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５人のママ
サプリ・健康

アラフォーの女性が授乳中で体重が臨月のままです。漢方やユーチューブ動画のダイエット効果について知りたいです。

私はアラフォーです。
授乳してますが、未だに臨月の体重でヤバくてダイエット始めようと思います。

インスタで漢方とかありますが、痩せるんですか？
それとも週3ぐらいユーチューブ動画が効果ある？

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