「ダイエット」に関する質問 (35ページ目)

サロンで働いておりダイエットしています。 プロテインダイエットしており、 2ヶ月で5キロ痩せました。 が、プロテインが高くて… とても物は良くて肌もつやつやになるし、 続けたいのですが 1ヶ月買うと2万4000円くらいします。 扶養内で働いています。 ガッツリ働けない月は、 …

8月中に3キロ痩せたいと思っていたのですが全然痩せられませんでした(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) やっぱり運動しないとダメなんですかね💦 間食もたまにしちゃうから痩せられないのでしょうか⁇ 食事は少し少なめで食べてます。 運動はほぼ全くしていません。 あすけんっていうアプリがいいっ…

ダイエットで食事を朝昼とらないとしか、時間がなくて朝なしお昼おせんべいだけになってしまったりしてお腹空いてて、夜ご飯いっぱい食べると吐き気や胃痛がするんですが普通ですか？😭 空腹時間が長いと空腹の時に胃痛や吐き気、 空腹時間長くしてからの食事とったあと胃痛や胃…

ダイエットしてなくて普通に食べてるけど痩せてる方って1日の食事ってどんな感じなんですか？ また1日の運動量も教えてください！

ダイエットとかじゃなくて健康のためにお菓子食べないようにしたい😭😭 毎日絶対たべちゃう 誰か一緒に頑張りましょう😭😭😭

ダイエット成功した方、ダイエット中の方に質問です。 まずそもそも食事量の制限、我慢ができないんですけどどうしたらいいですか。どうしてますか？沢山ご飯食べてしまいます

はぁぁ😔 ご飯ドカ食いしちゃった💦 もーーーダイエットしてるのにお腹いっぱいになるまで食べちゃうなんて😩😩😩 生理前だからか？全くコントロールできない！！笑

もし旦那が浮気していたらどうしますか？ 出産後ほぼ毎日のように喧嘩をし引っ越しをしたら変わるかと思い引っ越しをしましたがそれも変わらず喧嘩をするため私は現在実家で生活をしています。 今回揉めた理由が元々お盆は帰省すると言う話の中、帰省前に旦那は怪我をしてしま…

暑すぎるー でも夏のためにダイエットしたんだもん 薄着の季節終わって欲しくない😂

妊娠8週です。 先月まで授乳してて、授乳やめた途端体重がすごく増えました😭 いま2キロくらい太ってしまったので、体重落としたいのですがおすすめのダイエット方法はありますか？？ 今まだ8週なのに、スタートから太ってて悲しいです。 つわりは軽く家にいる時だけ気持ち悪いの…

ダイエットのきっかけ、または体型キープしなきゃ！と思ったきっかけ、 面白い系のエピソードありますか？😂 私の場合、卒園式で前に座った保護者の背中のハミ肉がすんごくてフォーマルジャケットにまでかなり響いてて…😇私より年下ママさんですが、後ろ姿がかなりのオバサン💧「わ…

最高で1ヶ月に何kg痩せたことがありますか？ また、そのときはどのようなダイエットをしていましたか？ ちなみに私はダイエットでないですが、吐きつわりで1ヶ月で11kg減りました😅

かなり過食に走っている自覚がある161cm、78kgです。 30代半ばになり、本当に代謝が悪くなって20代の頃と同じように炭水化物を抜いたり減らしたりするだけでは体重が減らなくなってきました。 ファスティングは一度だけグリーンブラザーズのワンデイクレンズを試したことがあり…

フラフープダイエットをしようと思うのですが 柔らかいフラフープを使った事のある方いますか？？ 何キロくらいが良いのでしょうか？

産後のブヨブヨのお腹、どうやって減らしましたか！？！？ 二人目出産後、肉をつまめばお腹の皮？中の脂肪？がビヨーンと伸びる感じになりました😨 骨盤ベルトや腰痛ベルトは何種類か持ってるのですが、 骨ベルの上からも下からも肉が漏れて、服の上からでもいびつな段々腹になる…

娘がいるうえで旦那に顔色を伺って生活するのが嫌と言われて別居中なのですがそう言う状況になると浮気したりするんでしょうか？ 娘が誕生してからお互いの親も仲裁に入ったりするほど旦那との揉め事が増え現在別居中です。 その理由が、私が精神的に弱いところもあったりするな…

ダイエット中　白米一食何グラム食べてますか？ 白米が好きで、

ゆるくダイエット中です！ この時間ってお腹空きませんか？🥺 隣で夫が夜食食べてて羨ましい。。

ダイエットについてです！ 例えば普通に元気なときの1週間と、気分が沈みうつ気味のときの1週間。 全くおなじメニューを食べたとします。 うつ気味の時のほうが体重が落ちるなんてことありますか？ 摂取カロリー同じなら、どんな体調のときでも落ち方はいっしょですよね、、、？

痩せたくて水泳しようか（でも泳げないからプールで歩くとか）有酸素運動（歩く）と筋トレ（どんなふうにしたらいいかわからない）した方がいいかなと考えていますが皆さんはどんなダイエットをしていますか？おすすめのダイエット法を教えてください🙏

ダイエット中ー 今の時間食べるなら　ちくわ　バナナ　どっちなら大丈夫ですか？ １７時に夜ご飯食べて、、

ダイエットのモチベ上げて下さい😭 1週間頑張って痩せて来たらまた普通に食べてしまいます

ダイエットのモチベーション、 みなさんは何ですか？？ また、ダイエットを始めたきっかけは なんですか🙄？

ずっとお世話になってたダイエット系YouTuberさんの過去が暴かれてるのを見てしまった。犯罪系の… ダイエットだし過去の悪いことは関係ないのにずっとモヤモヤしてる😭

155cm 53キロです。 体がぷにぷにでダイエットしたいのですが、 体脂肪が多い場合はまず何押したらいいでしょうか。 痩せたい！ダイエットしたい！見た目を細くしたい！

オートミールの簡単でおすすめレシピあれば教えてください！ ダイエットを始めたのをきっかけに今日初めてオートミールを購入しました！ オートミールの味も食べ方も全く知らなくて、レシピを調べています🤔 ヨーグルトやフルーツとで簡単に食べたかったのですが調べるとオーバー…

腹が立つこともあるけど 忙しいのを察してサッと洗濯物畳んでくれたり トイレットペーパーの芯🧻 資源ゴミの袋に入れてくれて 補充もして 自分の事は全部自分で出来て 浮気疑惑があって 真っ白だった事に 私めっちゃ安堵したし 好きじゃなかったら こんなに長く一緒に居ら…

ストレスだとか疲れただとか色々言い訳して、甘やかしまくって見事にリバウンドした体さん🤣 もうやべえって自覚しかないからダイエット頑張ります😭 まずは甘いもの減らして、酒も減らして、筋トレします😤

16時間ダイエット痩せますか❓産後ほんとに痩せなくて困ってます、、