父の日の義父のプレゼント迷ってます！ いつもお酒かタバコなのですがダイエットしてるので今回は違うものをあげようかなと思っています！ なにかおすすめのものありますか？
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【おすすめのダイエット動画】 二の腕と太ももと腹の浮袋に効くおすすめの動画を教えてください！一日15分とかを継続してできるようなものがいいです🥹よろしくお願いします！
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ダイエットが出来なくて困っています。。 2人目産後から間もなく1年が経とうとしています。今日ふとベビーサークルを跨ぐときに旦那がぷぷっと笑いました。何？と聞くと、、 ほんまに肩幅大きたくなったなーと。 事実やし、私自身も分かっていますが、どうしても運動をしたりする…
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妊娠中でも出来るダイエット方法ありますでしょうか？ 15分〜30分くらい犬の散歩でウォーキングしてるのですが、なかなか痩せず… 良いダイエット方法あれば教えて欲しいです！
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今までだって一応考えてご飯は作ってきたのに気分じゃないって食べなかったりして。 今は勝手にダイエット始めて勝手に制限してるからもう好きに買ってって感じ。 寝る間を惜しんで作ってあげようと思えなくなったから代わりにテーブルの片付けした。 いいよね。私悪くないし。 2…
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妊活に向けて産婦人科受診した所、 「無排卵かも」 「でも、排卵した跡にも見える」とも言われました。（ちなみに、今回の生理が極端に少なかったことも伝えました） 内膜は中間程度の厚み。 妊活のために私ができることは、肥えすぎ（166センチ68キロ）なので、体重を落とすこと…
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エアロバイクダイエットしようと思ってます！ ヘルニアで長時間あるけなく、自転車は問題なく乗れるのでおすすめのエアロバイクがあれば教えてください🥺 色々調べすぎてわからなくなってしまいました。笑
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皆さんの趣味はなんですか？ 1人でできる趣味があるといいなぁと最近思ってます💦 今も趣味がなくて、食事にばかり意識がいってしまい、気づけばデブです... そして老後も趣味がなかったら、何して生きるんだろう？とか考えてしまいます💦 田舎育ちですが、家は県内の1番人口が…
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生理予定日は6月14日ですが4日も早くきた… 産後6回目の生理です。 産後からの生理周期はこんな感じです⤵︎ ︎⤵︎ ︎ 遅れることはあっても早まることはあまりなく ちょっと心配です…💦 みなさんも早く来たりしますか？ ストレスは日々感じています。かなり。 ダイエットをつい最近始…
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やばいです！聞いてください。 去年12月頭に健康診断した時、48㌔だったのがたった半年で58㌔になってしまいました🤣🤣🤣 子供に合わせて、ジャンクフード食べ過ぎだったぁ。 今振り返るといつのまにか食べる事がストレス発散になってて、外食先でもご飯大盛り食べてたな…子供が残…
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ダイエット中の食事で参考にされた本やYouTuber などありますか？ 体脂肪30超えなので、脂質をとにかく抑えたい ですが毎日サラダチキン➕温野菜も飽きそうなので 成功された方教えて頂きたいです！🙇♀️
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