫みが酷かったので1ヶ月で5キロ、2ヶ月目1キロ痩せました。…

ダイエット中に、 そんなすごく食べたわけじゃないのに なぜか体重増えてる💦 みたいなときありますか？ どんなときですか？

ちょっとちょっとmom( '‐' )☝️ ダッツんちゃんオススメの ティラミスあったでー✧︎(🕶) じゃ無いのよ← 私食欲無い＆ダイエットしたい って毎日話してる。笑 でも有難う🙏✨ 気持ちが嬉しい！

子供がいてダイエット成功した方！ ダイエット方法を教えてください！ 今現在 158/65 ストレスで一気に15kg増えました笑 今までは子供と一緒におやつを食べたり、自宅保育だったので運動する時間も取れなかったです。4月から入園で時間が取れるのでここで本気でダイエットを頑張…

2ヶ月で3キロダイエット 頑張る！

痩せたい、けどやる気が起きない自分に甘すぎ、、、泣 本当に情けないですが、本気のデブです泣 今人生ピークで元の体重より25キロほど太ってます。 大幅ダイエット成功経験のある方、ダイエットのやる気スイッチどうやって入りましたか？😭

早生まれ2歳の娘がいます。 2人目を考えてるのですが、 早生まれを避けて7月以降から妊活を 始めるか迷ってます🙏 迷ってる理由としては3つあり、 一つは娘が2歳クラスに上がり 園でも自分でしないといけない事が増えたのですが あと数週間遅く産まれてたら学年が一つ変わる 誕生…

旦那さんに心底惚れられるように努力しようと思ってて ダイエットはしようと思ってます。 顔も不細工なので、整形も考えています！ 皆さんは常に気をつけていることはありますか？ 参考にさせて下さい🙇‍♀️ ̖́-

食事プラス軽い運動のダイエット中の方いますか？？ 最初の1ヶ月で何キロくらい減りましたか？

今手首には痛々しい切り傷がある… 実はその傷… 昨日寝るまえ 子供たちと 犬🐩ごっこしてて(おっさんが犬🥺☝️) おっさんはひたすら四つん這いで 走ってフリスビー🥏取りに行ったり… おすわり！ お手！！ おかわり！！！ おまわり！！！！…

今日は幼稚園の入園式でした。 最近ストレスで7キロ太った私。ついに保育園の先生に 「お身体お大事にしてください🥹」と言われました、、（笑） 、、お腹に何もいないよ！？😂完全に贅肉だよ😂！？（笑） ダイエットしなきゃなと思い少し凹みました（笑）

産後痩せません、、、 産前は162cm53kgでした。 今産後7ヶ月ですが67kg。 過去一やばい数字を叩き出しています😇😇😇 痩せよう、ダイエットしようと決意は何度もして 歩いたり食事制限、筋トレ体幹などしています。 が、痩せません🐷💦 みなさん産後どのように体型戻しましたか？

ダイエット4キロ痩せてから痩せなくなりました。 なのでダイエット方法を1から変えようと思うのですが、 みなさんのおすすめのダイエット方法ありますか？

帝王切開で出産された方に質問です。 出産後何キロくらい体重落ちましたか? その後1ヶ月ほどでどれくらい落ちたかも教えていただきたいです🥹 38週で帝王切開なのですがすでに10キロ増加してて産後が心配です😂ダイエットは筋トレが1番体質に合うので産後すぐには出来ないかなぁ…

ダイエットについて 10年ぶりにダイエットを開始しました！ 生理中は体重が減らないといいますが、 全く変わらないのですがそんなものですか？🥲 経験者の方、どうでした？？🥲🥲

ダイエットのため、筋トレストレッチ等頑張ってる方、何分くらいやってますか？ いろいろやってたら1時間くらいかかって寝る時間なくなります😭

産後太りが止まりません😭　 159cmの57kgです。ジュース、お菓子はたまーにたべるくらいでご飯は3食食べる様にしています。夜は炭水化物できるだけ食べずです。 通勤で毎日往復13kmくらいは自転車漕いでいるのですが電動自転車だから全く痩せず。。笑 子供の水泳を教えているので…

かなりやばい体重に近づいています。 子供もいるし、自分の分だけダイエットメニュー作るのも無理。 夫が昼過ぎから夜中までの変な時間の勤務なので夕食いらず。 偏食な子供が食べるのに合わせていたら全然バランスのとれない食事になってます。 専業で子供は幼稚園児（1人） な…

ダイエット漢方使ってる方いますか？？ 結婚式の予定ができて痩せたいです！ 毎日ストレッチや軽い運動をして プラスαで飲みたいなーと思っています！ 効果があったもの教えていただきたいです！

体重注意を受けました😢😢 皆さんどうやってキープしてますか？？ もうこれ以上は絶対に増やせないので 頑張ってなるべくキープしたいですが 本気ダイエット等したことがないので 体重キープの仕方が本当にわかりません( ˘•ω•˘ ).