サプリ・健康
ダイエット中の156センチ42キロの女性が、485キロカロリー、脂質21gのお菓子を1週間かけて食べることについて悩んでいます。少しずつ食べることでストレスが軽減されるかどうかを考えています。
ダイエットしてます。
156センチ42キロです。
1袋のお菓子を1週間かけて食べるのどう思いますか？😢
485キロカロリー、脂質21gのお菓子です😢
これをちょこちょこでも食べると食べたい欲が満たされてストレスが溜まらないんですよね😢
食べたいと思うたびに100キロカロリー超えのものを食べるよりいいのかなぁと思ったのですが、、😢
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